爱乐恩儿童新闻-春天 201805第三期 | Page 13

6招助幼儿预防春季感冒
如今是初春季节，天气回暖，但是春季幼儿感冒是让家长们最为头疼的问题，孩子小一切都要靠家长的照顾，一
旦生病家长们都会很心疼，怎样才能预防春季感冒呢？
1
多喝水。幼儿大多都很顽
2
3
皮，一切都需要家长，家长要 吃点含有维生素C.E的水果蔬 注意给足适量的水，人体内不 菜，如西红柿，苹果，西瓜 能缺水，家长们不能等到孩子 等。这样孩子身体里面的维生 渴的时候再给孩子喝水。身体 素丰富，会使孩子的抵抗能力 缺水就会引起感冒上火。 增强，减少感冒的发生。 营养饮食。除了给孩子多吃
水果之外，还要在饮食中注意给
孩子增加营养。平常吃点鸡蛋，
鱼类喝点牛奶对孩子身体很好，
因为鸡蛋和鱼类还有牛奶里面含
有丰富的蛋白质，能够增强孩子
的身体免疫力，这样才能让孩子
不会经常生病。
4 5 6
充足的睡眠。幼儿要保持
足够的睡眠。不能让孩子随意
多吃水果。平常让孩子多
室内多通风。春季是流行
感冒高发期一定要经常保持室
避免与病原接触。当周围
的朋友或者是家人有感冒的时
的玩耍，孩子过去疲劳会严重 内通风，在天气晴朗暖和的时 候，一定不要让孩子接触到，
影响孩子的睡眠质量。睡眠不 候要经常把窗子打开换换空 因为幼儿一般抵抗力不是很
足就会造成免疫力下降，就会 气，这样保持房间里面空气流 高，很容易被传染，如果必要
容易感冒生病。 通会减少病菌的生长，就会减 的时候在家里面可以戴上口
少感冒等疾病的出现。 罩，这样就会好多啦。
11