MIRTILLI. UNA NUOVA ARMA PER FERMARE I TUMORI?
Saporiti, allegri e golosi, i mirtilli sono anche un toccasana
per la salute. Adesso, poi, c’è un motivo in più per portarli
in tavola, inserendoli nelle macedonie o gustandoli con lo
yogurt a colazione o come spuntino.
Sembra che questi frutti di bosco, infatti, riescano a bloccare lo sviluppo dei tumori, inducendo la morte delle cellule
malate. La notizia arriva da uno studio pubblicato sulla rivista
scientifica “Cancer prevention research” e condotto sui topolini di laboratorio.
Gli esperti, che stanno già tentando di verificare le proprietà dei frutti anche con studi clinici, ritengono che occorra
consumare 60 g di estratto di mirtillo al giorno per
godere dei suoi benefici. Per una conferma, però servono altre ricerche.
BAMBINI...TANTA TELEVISIONE POCA AUTOSTIMA
Ansia, depressione, ma soprattutto poca stima di se stessi. Sono questi i regali che tv e internet fanno ai ragazzini lasciati a lungo davanti agli schermi.
Lo dimostra una ricerca condotta dall’associazione di Pediatria Inglese, che
ha sottoposto 35 mila ragazzi tra i 10 e i 16 anni a un questionario. Dallo
studio è emerso che chi aveva guardato a lungo la tv, per tutta l’infanzia, aveva peggiori rapporti con i genitori e i coetanei. Non solo,
si sentiva poco soddisfatto della propria vita e del proprio corpo. Colpa dei
modelli trasmessi dal piccolo schermo.
Chi passa molte ore in sua compagnia tende a essere più attaccato ai beni
materiali e a dare un’importanza esagerata al look e all’apparenza. Sempre dallo studio inglese, infatti, è anche emerso che i baby teledipendenti
spendono la maggior parte della propria paghetta per comprare oggetti
televisivi visti in tv, senza averne davvero bisogno, ma solo per il gusto di
avere qualcosa visto ai “vip”.
NEWS
> SCOPERTE
> SCIENZA
LE VITAMINE CHE
FANNO BENE A TAVOLA
Consumare frutta e verdura in abbondanza
almeno cinque volte al giorno consente di
fornire al nostro organismo le vitamine e i sali
minerali di cui ha bisogno per il suo funzionamento.
Per rafforzare il nostro sistema di difesa, nei
periodi freddi occorre mangiare, in particolare, alimenti ricchi di queste sostanze.
VITAMINA C
E’ contenuta soprattutto in frutta e ortaggi
freschi di colore rosso o arancione, ma non
solo. In questa stagione troviamo agrumi, peperoni, kiwi, broccoli, lattuga e prezzemolo.
VITAMINA E
E’ capace di contrastare i radicali liberi. Fonti
principali sono gli oli vegetali a crudo, soprattutto olio extravergine d’oliva e di