我要健康 MY HEALTH : October 2018

RM PULL OUT 2018孕事 的新可能 #有医思 Xtra Dr. Eee Ching Woo 余清武医生: 深受认可及获颁2018年金医奖 《最杰出健康与时尚媒体奖》荣耀 THE BEST HEALTH AND LIFESTYLE MEDIA AWARD 大腹便便, 也要做“孕”动 -《我要健康》10月号附送IVF别册 19 www.revonmedia.com 月 刊 第6期 10 / 2018 脉 动 全 民 Carmen Soo苏慧敏 给予Béa宝宝 优质陪伴 父母辛苦赚钱,是为 了给孩子最好的。这个 最好的东西就是生命素 质的教育,而不是一堆 奢侈品。 14 —— Carmen Soo苏慧敏 HYGIENE & HEALTH 没有卫生, 造成的健康 伤害更大 心理咨询专家 Cathie Wu 女性的幸福攻略:健康盆底肌肉 收起你的嘟嘟嘴 1. 个人卫生对我们的健康、身心灵、人际 关系都有着深渊的影响,那我们该如何做出 改变呢?心理咨询专家Cathie Wu笑说,心态 和行为是相辅相成的。有时有些行为我们一 直不断地去重复,可能是源于习惯,以至于我 们并未意识到它的存在。 因此,通过自我意识 发现问题的存在后,下定决心去改变,从而把 个人卫生当成是对自己的责任。 “对于身边的人如果面对个人卫生管理 的问题,不妨给予善意的提醒,并解释他的个 5色5杯蔬食,每天好气色 我要订阅 • 订阅表格 15 人卫生所衍生的问题以及对他人的困扰,指 出可以进步的地方,而不是人身攻击。 帮助他 们发现问题是一重要的一个步骤。 ”Cathie分 享小贴士。 2. 虽说我们要注意卫生,但是如果过度保 护却又会带来负面的影响。王国海博士解释 道:“过度保护的情况下会比较容易受感染, 尤其是小朋友应越早让他们建立抗体,能强 化免疫系统。 ” 全文请翻内页 10 男人韭菜,女人莲藕 让民间说法变食膳智慧