생후 3~4개월 (이유준비기)
유아가 새로운 식품에 적응하기 위해 시도하는 기간이다. 철분, 비타민
C, 비타민D 공급을 목적으로 한다. 비타민D는 일광욕을 받지 못하면
간유로 보충한다.
쌀 미음
쌀을 마른 행주로 닦아 빻아서 7% 농도로 묽게 쑨 다음 설탕을 약간 첨
가한다. 약 10cc 정도 먹이면 된다.
난황 미음
쌀 미음 15cc에 난황 삶아 으깬 것 ¼개를 넣어 저은 다음 설탕을 약
간 넣어 준다.
채소즙
당근즙 1작은술에 끓여서 식힌 물 1작은술을 넣어 먹인다. 채소즙을 낼
때는 생효소를 활성화시키기 위해서 자동즙기를 사용하는 것이 좋다.
오렌지 쥬스
오렌지 쥬스 1작은술에 끓여서 식힌 물 1 작은술을 넣는다.
쌀 미음은 쌀가루나 이유식을 사서 먹이는 것보다 쌀을 빻아 말려서
서늘한 곳에 두고 매일 미음을 끓여서 먹이는 것이 영양 손실이 적어
서 좋다.
생후 5~6개월(이유 초기)
철분과 비타민, 소량의 섬유소를 공급하는 시기. 1회 급식량은 180㎖정
도로, 분유로는 9~10작은술에 해당된다. 하루 유즙 5회와 이유식1회를
주는데, 처음에는 반씩 주다가 점차 양을 늘려 보충식으로 유도한다.
타락 미음
재료 : 쌀 ½큰술, 물¾컵, 조제분유 3 작은술, 설탕 약간
만드는 법: ① 물 3/ ^˻^