我要健康 MY HEALTH March 2021 | Page 26

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MAR , 2021 | 我要健康 ADVERTORIAL
Text by Shing shing @ revonmedia . com
Photos 受访者提供

黄金岁月

过去说人生七十古来稀 , 如今大马人的平均寿命是 76 岁 , 若 55 岁退休 , 那这几十 年里的生活该如何安排呢 ?
—— 迦玛

有所梦活出精彩人生

整个马来西亚社会对老龄化仍缺乏足够认知和紧迫感 , 这将影响国 家的发展战略 、 家庭规划和社会稳定 。 马来西亚人口老龄化论坛主席 迦玛感慨问道 :“ 你仔细规划过人生的每个阶段吗 ?”
会趋向老龄化 , 加上 “ 老

社 年医学症状 ” 的出现 , 导致长期高龄护理的需求激 增 。 马来西亚常见且致命的非 传染性疾病包括糖尿病 、 高血 压 、 高胆固醇和癌症 。 这些很 多时候因生活方式而引起的疾 病正影响着许多老年人的健 康 。 数据显示 , 约 73 % 的马来 西亚人死于生活方式疾病 , 足 见其影响力 。

规划精彩人生
我们为人生的每个阶段都 认真规划 , 从接受教育 、 成家 立业 , 到往生后的部分都精心 规划 。 “ 然而 , 人们往往唯独 遗漏了自己的 ‘ 黄金岁月 ’, 也就是大约退休后到往生前的 养老阶段 。 ”
刘义强 Simon Liew 马来群岛有限公司 营销策略及发展主任
迦玛 Jamaluddin Ibrahim 马来西亚人口老龄化 论坛主席
赵学元 Chiew Suit Yuen 马来群岛有限公司 营销总监 ( 房地产及移民 )
人生需求五层次 :
“ 随着社会的进步 , 人 类的寿命也逐渐延升 。 过去说 人生七十古来稀 , 如今大马人 的平均寿命是 76 岁 , 若 55 岁退 休 , 那这几十年里的生活该如 何安排呢 ?”
随着年龄的增长 , 肢体和 器官功能日渐衰弱 ,“ 老年医 学症状 ” 会自然浮现 , 迦玛一 再提醒民众 :“ 应尽早规划 , 未雨绸缪 , 别让璀璨的黄金岁 月过得暗淡无光 。 ”
美国心理学家马斯洛 Abraham Harold Maslow 在 他 著 名 的 “ 人 生 需 求 层 次 理 论 Maslow ’ s Hierarchy of Needs ” 中提到 , 人类 具有 “ 生存 、 安全感 、 爱与归属 、 自尊 、 自我实 现 ” 这五个层次的需要 。 —
养老意义深远
访谈中 , 迦玛引述美国心理学家马 斯洛 Abraham Harold Maslow 的 “ 人生需 求理论的五个层次 Maslow ’ s Hierarchy of Needs ”, 即人类从对功能性的生 理 、 安全的需求 , 到对情感和精神层面 的归属感 、 自尊以及自我实现的需求 。
“ 解决生理和安全上的需求 , 如温 饱和住所 , 是最基本的功能 , 也就是市 面上一般的老人院所能提供的情况 , 仅 停留在让老人吃饱 、 洗澡和睡觉 。 更高 层次精神上的需求 , 包括归属感 、 自尊 和自我实现 , 目前只可能发生在中等收 入阶层或更高阶层 , 也是一般养老机构 所欠缺的 。 事实上 , 我们的养老生活可 以有更高 、 更远的追求 。 ”
若把马斯洛的这套理论套用在马来 西亚不同的收入群体 , 迦玛表示 :“ B40 属于较无能力规划的群体 , 他们首要解 决的是生存和温饱问题 ; M40 则是需要努 力 , 尽早意识并开始规划老年生活的一 群 ; T20 属于层次顶端的群体 , 他们有能 力规划自己的人生 , 却难以独立主导一 个完整的养老生态系统 。 ”
养老生态系统
养老生态系统可说是一项复杂的社 会工程 , 要做到可持续性发展更是需要强 大的软硬体支持 。 “ 这是软体 、 硬体以及 须两者兼顾的大工程 。 ” 迦玛如是表示 。
“ 软体的部分包括养老生态系统的 总体规划 , 如法律 、 政策 、 养老保障 、 多方部门合作机制 、 退休者再就业等 。 硬体指物理空间 , 包含康养住宅 、 呵护
中心 、 保健设施等 。 至于需要软体和硬体兼备的 , 如共享 经济模式 、 老年护理专业 、 创收资产 、 医疗保健 、 社交 、 终身学习等 。 ”
康养需求满满
紧接着 , 迦玛以数据说明马来西亚对养老生态园区 和康养住宅的殷切需求 。 “ 到了 2030 年 , 马来西亚将有 超过 580 万 60 岁以上长者 , 他们期待未来能长期居住在 一个含有专业老年呵护中心的养老生态环境中的康养住 宅 。 假设其中 2 % 的人有意为自己规划康养住宅 , 那市场 就有约 11 万套的需求 。 ”
“ 如果说这 11 万套需求中有 50 % 是单身长者 , 就有约 55,000 套 ; 另 50 % 是夫妇 , 即约 28,000 套 , 总计需求是约 83,000 套 。 ” 由此可见 , 马来西亚对这样的住宅与服务有 着殷切的需求 。
行情与需求
“ 规划老年生活 ” 听起来即遥远又抽象 , 迦玛告诉 《我要健康 MY HEALTH 》读者 :“ 老化是个过程 , 乃人生 必经之路 。 换句话说 , 有福之人才有机会享受这个过程 。 老化过程中需要照护的程度不同 , 分成独立生活 、 集体生 活 、 辅助生活和卧床不起 , 只有来到辅助生活阶段才有必 要接受呵护中心的照护 , 不同程度护理所需的设施和服务 是不一样的 , 越是后面的阶段 , 费用就越高 。 ”
马来西亚接下来的养老方案将包括 : 社区居家 、 老 人院 、 老年护理院 、 生态康养园区等 。 “ 纵观巴生谷一带 的老年护理院 , 其行情之高 , 对于一般小康之家 , 若无提 前做好妥善规划 , 要入住老年护理院接受长期呵护 , 无疑 是一大负担 。 ”
“ 因此 , 一个可持续发展的养老生态系统显得迫切 和重要 。 要缓解老龄化社会所带来的压力 , 实现老有所 养 , 在保持身心灵健康的状态下活出一个精彩晚年 , 岂不 是你我的梦想 ?”—