№ 40( 534) 13 октября 2016 3
Опрос
Есть « контакт »!
10 октября социальная сеть « Вконтакте », основателем которой стал Павел ДУРОВ, отметила своё 10‐летие. На данный момент среднесуточное посещение этой сети составляет несколько десятков миллионов человек. Таким образом, можно смело сказать, что сеть « Вконтакте »— одна из самых популярных среди молодежи. Корреспондент « Метро74 Троицк » решила узнать мнение горожан о том, как они относятся к социальным сетям.
Алена КАЗАНЦЕВА, учитель иностранного языка— Я считаю, что социальные сети— это хорошо. Они позволяют людям общаться на расстоянии.
Но есть в них и минус— нет живого общения. Хотя всё, наверное, зависит от самого человека, поэтому выбор за каждым из нас.
Рифат БАЙЖАНОВ, Юлия БО- БЫЛЕВА, учащиеся школы № 9
— Во-первых, я хотел бы поздравить социальную сеть « ВКонтакте » с юбилеем,— говорит Рифат.— Я думаю, что у всех социальных сетей есть свои плюсы, например, они позволяют общаться на расстоянии.
— Я поддерживаю мнение одноклассников, и считаю, что в социальных сетях больше плюсов, чем минусов,— говорит Юлия.
Александра ШУМАКОВА, ученица школы № 3— У любой социальной сети есть как плюсы, так и минусы. С одной стороны они позволяют общаться на расстоянии, с другой— люди перестают общаться вживую. И, тем не менее, я хочу поблагодарить создателей этой социальной сети.
Ирина КОРНЕВА, работник Центральной городской библиотеки— Я завела свою страницу в социальных сетях для того, чтобы быть, что называется, на одной волне со своим ребёнком.
Соцсети позволяют быть в курсе интересов ребёнка, его увлечений. С другой стороны, в социальной сети должна быть грань— человек должен понимать, что можно сюда выкладывать, а что нельзя. Мне интересно общаться со своими друзьями, коллегами, и соцсеть является одним из инструментов общения.
Анна КУЛЕШОВА, юнкор школы № 10
Приглашаем в Школу скорочтения iq007!
Большинство учащихся читает ниже примерных скоростных характеристик учебно-познавательных процессов, а темп чтения влияет на успеваемость сильнее, чем остальные факторы, вместе взятые.
У медленно читающих детей не сформированы знания по большинству школьных предметов. От скорости чтения зависит уровень понимания и запоминания, следовательно, медленно читающему школьнику необходимо минимум два-три раза прочитать тексты. В условиях работы с 30 учениками в классе учителя, как правило, не могут достичь нужных результатов обучения. Такое количество детей трудно научить читать эффективно, поэтому стоит подумать о дополнительном образовании.
Сегодня существует удивительно эффективная методика, которую предлагает Школа скорочтения и развития интеллекта IQ007.
Однако быстрое чтение и восприятие текста— это навык, вырабатывающийся только после комплексной подготовки под руководством квалифицированных педагогов. В Школе Вашего
Запись на первое бесплатное занятие по тел: 8951 441 27 72
ребенка научат не только правильно мыслить, но и разговаривать— очень скоро речь ребенка станет грамотной, четкой и красивой.
Специально для читателей газеты « Метро74 » троичане предлагают свои проверенные способы борьбы с осенней депрессией.
Людмила ЗАХАРЧЕНКО, художник:
— Мне помогает творчество: сочиняю стихи, пишу картины. В последнее время много пишу монастырей, храмов. Любимое занятие увлекает, гармонизирует, не оставляя места хандре.
Александр МАКЕДОНСКИЙ:— Людям молодого поколения такое явление, как осенняя депрессия, также знакомо.
Хороший способ с ним справиться— послушать любимую музыку,
Здесь ребенок научится правильно видеть, слушать, воспринимать и запоминать информацию. Готовясь по этой передовой методике, школьники и дошколята быстро осваивают секреты успешной учебы и начинают получать от этого процесса удовольствие. Здесь они учатся правильно понимать и запоминать информацию.
Благодаря навыку скорочтения, успехи в школе станут для Вашего ребенка обычным делом, ведь методика IQ007 никогда не дает сбоев! После окончания курса обучения в Школе скорочтения и развития интеллекта Ваш ребенок будет уметь моментально переключать свое внимание, а его логические способности станут гораздо лучше!
Качаем прессы от депрессии
Дни становятся короче, серое небо ниже, а настроение – словно зеркальное отражение хмурой осенней погоды. Если вы не понаслышке знаете, что такое осенняя депрессия, есть много способов справиться с этим состоянием. И мы охотно делимся ими с читателями газеты « Метро74 ».
• Высыпайтесь— спите по восемь часов, устанавливая будильник на одно и то же время. Жесткий режим придаст вам энергии. Кстати, высыпаться— не значит спать до полудня: поздние подъемы, наоборот, способствуют проявлению депрессии.
• Сходите в лес. Осень радует изобилием: грибное ассорти на любой вкус— прекрасное средство от депрессии. Войдя в лес, мы забываем о проблемах, наслаждаемся природой, чувствуем связь с ней и ощущаем себя ее частицей. А сколько радости приносят найденные в лесу грибы!
• Еще один способ— физические нагрузки. Спорт помогает бороться с сезонными расстройствами, поднимает настроение, снижает стресс. Доказано, что один час физкультуры на улице равносилен двухчасовым тренировкам в спортзале. Найдите себе занятие на свежем воздухе или запишитесь в спортзал, выбор за вами.
• Сбалансируйте питание. Включите в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3( скумбрию, сельдь, лосося, сардины). Они повышают уровень серотонина и дофамина, что важно при борьбе с депрессией.
• Светотерапия— один из способов лечения депрессии, поэтому чаще бывайте на улице. 10 минут солнечного света улучшают настроение, благодаря выработке витамина D. Он также содержится в кисломолочных продуктах, твороге и сыре, сливочном масле, морепродуктах, рыбе, яичных желтка, а еще в овсянке и картофеле.
• Подсластите депрессию шоколадом. Темный шоколад, содержащий выше 70 % какао, способствует выработке фенилаланина, повышающего уровень дофамина— гормона радости в головном мозге. Когда настроение на нуле, найдите шоколад с высоким содержанием какао и сразу почувствуете себя лучше.
— Перейдя в 5 класс, особого усложнения в заданиях я не заметила,— рассказывает Дарья КАЙГОРДЦЕ- ВА.— Мне очень нравится учиться в средней школе, я думала, здесь будет намного сложнее, домашнее задания будут невыполнимы, но я ошиблась, все очень просто.
— Все лето я очень скучала по своим одноклассникам и не могла дождаться 1 сентября,
— рассказывает Любовь САФАРОВА.— Прошло больше месяца, как мы учимся. Конечно, бывают трудные задания, но это развивает мышление. Я хотя и учусь в 9 классе, но спрашиваю у родителей совет, на счет какого‐либо урока.
— У меня две дочери, одна учится в 4 классе, другая в 9 классе,— говорит Елена КО- ЛЕСНИК.— На
которая ассоциируется с чем‐то светлым и радостным. Полезно найти занятие по душе, будь то рисование, общение с друзьями, совместный просмотр кинофильмов, занятия спортом, участие в дебатах.
Светлана ФОРОСТЬЯН, библиотекарь:— Мы встречаемся с подругой, заказываем суши и беседуем с глазу на глаз. Это помогает избавиться от осенней хандры, повышает настроение и дарит заряд бодрости. Встреча с близким человеком— очень хорошее средство от хандры.
Каждый выбирает для себя способ, который кажется ему ближе. Все зависит от возраста, предпочтений и возможностей, главное— постараться не поддаваться осенней депрессионной провокации.
Елена ЧУФАРОВА
мой взгляд, после летних каникул учеба детям дается с трудом. Это дается сложно, как морально, так и физически. Перепады настроения, неполное осознание ответственности, недопонимание информации, все это приводит к нервному истощению. Бывают дни, когда и настроение, и оценки, и общение с одноклассниками их радуют, тогда и у меня поднимается настроение.
По мнению психолога лицея № 17 Анны КОНДРАТЬЕВОЙ, очень важно чтобы взрослые создавали для детей ситуацию успеха и научили детей распределять своё время.
Коротко
Парк с элементами экстрима
6 октября в парке им. Томина, в рамках программы « Реальные дела » открылась специализированная площадка для молодёжи, занимающейся экстремальными видами спорта. Вместе с главой Троицка Александром ВИНО- ГРАДОВЫМ красную ленту перерезали юные спортсмены города. Теперь на площадке будут оттачивать мастерство скейтбордисты, роллеры и любители велосипедов BMX. Скейт-парк состоит из нескольких элементов различной сложности, на которых можно проводить различные соревнования.
— BMX— это веломотоэкстрим. Так же называется велосипед для трюков,— пояснил один из спортсменов Никита МАДОРСКИЙ.— Я занимаюсь велоспортом давно, а вот специальный велосипед приобрёл только два месяца назад. Конечно, здесь пока немного сложновато, но думаю, я обязательно освою эту площадку.
— Я занимаюсь подобными видами спорта уже около пяти лет,— рассказал еще один гость мероприятия Алексей УСАНОВ.— Участвовал в различных соревнованиях в Оренбурге, Челябинске, Самаре. Очень рад, что и в нашем городе создали такую площадку.
После торжественного открытия юные спортсмены города продемонстрировали мастерство владения роликовыми коньками и велосипедами.
Яна ФЕДОРЧЕНКО, юнкор школы № 10
« Учеба должна быть в удовольствие »
Возможно, кто‐то скажет, что школьные домашние задания сложнее вузовских уравнений, но не все школьники с этим согласятся. Конечно, не без проблем, но они выполняют домашние задания, где‐то им помогаю родители, где‐то интернет.
— В целом, необходимо стремиться к тому, чтобы учебный процесс доставлял удовольствие,— добавляет Анна Серге- евна.— Поэтому надо стараться позитивно смотреть на окружающий мир и жить в ладу с самим собой.
Александра КАБЛИНА, Яна ФЕДОРЧЕНКО, юнкоры школы № 10