《声音》启明星专刊 VOICES for Daystar Academy 声音 春季/夏季版 2019 | Page 32
健康专栏
春天来了!
远离花粉热
文: 高艳丽,北京和睦家医院
对许多人来说,春天是一个充满欢乐和活力的季节。然
花粉热和其他呼吸道疾病有何不同?
而,对于相当一部分人来说,这却是一段伴随着痛苦、瘙痒
和不适的时期。今年春天,让我们一起来学习如何积极应对
花粉热的症状包括:
花粉热,以缓解您的春季痛苦。北京和睦家医院家庭医疗科
主任高艳丽博士将为您讲解相关内容。
●鼻塞、流鼻涕或打喷嚏;
●眼睛发痒或发红; 以及
●咽喉痒痛或耳朵瘙痒。
其中一些症状,如鼻塞、流鼻涕或打喷嚏,与普通感冒
非常相似。但是眼睛发痒或发红,喉咙或耳朵发痒是花粉热
的典型症状。花粉热患者通常不会咳嗽,除非他们因过敏而
引发支气管炎症或哮喘。
在花粉热季节到来之前,我能采取什么预先防范的措施吗?
是的。有些人可以在花粉热季节到来前一两周开始服药
来预防症状出现。
花粉症患者日常可以做些什么来缓解症状呢?
您可以通过避免接触过敏源来帮助预防症状。例如,对
花粉过敏的人可以:
●一年中出现症状的季节尽量待在室内;
北京的空气中都有哪些物质会引起花粉热?
●关闭汽车和房屋的窗户,改用空调;
●睡前淋浴,冲洗掉头发和皮肤上的花粉;
花粉热是由禾本科花粉引起的鼻腔过敏性炎症。花粉热
也可以称为季节性过敏。这种症状只发生在一年中的某些时
候。大多数季节性过敏是由以下原因引起的:
●来自树木,草地或杂草中的花粉(见图1); 或
●如果需要外出时,请戴上防尘口罩; 以及
●使用带有特殊的高效微粒空气过滤器的真空吸尘器,
尽可能保持室内空气清洁。
我可以用哪些非处方药(OTC)治疗花粉热?
●在潮湿、多雨、或湿热的天气条件下生长的霉菌孢
子。
花粉热患者可以使用以下一种或多种非处方药来帮助减
轻症状:
春季的北京,许多木本和草本植物中的花粉会飘散在空
气中,许多人因此会患上花粉热。在秋天,又会有其他一些 ●冲洗鼻腔——用盐水冲洗鼻腔,清洁鼻腔内部,去除
不同种类的木本和草本植物产生花粉,同样也会引起花粉 鼻腔中的花粉。如果鼻子很堵,这也有助于清理鼻腔中的异
热。 物。有一些不同的设备可以用于冲洗鼻腔。
启明星双语学校 2019 年春季 / 夏季版