我要健康 MY HEALTH June/July 2020 | Page 32

我要健康 | JUN / JUL, 2020 善用应用程式掌握健康与资讯 管目前在踏入复原式行管令 , 为了尽控制新型冠状病毒的扩散 , 呼吁民众尽可能留在家中以照顾自身安全 , 而长时间待在家中 , 人们更应该关注个人健康 , 也应该维持良好的生活习惯。 FITBIT PREMIUM 为新用户提供长达 90 天免费试用期 , 能追踪用户的日常作息 , 并按用户需求设定客制化功能。免费试用只能通过应用程式获取 , 欲使用 FITBIT PREMIUM, 可通过打开 FITBIT 应用程式 , 并点击右下角的 “Premium” 键即可。 此外 ,FITBIT 在应用程式冠肺炎资讯中心 , 让用户寻找实生活动力以及与疫情相关的资料的睡眠指南也会给出睡眠评分 Score) 与分析睡眠质量。此应用程式还能督促你每动 10 分钟、不忽略心理健康 , 同得舒展腰背 , 还提供平衡的饮另外 ,FITBIT 应用程式也具备工具 , 让用户时刻照顾卫生与安 — 传统与现代结合提供患者不一样的医疗选择 合东方的传统医药与西方现代结化、以技术为先的医疗 , 不久前 , 双威传统与辅助医药中心 ( 简称双威中医中心 ) 正式举办开幕仪式 , 全方位结合医疗与保健的代表。丹斯里谢富年博士在开幕词中谈及传统与辅助医药在全球的影响力时表示 :“ 世界卫生组织 (WHO) 的 194 个会员国中有 170 个已对传统与辅助医药赋予官方认可 , 其中不少国家更已制定了相关法律条文、政策以及计划。 ” 前卫生部副部长李文材辞时亦重申了这一点。他表领域的发展与世界卫生组织《 2014-2023 年传统医学战略致 , 该战略认可了传统与辅助类健康的贡献。他也表示 :“ 景是 , 有一天 , 传统与辅助医医学将和谐共存 , 以增强马来生系统。 ”— TOP 3 容易被忽略的厨房物品卫生 1 制冰盒 制冰盒放在冷冻库是大家经常忽略 \ 的物品 , 经常没有清洗就直接倒水放入冷冻库结冰 , 只会让制冰盒越来越肮脏。下次清理厨房时 , 不妨记得清洗制冰盒。