我要健康 | NOV , 2020
对你好
DESIGN FOR GOOD
07
有了设计 ,
宅家健身不再难
The Home Gym Revival
Text by
Yen @ Out Of The Package myhealth @ revonmedia . com
Photos 各品牌 / iF Award
为疫情 , 那台摆放在居家一角被
因 “ 转型 ” 成为晒衣架的跑步机或许 就在这时成了救赎 —— 当然 , 若当初没 有冲动买下 , 或平日皆投奔健身房的人 而言 , 这非常时期就唯有 “ 靠自己 ”: 从借助爬楼梯当作登山 , 在阳台上跑马 拉松 , 到依偎厨房料理台做锻炼 —— 或 许让人意外的是 : 居家健身业似乎将在 逆流中出线 。
溢出创意大改设计
像工业设计师伊夫 · 贝哈尔 ( Yves Béhar ) 有份参与创办的健身公司和系 统 Forme Life 就在近期推出了新品 。 筹 备了近三年半的 Forme 健身机乍看像一面 全身镜 , 但开启后 , 镜面将变为可语音 控制的屏幕 , 让用者可进行拳击 、 核心 和四头肌等多种训练程序 , 也可以从侧 面拉出阻力训练臂来进行肱二头肌的拉 伸 —— 即便是初学者 , 甚至是银发族 , 也能借由健身机内的 AI ( 人工智能 ) 和 动态跟踪技术 , 定制更为灵活且个人化 的锻炼与调整 。
当然 , 这类预录与直播式的 AI 教学 方式显然就是现阶段高科技健身机的基 本 : 像早前让各大明星如瑞安 · 雷诺兹 等人趋之若鹜的 Peloton 健身单车就是佳 例 。 该公司还曾被《福布斯》杂志命名 为 “ 健身世界的 Netflix ”—— 即内置能 开启 “ 网红 ” 教官的课程的应用程序而名 声大噪 。 “ 对我而言 , 健身往往需要通过 指导来获得动力 。 ” 贝哈尔解释 ,“ 除了 在屏幕上显示出提醒和数据外 , 获取专家 的指导亦是至关重要的锻炼手法 。 ”
如 Forme 与 Peloton 般有赖于屏幕 进行训练的登山机 CLMBR , 却在 Cactus 设计工作室的巧思下 , 完全大改这类在 过去四十年里几乎没有过创新的健身器 材 。 一般 , 印象中的登山机都拥有显著 的中轴设计 , 但设计师却发现 , 这样的 设计不仅会阻挡用者视线 , 也有可能干 扰到运动时的正确姿势 。 所以 , 借由轻 巧的铝制作框架 , 新的登山机就能在形 态上将手把和踏板置于结构左右两端 , 而屏幕也能缩小并拉远 。 结构内置的音 响系统也无需让用者再自费添购 , 有效 让居家训练拥有难以置信的高效性 。
让健身更理所当然
谈到创新 , 可以追溯到公元前四 世纪的 “ 室内划船机 ” 也在近期有了变 身 : 从美国 、 德国到中国 , 都各自推出 了独特且得奖的设计 。 论形式 , 美国出 品的 Hydrow 划船机的光滑和雕塑感是绝 对新颖的 。 看似来自未来 , 这台划船机 的特色就是舍弃了传统的水箱设计 , 也 就让机身拥有了个更流畅的线条 , 仿如 一台经典车或家具 。 德国 STIL-FIT 出品 的 FLOW ONE 和中国莫比的 Casa 虽然传 统 , 但都可以可轻松地在狭窄空间内垂 直存放 , 因此即使蜗居再小 , 也就不再 有借口说没空间做居家健身了 !
想想 , 在疫情前忽略家中跑步机 的那些人 , 是否真的将在疫情后对其有 所改观 , 还是将一仍旧贯 ? 而心血来潮 添购居家健身器材的人又能维持多久 ? 会不会在疫情后就放弃 ?—— 这 , 或许 永远将是居家健身的挑战 。 但诚如贝哈 尔所说 :“ 我们正在进入一个新时代 , 而养生与健康是我们将要进行的一项关 键投资 。 ”
若设计能在这个时代里贡献一份 力 , 那就是可以让运动这一 “ 苦差事 ” 变得不再难 。 对不 ?—
73 %
85 %
根据美国 Mindbody 公司 显示 , 2020 年 3 月以来 , 虚拟锻炼的数据有着显然 的增加 : 选择使用预录视 频的消费者从 2019 年的 17 % 提升到 73 %; 每周使 用直播课程则从 2019 年的 7 % 上升至 85 %。
5
疫情期间 , 消费者的锻炼 实际上比以往更多 , 有 56 % 的受访者每周锻炼至 少 5 次 。 原因为消费者能 在一键之下就能上课 , 也 不需要通勤 。
32 %
瑜伽是目前最受欢迎的虚 拟课程 , 占虚拟预订量的 32 % 。 即使健身房重新开 放 , 瑜伽将预测会持续流 行 , 因为它的触感非常低 , 学生也可自带垫子 。 瑜伽 外 , 最受欢迎的课程为高强 度间歇训练 ( 15.6 %), 普拉提 ( 8.3 %) 和巴雷 ( 7.9 %) 。