di Aniello Iaccarino
Laureato Scienze Motorie – CFT2 ISSA Italia
Cell. 3296220310
IL PROBLEMA
MASCHILE:
LA PANCIA
“
Ci sono più cose fra il cielo e la terra di quante
ne insegni la tua filosofia”
Amleto – Shakespeare
U
no dei problemi estetici più sentiti dai maschi (e anche da alcune
donne) è la pancia ovvero il grasso addominale. Senza
entrare in dissertazioni su anatomia, fisiologia, antropologia,ecc,
possiamo generalmente distinguere la “pancia” del sesso maschile in:
1. Pancia giovanile maschile;
2. Pancia dell’adulto.
La prima è da imputare essenzialmente ad una alimentazione
ricca di carboidrati (soprattutto
ad alto indice glicemico), di alimenti insulinogenici, di alimenti
ricchi di grassi saturi e sodio; la
seconda, invece, ad una resistenza insulinica causata dall’alimen-
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