Dónde encontrar rutas de caminata, parques y clases gratuitas o de bajo costo en su área POR JOSÉ TORRES | LA
Mantenerse activo no siempre requiere de un gimnasio costoso. En el sur de California existen múltiples opciones gratuitas o de bajo costo que hacen del ejercicio una experiencia placentera y accesible para todos. Desde rutas de caminata escénicas hasta programas comunitarios, cada región ofrece alternativas para mejorar la salud y disfrutar del aire libre. Los Ángeles es un paraíso para los caminantes
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Destacan rutas como Griffith Park, que ofrece senderos con vistas al Observatorio y al icónico letrero de Hollywood. Runyon Canyon es otro de los favoritos, tanto para locales como turistas, por su ambiente social y panorámicas de la ciudad. Además, la ciudad organiza clases de yoga y zumba gratuitas en parques como Echo Park y Grand Park.
En Orange County, la naturaleza se combina con accesibilidad
El Irvine Regional Park y el Crystal Cove State Park ofrecen senderos ideales para caminatas familiares o entrenamientos más intensos. Muchos parques del condado cuentan con estaciones de ejercicio al aire libre, disponibles sin costo. También, ciudades como Santa Ana y Anaheim organizan programas comunitarios de acondicionamiento físico a precios muy bajos.
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versidades como la UCR( Universidad de California en Riverside) suelen abrir espacios de senderismo y eventos de bienestar accesibles al público.
En el Valle de San Fernando, la oferta de ejercicio gratuito es amplia
El Sepulveda Basin Recreation Area incluye extensos senderos y áreas verdes. Parques como Balboa Park y Griffith Park North organizan actividades comunitarias de yoga, tai chi y entrenamientos funcionales sin costo o con tarifas simbólicas.
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Más allá de los lugares, muchas bibliotecas públicas y centros comunitarios en estas regiones ofrecen talleres de meditación, clases de danza y grupos de caminata, fomentando la actividad física sin impacto económico.
Recuerde que ponerse en movimiento no requiere grandes gastos, solo la decisión de dar el primer paso. �
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Inland Empire no se queda atrás |
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El Mount Rubidoux Trail es un clásico para quienes disfrutan caminar en un entorno natural con vistas espectaculares. La ciudad también cuenta con el Fairmount Park, donde se realizan clases grupales y actividades recreativas gratuitas para todas las edades. Además, uni- |