100% Fitness Mag - Anno III Aprile 2009 | Page 16

IL COLESTE IL CIOCCOLATO E’ BANDITO DALLE ROLO E’ DA N Al contrario! Questa sostan NOSO PER LA SALUT DIETE PERCHE’ FA INGRASSARE E za grassa è in buon funziona dispensabile mento dell’or Anche i più golosi non possono nasconderlo: il per il ganismo e ha interviene ne infatti diverse lla formazione cioccolato contiene più di 500 kcla per 100 g di funzioni: delle membr nella digestio ane cellulari, ne di altri gras prodotto, ciò che lo classifica come alimento molto è coinvolto si e gioca la su di ormoni e di a parte nella sostanzioso. Questa delizia del palato è dunque vitamina D. produzione Nocivo è l’ecc più calorica della salsiccia (100 g di salsiccia alla esso di questa sostanza nel rischio che si sangue, perc depositi sulle griglia equivalgono a circa 400 kcal), altrettanto hé vi è il pareti interne proprie placch delle arterie e sconsigliata nelle diete dimagranti. e di grasso ch formi vere e e ostacolerebb Si parla in qu ero la circolaz esto caso di “ Per le persone con problemi di soprappeso ione sanguign colesterolo ca a. ttivo”, fattore il cioccolato è quindi sconsigliato. Per tutti di rischio per malattie card le gli altri, se integrato in un’alimentazione iovascolari. equilibrata in cui lo si consuma con moderazione (20 g al giorno) gli effetti IN ESTAT E FA sono gli stessi degli altri alimenti. CALDO P ERCHE’ L A TERRA VICINA A E’ PIU’ LS La Terra gira OLE intorno al S ole con un’ ellittica ed è orbita per questo che, a seco momenti d nda dei ell’anno, la distanza tra celesti varia. i due corpi In realtà, il periodo di vicinanza al maggiore Sole per l’e misfero bo Quindi non reale è l’inve è tale distan rno. za a determ differenza d inare le stag i temperatu io ra è invece della Terra dovuta all