NEWS
> SCOPERTE
> SCIENZA
> ALIMENTAZIONE
> SALUTE
> CURIOSITA’
OVER AL TOP
Gli anziani vigilano molto sulla propria salute, ma spesso trascurano
l’attività fisica, indispensabile sia
per prevenire diverse patologie sia
per socializzare.
L’attività fisica, equilibrata e controllata, permette agli anziani di
vivere più a lungo e meglio, perché
riduce i rischi di cardiopatie e osteoporosi, combatte il soprappeso e contrasta
PER IL TUMORE AL
SENO ATTENTI A DOLCI
E PATATINE FRITTE
Ricercatori francesi dell’Istituto nazionale della sanità e della ricerca
medica (Inserm) e dell’Istituto Gustave Roussy hanno condotto uno
studio su 25mila donne per stabilire
il ruolo dei differenti tipi di acidi grassi sullo sviluppo del tumore al seno.
Abbiamo verificato che il rischio
aumenta in modo proporzionale alla
presenza di acidi grassi nel sangue,
spiega il dottor Clavel, responsabile
della ricerca. Adesso bisogna capire
i meccanismi di questa correlazione. Gli acidi grassi messi sotto
accusa sono quelli prodotti dagli oli vegetali idrogenati e da
quelli utilizzati industrialmente per
la produzione di pane, pizza, cornetti, dolci e patatine fritte.
14
100% Fitness Magazine
l’ansia e la depressione. Numerosi studi
hanno dimostrato che l’esercizio fisico
migliora lo stato di salute, sia delle persone sane sia di quelle che soffrono di
malattie cardiovascolari o di altre patologie come il diabete di tipo 2. Eppure
per godere dei benefici effetti dell’attività
sportiva non è necessario essere atleti,
tantomeno sottoporsi a sforzi eccessivi: