我要健康 MY HEALTH : January 2019 | Page 3

侦探录 我要健康 | 01 / 2019 03 HEALTH SPY. FOREIGN Text by Yen@Out Of Th e Package [email protected] Photos 各品牌 & 设计师 Read: “无人驾驶未必有益？！ ” ∴《Wired》杂志的这篇报 道说，无人驾驶虽然被预想 能解决车祸问题，但是数据 却显示每一年成千上万的 人会因为呼吸有毒排气而早 死，而且长时间坐在汽车内 也会导致如肥胖和心脏病的 可能。 Download: “音乐人的摇篮曲” UK - Retail 像艺术品 的蔬菜， 买不买吗？ 永续时尚秘诀公开 和尚也可以是英雄 无 根 Netherlands -Fashion 奇不有的荷兰，近期又有了全新的浏览 新热点：由荷兰时尚创新平台在阿姆 斯特丹开设的Fashion for Good Experience 博物馆。这个以互动技术为驱动，专注于可 持续发展的观展过程之独特，就是需要让访 者戴上具有RFID功能的手环收集动作和徽章 来参与体验。手环最终将生成个性的数字版 “可持续时尚计划”，作为独一无二的“伴 手礼”。博物馆的入门也是免费的。 Japan - Charity 据日本厚生劳动省调查，日本每7个儿 童当中就有1个孩子处于贫困状态， 每天都有吃不上饭的孩子。反观，日本寺庙 却会收到大量供品——所以在松岛靖朗和尚 组织的Otera Oyatsu Club下，这些供品就 会通过支援团体发放给孩子、单亲家庭等， 最终希望能成为解决贫困问题的一种方式。 而且，该组织还最终获得日本 Good Design Award 的年度设计大奖呢！ UK - Health Care 你 对月事有多害怕？如果每 月随着“大姨妈”的到 来也同时能收到一份可舒缓月 事的卫生用品，那何乐而不为 呢？Betty Box就是这一种订阅 服务。设计精美的盒子内将还有 其他如不让人感到尴尬的后备小 袋子，甚至还附有泡泡浴、袜 子、指甲油、面膜和超级可爱的 文具。当然，巧克力也不能少。 ∴失眠也有可能借由音乐 来解决。自称从4岁开始便 有此问题的音乐人Moby 就为有着同样困扰的人制 作了长达 4 小时的情境式 音乐，不管是睡觉、冥想 或做瑜伽时，都能派上用 场，而且也免费供人们下 载。 被 誉为“蔬菜界Aesop” 的精选农产品商店于 2018年10月在伦敦开业。该 商店展示蔬菜的方式，就好 像是艺术品一样，尤其当它 们置放在在光滑的混凝土货 架上，采用特设的照明，还 以类似于博物馆字幕般地作 标签！“我们的许多种植者 都是真正的艺术家，”公司 首席执行官兼创始人Franco Fubini说，该商店的设计也 旨在反映这一点。 有了它， 月事不再苦 运动， 不只强身健体 US - Science 美 Read: 《万病之王：一部癌症的传 记，以 及 我 们 与 它 搏 斗 的 故事》 著者：辛达塔 • 穆克吉 ∴身兼医师、研究员和夺 得大奖的科学作家，以分 子生物学者的精准，历史 学家的视野和传记作家的 热情来检视癌症，创作出 这本既流畅又深入浅出的 癌症疾病史。本书已获普 立兹非文学奖、《卫报》新 人奖、《纽约时报》年度好 书等好评。 Read: 《Eat to Sleep:80 Nourishing Recipes to Help You Sleep Well Every Night》 著者：Thomas, Heather/Tierney, Alina ∴失眠有什么解决方法？ 根据营养学家Alina，改 变你所的进食将会带来不 同的效果。书中的80个 餐点，从晚餐、小吃、甜 点、舒缓饮料等，都能促 进睡眠荷尔蒙，让你的生 物钟回复正常。 国《神经病学与临床实践 杂志》研究指出，运动不 只能强身健体，也能够提高人的 记忆力和注意力！研究人员发现 只要在6个月内总共进行 52 小 时（或一周约2-3小时)的中低强 度运动就能看见效果，不仅对记 忆力和注意力有帮助，也能增加 实行力和思考的速度。而且这运 动量也可以随个人喜好进行分 配，无需有强制性的规律。 自己的病 自己检验 UK - World Health 艾 滋病的及早发现，将有效 降低发展中国家中的死 亡率，这是英国的产品设计师 Hans Ramzan 所设计的 Catch 便携型测试器的希望。宛如妊娠 检测器，用者只需要在手指上压 下Catch顶部，皮肤便会刺穿， 让血液落在吸水性条上，检测血 液中的抗体。重点是，Catch 的 生产成本只有4英镑，并且它是 用再生塑料制成的。—