חוברת קורסים אשכולות י.ד.ע תשע"ז גאים להציג בפניכם את תכנית "אשכולות י.ד.ע" לשנה"ל | Page 29

‫בית הספר הממלכתי קהילתי ירוק ע"ש י‪.‬מ‪ .‬פינס גדרה‬ ‫תרבות ישראלית ערכית‪ -‬חינוך לגאווה ישראלית‬ ‫‪7‬‬ ‫להכין לימונדה מלימונים‬ ‫–דרך חיובית‪.‬‬ ‫‪8‬‬ ‫לפני מבחן‪ :‬כשאני‬ ‫מתרגש\ת ממבחנים‪.‬‬ ‫‪9‬‬ ‫בלון‪:‬‬ ‫‪10‬‬ ‫מתגשם!‬ ‫סיפור מקרה המלמד איך לחשוב על דרך חיובית‪.‬‬ ‫כלי לדרך‪ :‬תרגיל הרפיה‪ .‬אוורור רגשות‬ ‫באמצעות שיחה‪ ,‬ציור או תנועה‪.‬‬ ‫סיפור מקרה העוסק בהתרגשות לפני מבחן‪.‬‬ ‫כלי לדרך‪ :‬תרגיל הרפיה‪ .‬אוורור רגשות‬ ‫באמצעות שיחה‪ ,‬ציור או תנועה‪.‬‬ ‫נשימת בלון והפגת מתחים ולחץ תוך תנועה‬ ‫המעניקה כוח לגוף‪ .‬הדגמה על בלון‪.‬‬ ‫כלי לדרך‪ :‬תרגיל נשמת הבלון מתוך האתר‬ ‫ניאולי‪ .‬אוורור רגשות באמצעות שיחה‪ ,‬ציור או‬ ‫תנועה‪.‬‬ ‫איך לכוון את עצמי להגשים את המטרות שלי?‬ ‫יצירת רשימת מטרות וחלומות‪.‬‬ ‫כלי לדרך‪ :‬חזרה על הכלים שנחשפנו במהלך‬ ‫הקורס‪ .‬אוורור רגשות שיחה‪ ,‬באמצעות ציור‪.‬‬ ‫‪29‬‬