我要健康 | MAR , 2021
生活家
WELL BEING
11
Text by Ellie Yeo myhealth @ revonmedia . com
Photos 受访者提供 Special Thanks MYFM
快乐生活家
我是赵洁莹
新冠疫情的来袭打乱了一些人的计划 , 却也让另一些人重新思考人生方向 。 “ 没 有什么事情是长期稳定的 , 因此 , 我们有 必要做一些改变 , 让不稳定的生活留给 现在就好 !” 凭藉正向思考 , 赵洁莹于新 一年里成功掀开人生新篇章 。
赵洁莹
Jie Ying Tha 唱作歌手
Artist
有阳光般气息的赵洁莹是 MYFM 电台
拥 的生力军 , 新一年初始便得以在全 新节目独挑大梁 , 主持《 MY ON 啦喂》 , 又 成立 JY Team Studio 邀请歌手朋友一起录 制新年歌曲 , 更和志同道合的友人一起投 资经营户外活动的旅游团队 Tryveler ( 脸 书账号 : Tryveler Outdoors ), 多栖工作 性质让她的生活更精彩 ! 俗语说 “ 一日之 计在于晨 , 一年之计在于春 ”, 她的春天 有个好开始 , 寓意丰盛又美好 !
慢活 . 露营的写意
第一次很有仪式感的露营是发生在 去年年中 , 写意得让赵洁莹从此欲罢不 能 。 “ 我现在已进入专业级别的状态 , 换 句话说就是在营地可以自己照顾自己 。 ” 回想当初的菜鸟经验 , 她笑说 :“ 明明在 出门前觉得东西已经准备齐全 , 但是到了 营地之后 , 才发觉有许多遗漏 , 例如 : 只 带饮用水而没带供烹调的用水 、 东西煮好 之后发觉没带小桌子 、 晚上发觉照明灯不 够而需要向邻居帐篷借光 、 没有椅子可坐 等等 。 ”
“ 我是一个急性子的人 , 但是 camping 却可以让我放慢脚步 , 搭帐篷和收拾帐篷 都是一种过程 , 我很享受 。 ” 搭好帐篷 后 , 她喜欢在小溪旁喝喝咖啡和朋友谈天 说地 。 钟情于户外活动和露营的她与合伙 在万挠获得了一个营地的管理权 , 难掩兴 奋 。 她说 :“ 我们欢迎所有露营新手和爱 好者 , 这里靠近小溪流 , 环境自然清新 。 我们也提供帐篷出租 。 ”
玩板人生 : 活跃的赵洁莹连 “ 板 ” 都不放过 , 滑雪和滑板 都难不倒她 。
放慢脚步 : 露营慢步调的脚步让赵洁莹欲罢不能 , 从此爱上露营 。
潜水 . 绿色的顿悟
2019 年开始接触潜水 , 赵洁莹从 来没有想过自己可以做到 free dive , 像鱼一样畅游在海底 , 欣赏海底世 界 。 毫无疑问地 , 潜水活动为她带来 前所未有的体验 , 同时 , 也让她感悟 环境保护的重要性 !
在与大自然接触之后 , 她深刻体 会到环保的重要性 。 “ 在学习潜水的 时候 , 第一次仰卧在海上 , 竟然看到 垃圾往我脸上漂浮过来 , 那时我心里 一惊 , 心想我可以躲避 , 但海里的鱼 儿怎么办 ? 潜入海底时 , 各色各样的 珊瑚夺目耀眼 , 但塑料垃圾的出现却 特别碍眼 。 种种环境污染让我重新审 视自己的生活习惯 , 大大减低塑料袋 的使用 。 ” 除了身体力行 , 赵洁莹也 参与一些绿色活动 , 其中便是接触了 拯救珊瑚的新知识 。
美丽的珊瑚有什么重要性呢 ? 原 来珊瑚又被称为海中的热带雨林 , 它 们是许多海底生物重要的避风港 , 鱼
海底世界 : 学会潜水后 , 不仅开阔了赵洁莹的视野 , 还更关心环保的议题 。
快乐生活 : 学玩乐和生活 , 都开心得像个孩子 。
我是一 个急性子的 人 , 但是 camping 却可以让我 放慢脚步 。
—— 赵洁莹
儿利用与珊瑚相近的体色 , 躲避天 敌追缉 ; 以藻类为食的鱼类也会到 珊瑚附近吃共生藻类 , 就这样地小 鱼吸引其他生物或者大鱼 , 成为一 个丰富的生态系 。
至于珊瑚礁则是重要而独特的 生态系统 , 为海洋生物提供重要支 持 。 与此同时 , 它还能防止海岸侵 蚀 , 从而为居住在岸边的居民提供 保护 , 因此 , 拯救这宝贵生态系统 非常重要 !
潜水活动不仅成为了赵洁莹的 兴趣活动 , 大自然的奥妙更让她有 深刻体会 , 身体力行地落实环保 , 照顾环境 , 踏踏实实地享受大自然 的美好 !—