26 -- 100% Fitness Magazine - Novembre 2006
E’ tempo di...
di Rossella Gargiulo
Biologa nutrizionista
Rubrica ideata per far conoscere i tempi naturali di maturazione degli ortaggi e della frutta
e sapere quando poterli consumare nel rispetto di un’alimentazione sana e genuina.
NEL MESE DI NOVEMBRE
La frutta
Cachi - Castagne - Uva - Mele - Pere - Limoni
Gli ortaggi
Zucca - Bietole - Insalate - Cavolfiori - Broccoletti - Rape - Cardi
L’Olio d’Oliva
L’
olivo è originario di una zona del Medio Oriente compresa tra
l’altopiano armeno, il Pamir ed il Turkestan in un periodo