ספר תרופות סבתא | Page 5

‫קוצר נשימה‬ ‫שפעת‬ ‫אסטמה היא מחלה של רגישות יתר בדרכי הנשימה, הנובעת מרקע‬ ‫תורשתי שטיבו עדיין אינו ברור. רגישות זו גורמת קשיים או הפרעות‬ ‫בנשימה כתגובה לגירויים שונים. ההפרעה לזרימת האוויר‬ ‫בסימפונות (צינורות הנשימה) מתפתחת בשלוש דרכים: התכווצות‬ ‫הסימפונות, כתוצאה מכיווץ השרירים המקיפים אותן; בצקת או‬ ‫נפיחות של הדפנות הפנימיות, הגורמות להיצרות נוספת של‬ ‫הסימפונות; הפרשת ליחה סמיכה וצמיגית מהדפנות הפנימיות,‬ ‫העלולה ליצור פקק וחסימה נוספת של דרכי האוויר.‬ ‫מחלות החורף, בעיקר הצטננות ושפעת, נובעות מהדבקה חיידקית‬ ‫או ויראלית. כשאנו מצליחים סוף סוף להתגבר על זן השפעת האחרון‬ ‫כבר אורב לנו בפינה זן חדש ומפותח יותר של המחלה. על מנת‬ ‫להתגונן מפני גלי הצטננות ושפעת, חשוב לשמור על מערכת חיסונית‬ ‫בריאה שיכולה להדוף את החיידקים והווירוסים. כאשר המערכת‬ ‫החיסונית נחלשת החיידקים והווירוסים עלולים לחדור דרך מערכות‬ ‫ההגנה המוחלשות של הגוף ולקונן בתוכנו כל החורף.‬ ‫משקה בצל, דבש, לימון וקוניאק‬ ‫עלי מרווה‬ ‫שימוש בעלי מרווה בתה, עשוי להקטין באופן משמעותי את‬ ‫תסמיני האסטמה. שתיית כוס תה עם עלי מרווה מפחיתה את‬ ‫התסמינים באופן כה משמעותי, עד שהצורך בשימוש במשאף‬ ‫פוחת באופן ניכר.‬ ‫מיץ לימון‬ ‫מערבבים כף אחת של מים עם שתי כפות מיץ לימון סחוט טרי‬ ‫ושותים את התערובת מידי לילה. כך ניתן להפחית את תסמיני‬ ‫האסטמה או להקל עליהם.‬ ‫קפה שחור‬ ‫שתיית כוס קפה שחור חם וחזק, פותחת את דרכי הנשימה‬ ‫ומאפשרת נשימה קלה יותר. אין צורך להוסיף חלב או שמנת,‬ ‫כי הם יגרמו להצטברות ליחה בגרון ויחמירו את האסטמה. ככל‬ ‫שהקפה חזק יותר, כך הוא עובד ט