בית הספר הממלכתי קהילתי ירוק ע " ש י . מ . פינס גדרה תרבות ישראלית ערכית- חינוך לגאווה ישראלית
להכין לימונדה מלימונים – דרך חיובית .
לפני מבחן : כשאני מתרגש \ ת ממבחנים .
סיפור מקרה המלמד איך לחשוב על דרך חיובית .
כלי לדרך : תרגיל הרפיה . אוורור רגשות באמצעות שיחה , ציור או תנועה .
סיפור מקרה העוסק בהתרגשות לפני מבחן .
כלי לדרך : תרגיל הרפיה . אוורור רגשות באמצעות שיחה , ציור או תנועה .
7
8
נשימת בלון והפגת מתחים ולחץ תוך תנועה המעניקה כוח לגוף . הדגמה על בלון .
כלי לדרך : תרגיל נשמת הבלון מתוך האתר ניאולי . אוורור רגשות באמצעות שיחה , ציור או תנועה .
איך לכוון את עצמי להגשים את המטרות שלי ? יצירת רשימת מטרות וחלומות .
כלי לדרך : חזרה על הכלים שנחשפנו במהלך הקורס . אוורור רגשות שיחה , באמצעות ציור .
בלון :
מתגשם !
9
10
44