בית הספר הממלכתי קהילתי ירוק ע " ש י. מ. פינס גדרה תרבות ישראלית ערכית- חינוך לגאווה ישראלית
להכין לימונדה מלימונים – דרך חיובית.
לפני מבחן: כשאני מתרגש \ ת ממבחנים.
סיפור מקרה המלמד איך לחשוב על דרך חיובית.
כלי לדרך: תרגיל הרפיה. אוורור רגשות באמצעות שיחה, ציור או תנועה.
סיפור מקרה העוסק בהתרגשות לפני מבחן.
כלי לדרך: תרגיל הרפיה. אוורור רגשות באמצעות שיחה, ציור או תנועה.
7
8
נשימת בלון והפגת מתחים ולחץ תוך תנועה המעניקה כוח לגוף. הדגמה על בלון.
כלי לדרך: תרגיל נשמת הבלון מתוך האתר ניאולי. אוורור רגשות באמצעות שיחה, ציור או תנועה.
איך לכוון את עצמי להגשים את המטרות שלי? יצירת רשימת מטרות וחלומות.
כלי לדרך: חזרה על הכלים שנחשפנו במהלך הקורס. אוורור רגשות שיחה, באמצעות ציור.
בלון:
מתגשם!
9
10
44