• 영양 결핍- 몸에 필요한 영양들이 제대로 공급되지 않
으면 염증에 맞서 싸울 수 없기 때문에 잇몸 염증을 일
으킬 수 있어요.
이 치태입니다.
치태가 쌓여서 굳어지게 되면 이것이 치석이 되는 것인데
그 때에는 치과에서 스케일링을 통해서만 제거할 수 있어요.
• 약- 여러 가지 이유로 약이 구강 상태에 영향을 줍니다.
치과의사/치위생사에게 상의하세요.
• 만성병- 당뇨, 암, 에이즈, 백혈병 등 만성병은 원인은
아니지만 몸에 면역이 떨어지면서 치은염을 유발하는
상태를 제공합니다.
치태는 치아 사이사이, 교정기, 보철물, 또 틀니에 다 생기기
때문에 꼭 치아 뒷면까지 꼼꼼하게 양치질을 하셔야 합니다.
치실 또한 매일 1-2 번씩 꼭 하셔서 칫솔모가 들어갈 수 없
는 치아 사이에 있는 치태를 제거하시길 바랍니다.
• 양치 (brush), 치실 (floss) 외에 마우스 린스 (mouth-
rinse)를 사용하셔서 입안 전체 청결을 유지
• 꼼꼼한 양치질로 최소 2분 닦기
• 최소 하루 한번 치실 사용 (되도록 취침 전)
• 양치나 치실 후에 피가 나거나 잇몸이 아프면 멈추지 말
고 더 자주 할 것 (양치질은 살살)
• 거울을 통해 잇몸 상태 체크하기
• 치은염의 신호와 증상
• 정기적인 치과 방문
치은염 초기에는 통증을 동반하지 않기 때문에 많은 분들이
치은염을 갖고 있는지 모르세요. 실제로 미국인들의 75%가 모든 잇몸 질환, 충치는 예방이 가능하다고 합니다. 건강한
살면서 언젠가 잇몸병을 갖게 된다고 합니다. 다음 사항 중 양치질과 올바른 식습관, 생활 패턴을 유지하면 미리 예방
해당사항이 있으면 치은염을 의심해 보세요. 할 수 있습니다.
• 빨갛게 부어 오른 잇몸 혹 치은염에 걸렸다 하더라도 빠른 대처로 인해 다시 회복하
• 양치/치실 중에 잇몸에서 피가 난다
• 잇몸이 아프고 통증이 없어지지 않는다
는 것이 중요합니다. 그래야 치주염으로 진행될 수 있는 가
능성을 멈출 수 있습니다. 치주염은 한 번 걸리면 원상회복
이 불가능하며 심한 경우에는 발치를 해야 하기 때문에 심각
하게 생각해야 하는 잇몸병이에요. 다음에는 치은염에 이어
• 이가 아프거나 시리다
치주염에 대해 자세히 나누도록 하겠습니다.
• 입냄새가 난다
• 이가 흔들린다 (이 증상이 시작되면 치은염에서 치주염
으로 진행되었다고 볼 수 있어요)
• 치은염 치료와 예방
치태는 치아에 붙어있는 얇은 막의 형태이기 때문에 양치질
로 쉽게 제거할 수 있어요. 하지만 금방 새로 만들어 지는 것
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김혜선 성도님은 UNC
Dental School, Den-
tal Hygiene 졸업, 현
재 Durham에서 Den-
tal Hygienist 로 일하
고 있습니다.
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