我要健康 MY HEALTH : July 2018 | Page 26

26 07 / 2018 | 我要健康 老年学 SENIOR 患者的家人除了提供金钱上的支持（购买助听 器）以外，也别忽略了精神上的支持和鼓励，帮 助家中的老人度过戴助听器的适应期。 Text by Shing [email protected] Photos Shing, 123RF 自我按摩 治胃痛 —— Dr. Vincent 按摩方法 陈永顺医生 Dr. Vincent Tan Eng Soon 耳鼻喉头颈专科, 巴生KPJ专科医院 KPJ Klang Specialist Hospital, ENT, Head and Neck Surgery Specialist Clinic 你说什么？ 我听不见！ 老爸老妈最近可真烦，每次和他们说话总是听不清，要重复2-3次才 能听见，家里的电台和电视机的音量也越来越大，我快受不了了！ Dr. Vincent 说： “孩子，这是老年人听力下降的征兆啊！ ” 01. 几 乎每个人随着年龄的增 长，都会面临听力下降 的问题，经常听不清别人说 话，观赏电视节目时音量也 越调越大声。这样的现象总是 叫老年人患得患失，不仅对家 人感到抱歉，更对自己感到无 奈。 身 为 耳 鼻 喉 专 科 的 Dr.Vincent表示，每个人到了 一定年龄都会退化，包括听力， 医学上称之为Presbyacusis或 Age-related hearing loss， 是老年退化的其中一个现象， 可说是必然，只不过听力下降 的程度因人而异。 听见你的噪音 既然听力下降是退化的 其中一个症状，那为什么每个 人的听力下降程度有所不同？ Dr.Vincent分析，主要与患者 是否与听力下降的风险有关： 1.遗传 有些人具有较早发生听力下降 的遗传基因。 2.环境 长时间曝露在嘈杂的环境中， 如工作环境、听音乐的音量过 大等因素，都会影响到听力。 3.药物 患者若有耳膜穿孔的问题，使 用某些滴耳药水则会有不慎损 伤内耳听力系统的风险。 4.疾病 心血管疾病如糖尿病、心脏 病、高血压等。内耳的听力与 平衡系统和身体各部分一样， 需要血液才能正常运作，当血 液循环不畅通时，自然影响器 官的功能。 “退化性听力下降一般先 从高频率的声音开始影响，且 状况不可逆，无法预防，只能 视乎个人对耳朵的照顾程度， 如避开风险因素及维持健康的 生活，听力下降的速度也有所 不同。”Dr.Vincent 说到。 听见你的助听器 听觉是人类重要的感觉系 统之一，是交流、沟通中重要 的角色。如果听力下降的问题 一直恶化下去，影响的不仅仅 是听力的问题，包括无法感知 周围而曝露在危险中，当然也 因为日常沟通受阻，而影响人 际关系以及患者自身的情绪， 导致心理问题。 “有听力问题的人配戴助 听器，就与近视的人戴眼镜改 善视力的道理是一样的。助听 器本身就是接收声音，然后通 验配助听器学问 市面上助听器的品牌和种类繁多，Dr. Vincent 建议患 者亲自到助听器专卖店咨询和了解。因为每个人外耳道的 形状都不同，所以店家都会为患者量身定做助听器。患者会 在店里进行听力测试 检查听力状况，确认是退化性听力下 降，而非其他疾病。 价格方面则视乎自身的预算，一般来说，体积越小价格 越昂贵，不过如果是听力下降严重的话，体积小的助听器可 能不足以支持患者的听力。 过扩音器播放到内耳，把声音 放大，帮助患者增强听力。” Dr.Vincent 揭开助听器的神秘 面纱。 许多老人即使听力下降很 严重，却对助听器敬而远之， 原因是什么呢？Dr.Vincent认 为，大部分是因为无法适应， 因为戴上助听器所听到的声音 会比较不自然，因此需要时间 适应。当然也有的患者是因为 助听器的价格或觉得没面子等 原因，而拒绝助听器。 有的患者担心助听器会依 赖以及产生副作用，Dr.Vincent 表示撇除心理上的依赖，戴助 听器并不会依赖，任何时候都 可以停止使用。副作用方面包 括耳垢无法正常排出、外耳道 皮肤受损等问题，不过整体来 说，还是利大于弊，包括减少 耳鸣的状况、安全、对患者的 心理起到帮助。— 笑一笑 是良药 猫头鹰的由来 主持人问：“猫是否会爬树？” 老鹰抢答：“会！” 主持人：“举例说明！” 老鹰含泪：“那年，我睡熟了， 猫爬上了树……后来就有了猫头 鹰……” 用拇指推法顺时针 方向推肾上腺、肾 脏、输尿管、膀胱 四个反射区各3分 钟左右。 02. 用拇指按法按胃反 射区5分钟左右。 03. 用拇指推法顺时针 方向推脾反射区5 分钟左右。 撇步： 生姜治胃寒痛： 老生姜500g不用 水 洗，放 入 烤 箱 以小火力烤1小 时，刮 出 外 面 焦 皮，把 姜 切 成 薄 片。 把60g冰糖研 碎 成 粉，与 姜 片 混合，装于瓶中， 加 盖 盖 好 。约 过 一 周，冰 糖 融 化 被 姜 吸 收，可 取 姜嚼食，每日2~4 次。 —