S I S T E M A I N M U N E
HÁBITOS
PARA
CULTIVAR
UNA SALUD
ÓPTIMA
El cuerpo de una lira cuya
armonia es el espíritu.
POR CECILIA BUSTAMANTE
Platón
Aprender a escuchar el Lenguaje de
nuestro Cuerpo.
Mantener nuestro Cuerpo limpio y pulcro.
Asumir hábitos de alimentación sana,
dando preferencia al consumo de Frutas y
Vegetales crudos por su alta Frecuencia
Vibratoria.
Ser sobrios al consumir alimentos,
evitando excesos.
Aprender a ser selectivo, saber discernir
entre los alimentos saludables y los que
nos restan salud y vitalidad.
Respecto a las bebidas
alcohólicas, las drogas, el
tabaquismo, son nocivos para
nuestra Salud y nuestra
Belleza deteriorando a
nuestro Cuerpo.
Realizar diariamente
ejercicios preferentemente al
aire libre, aprovechando las
virtudes de los elementos de
la Naturaleza.
SAMSARA | 28 Julio/Agosto 2020