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GENUSSVOLLE MOMENTE
Friedrich Liechtenstein,
Musiker und
Schauspieler
Die einfachen Freuden
Gerade sitze ich im Zug zur Frank-
furter Buchmesse und freue mich
auf alte Bekannte, schlaue Männer
und Frauen, deren Gegenwart ich
sehr genieße und mit denen ich gern
um die Häuser ziehe. Im Zug gibt es
wieder nichts für Genießer, schlech-
ten Kaffee und ein eingeschränktes
Maite Harms, Leserin
Im Hier und Jetzt
Genießen bedeutet, zu wissen, was ei-
nem guttut. Alles was man tun muss,
um dies zu lernen, ist, auf sich und
seinen Körper zu hören. Ob Pfann-
kuchen mit Nutella oder ein köstli-
ches Gelato, ob ein wunderschönes
Deckengemälde oder einfach nur ein
atemberaubender Sonnenuntergang
– jedem von uns bereitet etwas ganz
anderes Genuss. Vertraut einfach
nur euch und euren Vorlieben. Ge-
nuss wird so individuell erlebt. Man
muss wirklich alles ausprobieren
und irgendwann hat man herausge-
funden, was einem wirklich gefällt
und was die eigene Seele erfreut. Die
Erfahrungen, die man tagtäglich ma-
chen kann, zeigen es einem schon. Es
bedarf nämlich keiner besonderen
Anlässe. Willst du darauf warten,
dass dein Leben besser wird? Nein,
genießen kannst du es schon im Hier
und Jetzt. Und es wird höchste Zeit,
damit anzufangen, bevor das Leben
plötzlich vorbei ist. Warum bist du
überhaupt auf der Welt? Das Leben
ist ein großes Geschenk.
Jonas Völk,
Leser
Ja, ich will
Ich kann vieles genießen, zum Bei-
spiel ein Frühstück mit Speck, einen
guten Film, ein kaltes Bier, eine Um-
armung und was darüber hinausgeht
– ich kann genießen, was immer ich
möchte. Aber was lässt mich das al-
les genießen? Ohne den Willen dazu
kann ich nichts genießen. Ich kann
mich über allerhand freuen, das mir
widerfährt, aber genießen ist ja viel
mehr als das. Genuss bedeutet, sich
hinzugeben und bewusst alles, was
einem passiert, als positiv aufzuneh-
men. Ich würde sogar sagen, es be-
deutet, mögliche negative Aspekte
auszublenden. Wie wird diese Erfah-
rung zugelassen? Dafür bin ich selbst
verantwortlich. Ich kann mich aufs
Sofa setzen, eine Pizza bestellen, mei-
Speiseangebot. Der Zug schuckelt seit
Stunden, dazu das langsamste Inter-
net der Welt. Naja, ich hör schon auf,
ich mach ganz schnell. Einen Sonntag
gibt es tatsächlich nicht in meinem
Leben. Manchmal ist es an diesem
Tag ein wenig ruhiger im Netz und
ich kann Ideen bewegen – das wird ja
auch von mir erwartet. Der beste leib-
liche Genuss in der letzten Zeit waren
Artischocken mit selbstgemachter
Mayonnaise. Mein Gott war das gut.
Das Tollste ist ein Tag im Schlafan-
zug mit einem Kater, der so langsam
verschwindet. Dazu Artischocken mit
Mayonnaise und irgendwo kramt je-
mand rum und macht Geräusche. Vor
kurzem bin ich komplett angekleidet,
also in Anzug und Schuhen, auf ei-
nem schönen Sofa in den Überbleib-
seln einer netten Party aufgewacht.
Nach dem Aufstehen gab es Kaffee
und Wasser und ein Käsebrot. Kurz:
Das war toll. Wenn ich nur ein Bei-
spiel bezüglich des Genusses erwäh-
nen dürfte, dann wäre das ein Fisch-
essen im Dama Bianca in Duino an
der italienischen Adriaküste. Es wäre
Vorfrühling und meine Kinder wären
dabei, vielleicht noch ein paar hand-
verlesene Freunde von ihnen, Freun-
de von mir und gemeinsame Freunde
– aber nicht zu viele.
Paulina Charyyeva, Leserin
Schritt für Schritt
Ein gutes Essen oder ein Abend mit
Freunden sind Dinge, die mich ge-
nießen lassen. Außerdem genieße ich
es, mir Ziele zu setzen, diese dann in
kleine Etappenziele zu unterteilen, sie
Schritt für Schritt zu erreichen und
dabei ein Häkchen dahinter zu setzen.
Carmen Ganghofer, Leserin
24/7
Der Genuss lauert überall, wenn man
sich die Zeit für das Wesentliche
nimmt und sich an allem erfreut was
einem von Montag bis Sonntag be-
gegnet. Eine Woche hat sieben Tage.
ne Serie anmachen und zu mir sagen:
„Ja, das ist ein netter Abend, könnte
schlechter sein.“ Oder ich kann mich
wohlig seufzend in mein Sofa sinken
lassen, mir meine Lieblingspizza mit
extra Salami und ein hausgemachtes
Tiramisu bestellen, diese großarti-
ge Serie, auf die ich mich schon seit
dem Aufstehen freue, anmachen und
meinen Abend genießen. Welche der
beiden Möglichkeiten ich wähle, liegt
bei mir. Sicher hilft es, nicht allzu
viele Sorgen zu haben. Sicher hilft
es auch, dass quasi alle gängigen Ge-
nussmittel – wie Pizza, Alkohol und
schnelles Internet – in unmittelbarer
Reichweite sind. Aber genießen kann
ich auch einen Sonnenuntergang, ei-
nen Spaziergang auf ihn zu und einen
Kuss währenddessen. Ich muss nur
›
genießen wollen.
schnell und unkompliziert dank dem smarten
Multikocher Cook4Me+ Connect von Krups
Wer träumt nicht von einem ganz persönlichen Assistenten, der in der
Küche Arbeit abnimmt, vor neuen Ideen nur so sprudelt und dabei auch noch
die eigenen Lieblingsrezepte kennt? Krups hat die Antwort mit dem neuen
intelligenten Multikocher Krups Cook4Me+ Connect, das perfekte Gerät für
Kochanfänger und Hobbyköche, die schnelles, unkompliziertes Kochen mit
frischen Zutaten lieben. Mit 150 vorinstallierten Rezepten sowie mehr als
150 weiteren, die sich über die kostenlose Cook4Me-App von einem mobilen
Endgerät direkt auf den Kocher übertragen lassen, sind genussvolle Momente
im wahrsten Sinne des Wortes vorprogrammiert.
Der Cook4Me+ Connect macht das Kochen revolutionär einfach. Mit dem
neuen intelligenten Multikocher gelingt eine gesunde und ausgewogene
Ernährung auch denjenigen, die keine Zeit haben, stundenlang in der
Küche zu stehen. Steffen Henssler, Markenbotschafter von Krups und als
Starkoch selbst viel unterwegs, ist bereits von dem smarten Küchenhelfer
überzeugt: „Wenn ich nach einem langen Arbeitstag nach Hause komme,
habe ich keine Lust dem Braten noch zwei Stunden beim Schmoren zu-
zugucken. Auf gutes Essen will ich trotzdem nicht verzichten. Der Wun-
derkessel von Krups kommt da wie gerufen. Ich werfe einfach alle Zuta-
ten in den Topf und habe anschließend wieder Zeit für mich.“ Dank der
effizienten Schnellkochfunktion mit Dampfdruck können Gerichte und
einzelne Zutaten besonders schnell gekocht werden, das spart wertvolle
Zeit. Dabei bestimmt das Gerät je nach gewählter Zutat, beziehungsweise
gewähltem Rezept, automatisch das richtige Drucklevel. Der im Liefer-
umfang enthaltene Dampfkorb mit einem Fassungsvermögen von sechs
Litern ermöglicht ein vitamin- und nährstoffschonendes Dampfgaren.
Somit wird mit dem Cook4Me+ Connect auch bei der schnellen Küche
eine gesunde Ernährung garantiert und dadurch das körperliche Wohl-
befinden gesteigert.
Per App schnell und intuitiv kochen
Neben perfekten Ergebnissen in kürzester Zeit besticht der Cook4Me+
Connect durch seine unkomplizierte Handhabung. Die Rezepte der App
leiten den Nutzer sicher und zuverlässig über ein intuitiv zu bedienendes
Scroll-&-Click-System Schritt für Schritt durch den Zubereitungsprozess.
Dabei erscheinen die einzelnen Schritte sowohl auf dem Display des Mul-
tikochers als auch auf dem Smartphone oder Tablet. Aus allen Rezep-
ten können Nutzer zudem ihre Lieblingsgerichte als Favoriten festlegen
und sie damit schnell auffinden und anwählen. Mithilfe der integrierten
Smart Technology kann das Gerät nach dem Befüllen problemlos sich
selbst überlassen werden. Das bedeutet: Kopf aus, Cook4Me+ Connect
an und entspannen – bis der Multikocher via App darüber informiert,
dass das Essen fertig ist. Für alle, denen der Kochvorgang dann doch zu
schnell ging, gibt es eine praktische Zusatzfunktion: Der Multikocher
hält das fertige Gericht über die automatische Warmhaltefunktion noch
bis zu eineinhalb Stunden warm.
Mehr zum Thema unter: www.krups.de/cook4me