我要健康 MY HEALTH August/September 2020 | Page 2

02 掀新页 CONTENTS AUG / SEP, 2020 | 我要健康 老总说 CEO BLOG Text by BC Law [email protected] Photo 123RF 我们国家自 318 实施行动管制令至今 , 表现与成效是令人鼓舞的。 国人这段日子的付出与牺牲 , 总算是值得的。 有关当局对疫情採取的措施与控制 , 也算是奏效的。 我们应该感到庆幸与自豪。 刘明志总执行长兼总编辑 疫情还没有过去 至少 , 跟其他国家相比 , 目前为止我们算是掌控了疫情。 为何那么多国家 , 医学那么发达 , 医药设备那么完善 , 卫生环境那么良好 , 却远远不及我国 ? 他们的确诊病例及死亡人数几乎天天攀升 , 似乎到了失控的边缘 , 好像还看不到好转的曙光。 一些先进的大国 , 防疫不当 , 受第二波疫情袭击 , 被迫再度封城 , 原已陷入水深火热的人民 , 生活再度跌入深渊 , 叫苦连天 , 经济更是大受打击。 有些怪罪政府治国不当、不果断、不严谨 ; 有些指责人民我行我素、要自由、要民主 , 最后是自食其果。 回顾这一百多天的行管令 , 除了一小撮人没遵守 S0P, 受到法律对付之外 , 大部分国人都是乖乖听话的 , 配合政府的指南与作业程序。 那 RM 1,000 罚款 , 很大程度上起了阻吓作用。 不过 , 最近可能大家看到卫生局发布的数据都很漂亮 , 每天的确症病例多数保持在单位数 , 死亡人数几乎是零 , 因此开始放肆起来 , 似乎恢复到以前的生活习惯 , 把新常态抛诸脑后。 我去过一些地方 , 进口处都有摆着一张桌子 , 桌子上摆着几样你闭起眼睛都知道的东西 , 一本簿子、量体温器、洗手液和笔 , 有些粘着二维码的牌子。 很好 , 这些都是标准操作程序必备的工具。但是 , 我察觉很多人已经没有遵守 , 包括业主本身 , 有时他们 太忙 , 不够人手把关 , 让顾客自行操作和填写。顾客的心态本来就嫌麻烦 , 哪里会配合 , 有些就这样大摇大摆走进去 , 大家有样学样 , 因此罔顾了这些基本安全措施 , 有些更糟糕 , 就连面罩都没有带上。 试想 , 如果有一位新冠病毒的带菌者在这些人群里头 , 那是多么严重的事情 , 后果不堪设想。 大家要把其他国家受到第二波疫情肆虐的惨剧 , 当着前车之鉴啊 ! 千万别掉以轻心 , 这种超级致命的疫情並没有过去 , 它们仍然潜伏在左右 , 随时随地都会侵袭我们。 — 抗疫行动由我做起 , 保护自己 , 就是保护大家。 CONTENTS 003 004 005 006 & 017 007 008-012 013 014-015 016 018-019 020 HEALING 脉动绿 / 关怀 · 马来西亚环保也是爱国的表现精油说 / 芳香瑜珈好放松 HEALTH BUSINESS 医桶金 / 立丰速生桐 Revotropix Paulownia 环保树希望树林 HEALTH SPY · FOREIGN 侦探录 / 特派员 Yen 游走国际蒐罗有关全球健康管理、环保和保健未来的态势势 HEALTH SPY · LOCAL 侦探录 / 从大马的视角上出发 , 探巡健康商机和保健话题 DESIGN FOR GOOD 对你好 / 什么是优质服务 ? HEALTH ISSUE: KUAT-KUAT IMMUNE 热话题 / 激活强力免疫防护盾 SENIOR 老年学 / 新常态下的湿性黄斑部病变管理 HEALTH ISSUE: CHIKUNGUNYA 热话题 / 基孔肯雅症痛死不夺命的折磨 ! WELL BEING 生活家 / Vivien Yeo 杨秀惠新手妈妈视角宝宝带来的有趣转变 OPINION LAW 汉果 / 新冠肺炎的延续 —— 离婚潮败血症 / 免疫反应要平衡两性论 / 性施虐和受虐里的情感 SEXUAL HEALTH 性常态 / 自渎的回忆总是暖暖的 021 022 023 024 025 026-027 028 029 030-031 OPINION 医见箱 / 渡人 • 渡己成为心理辅导师之路有护习 / 在北欧做 Caregiver 系列 #03 出院手续 WOMEN 女人心 / 室内植物正夯绿手指净化环境 NUTRITION 营养堂 / 吃出健康好眼睛 OPINION 医见箱 / WORK FROM HOME 工作倦怠怎么办 SENIOR 老年学 / 保持大脑活跃你 SEMMMS 了吗 ? ALTERNATIVE 养生帖 / 简单煮 , 也可以健康吃 ! 喝茶顺气 5 道茶饮强肺护肺 BULLETIN 有健解 / TOP 3 女性最常见的癌症 MEN 男子汉 / 突然 , 世界安静了 EXCLUSIVE 大健事 / 专访陈书桦渐冻的躯体温暖的人心 每月 1 号出版报纸月刊 2018 年 4 月创刊 KDN: PP19291/03/2018 (034851) OUR TEAM∴ 我们的团队 Revon Media 立丰媒体 Executive Director / 执行董事 / 刘荣林 / EL LAW - [email protected] Publisher / 出版人 / KAY MATHY - [email protected] CEO cum Editor-in-Chief / 总执行长兼总编辑 / 刘明志 / LAW BENG CHEE - [email protected] Editorial Department 编辑部 Chief Editor / 主编 / 黄观丽 / NELLIE OOI - [email protected] Senior Writer / 记者 / 陈欣情 / CHAN SHING CHENG - [email protected] Creative Director / 美术总监 / A.AZAM - [email protected] Designer / 美编 / 陈祉心 / JAYXIN – [email protected] Contributors 特约团队 Ceci / Elle Yeo / Ivy / Dr. Nurul Huda Ahmad / Richard / Tan Shiau Tse / Dr. Tan Toh Leong / Tee Chin San / Teh Kok Ann / 楊素雄医师 / YenKH / 郑诗勇医生 / 曾子曰 Sales and Marketing Department 广告和市场部 Marketing Advisor / 市场顾问 / V.GUNASAGARAM - [email protected] Business Advisor / 业务顾问 / 郭奕顺 / ROBERT KOK - [email protected] Business Advisor / 业务顾问 / 林莉 / BRENDA LIM - [email protected] Media Consultant / 营业咨詢 / SAHANA - [email protected] IT & Website Support 电子和网络支援 Multimedia / 多媒体专员 / Muhammad Afiq Ariffin - [email protected] Digital Specialist / 数码专员 / ARIEL CHEW SMART PARTNERSHIP 互动合作单位 Our Consultants 医疗顾问团 蔡毓彬医生 / 足与足踝矫形外科专科 Dr. Chua Yeok Ping / Foot & Ankle Surgeon 林美强医生 / 心脏内科专科 Dr. Lim Bee Chian / Cardiologist 陈中庸医生 / 儿科专科 Dr. Tan Teong Yong / Paediatrics 李永业医生 / 泌尿专科 Dr. George Lee Eng Geap / Urological 拿督李润强医生 / 骨科专科 Dato’Dr. Lee Joon Kiong / Orthopedics 张顺达医生 / 牙科专家 Dr. Tiew Soon Tat / Dental Surgeon 杨申兴医生 / 精神专科 Dr. Yeoh Seen Heng / Mental Health FCPAAM Consultants 医疗顾问团 黄保国博士 / 针灸骨伤科 Dr. Ng Po Kok / Consultant Chinese Physician 黄展鹏博士 / 内科 , 推拿 , 骨伤科 Dr. Ng Tian Peng / Interniest, Tuina & Osteopathy 杨锡民博士 / 内科 , 推拿 Dr. Yeo Seck Ben / Internist & Tuina 黄保民博士 / 推拿科 Dr. Ng Po Min / Tuina 陈柔静博士 / 针灸科 Dr. Chin Yoon Ching / Acupuncture Publisher 出版 Revon Media Sdn. Bhd. 立丰媒体有限公司 201701042052 (1256225-D) REVON MEDIA SDN. BHD. Level 17, Top Glove Tower, No. 16, Persiaran Setia Dagang, Bandar Setia Alam, Seksyen U13, 40170 Shah Alam, Selangor D.E., Malaysia. TEL: +603 - 3359 1166 / FAX: +603 - 3358 0303 A member of Revongen Corporation Printer 承印 Percetakan Osacar Sdn. Bhd. (63461-W) No. 16, Jalan IDA 1A, Industri Desa Aman, Kepong, 52200 Kuala Lumpur, Malaysia. Tel: [phone] Fax: [phone] Subscription Center 订阅中心电话查询 :+603 - 3359 1166 电邮 :[email protected] 订阅表格请翻 P.17 扫一扫 , 关注更多《我要健康 MY HEALTH 》最新动向。 My Health Newspaper 深受认可及蝉联 2019 年金医奖《最杰出健康与时尚媒体奖》荣耀 THE BEST HEALTH AND LIFESTYLE MEDIA AWARD 特别叮咛 : 本刊内容仅供参考 , 请读者自行判断 , 不可直接作为疾病、看诊治疗的依据。对于任何医疗询问和各人体质异常状况时 , 仍须以专属医生的意见为主。本报所有专栏、采访内容 , 乃属作者和受访者的个人分享 , 并不代表本报立场。如果您对本报有任何评论或见解 , 请发电邮至 : [email protected]