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REMEDIOS CASEROS
PUBLICADO POR EL CLASIFICADO
Hierbas medicinales y sus beneficios para la salud
Conoce las hierbas más populares, sus beneficios y cómo consumirlas para mejorar tu salud de forma natural y efectiva.
POR DOÑA REMEDIOS | L. A.
Las hierbas han sido utilizadas durante siglos por sus propiedades curativas. Aquí tienes algunas de las más conocidas y cómo aprovecharlas:
Manzanilla para el estrés y el sueño
Con efectos relajantes, ayuda a reducir el estrés y mejora la calidad del sueño.
Tómala en té antes de dormir.
Menta para la digestión
Ideal para aliviar gases, calmar el estómago y mejorar la digestión. Se puede consumir en infusión o masticar hojas frescas.
Jengibre para la inflamación y las náuseas Potente antiinflamatorio, alivia náuseas y refuerza el sistema inmunológico. Se puede tomar en infusión o rallado en las comidas.
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Lavanda para la ansiedad y el insomnio
Relajante natural que ayuda a calmar la ansiedad y dormir mejor. Se usa en infusión o aromaterapia.
Cúrcuma para la inflamación y el sistema inmunológico
Un antioxidante poderoso que reduce inflamaciones y fortalece el sistema inmunológico. Se consume en polvo o en infusión. �
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Abril 2025