我要健康 MY HEALTH June/July 2020 V2 | Page 2

02 掀新页 CONTENTS JUN / JUL, 2020 | 我要健康 003 004 005 006 & 017 007 008-014 016 018-019 020 021 022 023 024 025 026 027 028 029 030-031 HEALING 脉动绿 / 在办公室实行零垃圾计划精油说 / 家有香气护着你 HEALTH BUSINESS 医桶金 / 一对一教练带你品味健康生活 HEALTH SPY · FOREIGN 侦探录 / 特派员 Yen 游走国际蒐罗有关全球健康管理、环保和保健未来的态势 HEALTH SPY · LOCAL 侦探录 / 从大马的视角上出发 , 探巡健康商机和保健话题 DESIGN FOR GOOD 对你好 / “ 自爱 ”, 就自己来 HEALTH ISSUE: THE NEW NORMAL AFTER COVID-19 热话题 / 当我们同在疫起探寻全球 COVID-19 疫情 OPINION 医见箱 / 老人才有关节炎 ? 错 , 小孩也会有 ! OPINION 医见箱 / 做好遗嘱 · 圆满心愿 ( 下 ) 家族争产 , 电影才有 ? 败血症 / COVID-19 患者有半数发展为败血症两性论 / 老公要我一起 High 翻天 JUNIOR 孩子王 / 与食物亲密接触改善特殊儿偏食问题 JUNIOR 孩子王 / 长时间盯着电子屏幕 ? 当心 CVS 找上门 WOMEN 女人心 / 迷路的内膜组织 —— 子宫内膜异位症疼痛 , 让我好难过 MEN 男子汉 / 亲身经历 : 上天突然按下暂停键 SENIOR 老年学 / 996+ 加班生活老父母谁来顾 ? ALTERNATIVE 养生帖 / 谈筋论骨话健康 BULLETIN 有健解 / “ 高功能抑郁症 ” 会笑的抑郁症患者 NUTRITION 营养堂 / 咖啡与健康 Q&A 有护习 / 在北欧做 Caregiver 系列 #2 人体很神奇 BULLETIN 有健解 / 后续护理方案助乳癌病人重塑新生命 FITNESS 健身坊 / 奔跑吧 ! EXCLUSIVE 大健事 / JIMMY CHOO 周仰杰有德者长寿心宽才能体健电子眼 / WOEBOT 机器人改善精神健康困扰 特别叮咛 : 本刊内容仅供参考 , 请读者自行判断 , 不可直接作为疾病、看诊治疗的依据。对于任何医疗询问和各人体质异常状况时 , 仍须以专属医生的意见为主。 本报所有专栏、采访内容 , 乃属作者和受访者的个人分享 , 并不代表本报立场。如果您对本报有任何评论或见解 , 请发电邮至 : [email protected] 老总说 CEO BLOGCONTENTS Text by BC Law [email protected] Photo 123RF 醉驾害人害己 大 概是在行管令期间人们的生活很苦闷 , 想借酒解闷 , 或借酒消愁 , 酒醉后驾驶酿成祸事的案件频频发生。根据警方的档案 , 单单今年首五个月 , 涉及醉驾的交通事故高达二十宗 , 当中就有八人魂断公路。这是非常令人担忧的酿祸数据。政府这个时候下定决心欲修改交通法令 , 更严厉惩罚醉驾的涉案者 , 我一百巴仙赞成。喝酒是个人自由 , 你要喝多少 , 悉听尊便 , 那是在自己的居所 , 你要喝到烂醉也与他人无关 ; 但是若在公共场合 , 就不是那么一回事了 , 你不但要顾虑到别人安全 , 也要照顾自己的形象仪态。有一个朋友跟我说 , 有一次她和她的上司出席一个商业酒会 , 那天晚上他应该是喝了很多酒 , 酩酊大醉 , 竟然爬到餐 SMART PARTNERSHIP 互动合作单位 桌上 , 边脱衣服边高歌 , 一手还拿着脱掉的衣服 , 像周末狂欢的尊达沃塔 John Travolta 那样 , 扭着屁股舞动起来。这突如其来的状况 , 竟迎来全场的热烈欢呼声 , 掌声越大他扭动的越激烈。这位朋友却低羞着脸 , 因她从未见过一向衣著光鲜 , 道貌岸然的上司 , 竟然在众目睽睽 , 当着所有商家面前如此失态过。不必说当晚他是驾不了车 , 听说后来有人打电话给他太太载他回家。 我还认识一位女子 , 几杯下肚之后 , 会在众人面前嚎啕大哭 , 越劝就哭得越激动 , 丑态百出 , 有时候还透露很多内心的秘密 , 所谓酒后吐真言。我认为有时候在一些场合 , 喝酒应酬是在所难免的 , 最重要是要量力而为 , 要有个底线 , 自己要知道自己的酒量 , 即使是别人强迫你喝 , 你也要想法婉拒。我观察爱喝酒的人都喜欢找各种藉口为自己开脱 , 以减少所谓的罪恶感 , 有些却认为不喝白不喝 , 反正有人埋单。有人说喝红酒对健康有益 , 我问过一些专家 , 各有各的讲法 , 没有完全的科学根据 , 到目前仍属一种迷思。当然 , 小酌无伤大雅。 OUR TEAM∴ 我们的团队 Revon Media 立丰媒体 Executive Director / 执行董事 / 刘荣林 / EL LAW - [email protected] Publisher / 出版人 / KAY MATHY - [email protected] CEO cum Editor-in-Chief / 总执行长兼总编辑 / 刘明志 / LAW BENG CHEE - [email protected] Editorial Department 编辑部 Chief Editor / 主编 / 黄观丽 / NELLIE OOI - [email protected] Senior Writer / 记者 / 陈欣情 / CHAN SHING CHENG - [email protected] Creative Director / 美术总监 / A.AZAM - [email protected] Designer / 美编 / 陈祉心 / JAYXIN – [email protected] Contributors 特约团队 Dr. Azlin Ithnin / Ceci / Fish Quan @ Studio21 / Hui Yean / Ivy / Krystal / Richard / Dr. Tan Toh Leong / Tee Chin San / Yan Hao / YenKH / 叶浩怀 / 张庭锋 / 朱立信博士 Sales and Marketing Department 广告和市场部 Marketing Advisor / 市场顾问 / V.GUNASAGARAM - [email protected] Business Advisor / 业务顾问 / 郭奕顺 / ROBERT KOK - [email protected] Media Consultant / 营业咨詢 / SAHANA - [email protected] IT & Website Support 电子和网络支援 Multimedia / 多媒体专员 / MUHAMMAD AFIQ ARIFFIN - [email protected] Digital Specialist / 数码专员 / ARIEL CHEW Publisher 出版立丰媒体有限公司 Revon Media Sdn. Bhd. 201701042052 (1256225-D) REVON MEDIA SDN. BHD. Level 17, Top Glove Tower, No. 16, Persiaran Setia Dagang, Bandar Setia Alam, Seksyen U13, 40170 Shah Alam, Selangor D.E., Malaysia. TEL: +603 - 3359 1166 FAX: +603 - 3358 0303 Subscription Center 订阅中心电话查询 :+603 - 3359 1166 电邮 :[email protected] 订阅表格请翻 P.31 扫一扫 , 关注更多《我要健康 MY HEALTH 》最新动向。 深受认可及蝉联 2019 年金医奖《最杰出健康与时尚媒体奖》荣耀 THE BEST HEALTH AND LIFESTYLE MEDIA AWARD 我不会喝酒 , 或好听一点是没有酒量 , 在同事以及朋友圈是知道的 , 往往他们叫酒我叫橙汁 , 或干脆只喝唐茶。开始时大家都拿来当笑话 , 久而久之已习以为常。有一个朋友酒量比我更差 , 属于滴酒不能沾那种。有一次我们和商家对饮 , 酒过三巡 , 他们发现他的酒杯还在养金鱼 , 完全没碰过。大家不断敲他的酒杯要他喝 , 他说酒很难喝 , 他宁愿喝酱油。每人以为他开玩笑 , 就用两个酒杯 , 添了半杯的酒和半杯的酱油 , 放到他面前给他喝。他竟不假思索的拿起装了酱油的杯 , 跟大家说声饮胜 , 一饮而尽 , 吓得众人目瞪口呆。 刘明志总执行长兼总编辑 每月 1 号出版报纸月刊 2018 年 4 月创刊 KDN: PP19291/03/2018 (034851) Printer 承印 Percetakan Osacar Sdn. Bhd. (63461-W) No. 16, Jalan IDA 1A, Industri Desa Aman, Kepong, 52200 Kuala Lumpur, Malaysia. Tel: [phone] Fax: [phone] Our Consultants 医疗顾问团 蔡毓彬医生 / 足与足踝矫形外科专科 Dr. Chua Yeok Ping / Foot & Ankle Surgeon 林美强医生 / 心脏内科专科 Dr. Lim Bee Chian / Cardiologist 陈中庸医生 / 儿科专科 Dr. Tan Teong Yong / Paediatrics 李永业医生 / 泌尿专科 Dr. George Lee Eng Geap / Urological 拿督李润强医生 / 骨科专科 Dato’ Dr. Lee Joon Kiong / Orthopedics 张顺达医生 / 牙科专家 Dr. Tiew Soon Tat / Dental Surgeon 古健荣 / 临床催眠与心理治疗师 Hiro Koo / Clinical Hypnotherapist and Psychotherapist 杨申兴医生 / 精神专科 Dr. Yeoh Seen Heng / Mental Health FCPAAM Consultants 医疗顾问团 黄保国博士 / 针灸骨伤科 Dr. Ng Po Kok / Consultant Chinese Physician 黄展鹏博士 / 内科 , 推拿 , 骨伤科 Dr. Ng Tian Peng / Interniest, Tuina & Osteopathy 杨锡民博士 / 内科 , 推拿 Dr. Yeo Seck Ben / Internist & Tuina 黄保民博士 / 推拿科 Dr. Ng Po Min / Tuina 陈柔静博士 / 针灸科 Dr. Chin Yoon Ching / Acupuncture