ניו מדיה | Page 23

‫חוגים ופעילויות בבית רחל וישראל פולק‬ ‫המרכז לאומנויות לחימה‬ ‫ממשיכים‬ ‫בהצלחה!‬ ‫ג'ודו‬ ‫לילדים נוער ובוגרים‬ ‫בימי שני ורביעי‬ ‫בהנהלת יעקב בר‬ ‫בעל חגורה שחורה דאן 5 בג'ודו - 22 שנות ותק,‬ ‫41 פעמים אלוף ישראל.‬ ‫מאמן נבחרת ישראל בג'ודו לשעבר.‬ ‫חלוקה לפי רמה וגיל‬ ‫בין השעות‬ ‫גילאי 5-3‬ ‫51:81-03:71‬ ‫כיתות א-ג‬ ‫00:91-51:81‬ ‫כיתות ד-ומעלה‬ ‫(נבחרת)‬ ‫54:91-00:91‬ ‫32‬ ‫רשת המתנ"סים‬ ‫בקריית גת‬ ‫יש במה להתגאות‬ ‫הג'ודו מיועד לשיפור היכולת‬ ‫הפיזית והמנטאלית, שיפור‬ ‫קורדינציה חיזוק העצם‬ ‫וגמישות פיתוח ומשמעת‬ ‫עצמית גבוהה.‬ ‫לחימה משולבת - .‪m.m.a‬‬ ‫שיטת לחימה משולבת הינה שיטה המשלבת קראטה אגרוף תאילנדי, הגנה‬ ‫עצמית וג'וג'יסטסו ברזילאי.‬ ‫בשיטה שילוב מרתק בין אומנות ללחימה מודרנית, מפותחת ומתוחכמת.‬ ‫האימונים מתקיימים פעמיים בשבוע לבוגרים בלבד בגילאי 51 ומעלה.‬ ‫הקבוצה מיועדת למתאמנים חדשים ומתקדמים ומומלצת ביותר למתגייסים‬ ‫לחיזוק הגוף והכושר הגופני.‬ ‫לגילאי 51 ומעלה, בימי שני ורביעי - בין השעות - 54:02-54:91‬ ‫לפרטים והרשמה מרכז שרות לקוחות בית רחל: 3/2680266-80 | חפשו אותנו ב-‬ ‫‪www.matnaskg.org.il‬‬