НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

8( 351) 730-03-33 городская газета

Ìåäèöèíñêèå àíàëèçû

Будьте здоровы!

Çàáîð àíàëèçîâ íà äîìó Ïðèåì âðà ÷ à ãèíåêîëîãà

Ïðèåì âðà ÷ à êàðäèîëîãà

ÓÇÈ äèàãíîñòèêà

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

На заметку

Набор веса обусловлен большим списком факторов, но мало кто подозревает, что здоровье зубов в данном списке стоит отнюдь не на последнем месте. От того, в каком состоянии находится эмаль, десна, на каком уровне чувствительность зубных нервов, зависит обмен веществ и особенности набора или снижения вашего веса.

Как правильно жевать: почему здоровье зубов важно

Большинство людей не задумываются над тем, какую роль играет здоровье зубов для всего организма, в частности, для поддержания стабильного веса и нормального функционирования пищеварительной системы. Между тем, роль очень важная. Переваривание пищи начинается с ее пережевывания. Способность жевать в свою очередь определяет, в каком виде еда попадет в желудок и насколько быстро переработается им. От этого зависит, насколько быстро и эффективно будут использованы питательные вещества из пищи для поддержания здорового питания и сохранения здоровья клеток.

Возможные повреждения в полости рта, болезни зубов и десен являются прямым препятствием для оптимальной обработки продуктов.

Как правильно жевать:

• не торопиться— для трапезы должно быть отведено свое время;

• не запивать еду во время жевания— вы смываете фермент необходимый для расщепления;

• тщательно, особенно, мясные продукты, сложные углеводы, молочные и кисломолочные продукты, бобовые и грибы;

• спокойно, чтобы избежать возможности подавиться или прикусить слизистую внутри рта— такие повреждения также способствуют размножению болезнетворных бактерий и нарушению естественной микрофлоры, необходимой переработки пищи.

В нормальном состоянии, когда зубы вас не беспокоят, вы имеете возможность полноценно пережевывать пищу. При этом вы не испытываете никакого дискомфорта или болевых ощущений. В других случаях, при нарушении естественной формы или появлений болезней зубов и десен, риск столкнуться с проблемами переработки пищи повышается в несколько раз.

Будьте здоровы!

центр слуха

Врач-сурдолог Смирнова Надежда Юрьевна Проводит подбор и настройку

СЛУХОВЫХ АППАРАТОВ отечественного и импортного производства

изготовление индивидуальных вкладышей

При покупке слухового аппарата подбор и настройка- БЕСПЛАТНО! г. ЗЛАТОУСТ, ул. 40 лет Победы, 9 Тел:( 3513) 64-02-55

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ООО « Лечебный Центр « Гиппократ »

АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ, в т. ч. выезд на дом, ТАБАКОКУРЕНИЕ

• ПСИХИАТР( в т. ч. детский)

• ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПЕВТ, ЛАЗЕРОЛОГ

• ПСИХОЛОГ( в т. ч. детский)

• ПСИХОТЕРАПЕВТ

• НАРКОЛОГ

• МАССАЖИСТ

Г. Миасс, ул. Калинина, 33 тел.: 8( 3513) 55-08-34, 8-904-939-41-12

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Лиц. ЛО-74-01-000272 от 22.10.2008 г.

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.

Лев Николаевич ТОЛСТОЙ

МЕДИЦИНСКИЙ ПРОФИЛЬ САНАТОРИЯ:

• болезни органов кровообращения;

• нервной системы;

• органов дыхания;

• костно-мышечной системы

Сайт: санаторий-ай. рф

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ от партнера программы

Деда Мороза. Бронирование открыто!

НА ТЕРРИТОРИИ

САНАТОРИЯ НАХОДЯТСЯ:

• комфортабельные • тренажерный зал номера для проживания;( с силовыми

• лечебное отделение; тренажерами);

• столовая с 4

• мангальная зона; разовым питанием; • детский городок;

• американский и • зимой – каток, русский бильярд, лыжня, тюбинг настольный теннис;( прокат лыж,

• сауна; коньков).

Адрес: 452530, Республика Башкортостан, с. Месягутово, корпус Сосновый Бор.

Тел.: 8-961-366-55-74, 8-( 34798)-2-20-41, 2-20-31

Впервые о методике детского психотерапевта, профессора Бориса ДРАПКИНА— МАМА-терапия многие молодые мамы узнали на Дне открытых дверей, прошедшем в конце сентября в детской поликлинике № 1. Мы решили познакомить с этой удивительно доброй методикой и читателей « Метро74 ».

В общении с собственными детьми мы редко задумываемся: как слово влияет на наши отношения, каким эхом оно может отозваться впоследствии. « Злое » слово мамы не только способно разрушить здоровье маленького человечка, но и самым негативным образом сказаться на его будущем. Недолюбленный малыш чувствует себя ненужным, одиноким, плохо себя ведёт, может начать заикаться или мочиться в постель. И даже если мама из лучших побуждений будет предъявлять к своему ребёнку слишком много претензий, то это также закладывает в детском организме программу неудач и болезней.

Борис ДРАПКИН учит, что только мамина любовь способна сделать ребёнка счастливым, послушным и здоровым. И даже если малыш заболел, МАМА— лучшее лекарство! Как мама может выразить свою любовь? Специалисты отвечают: взглядом и прикосновением. Как можно чаще смотрите на дитя с любовью, прижимайте его, поглаживайте. Огромное значение имеет и мамин голос: его он слышит с пятого месяца беременности и воспринимает, как « внутренний » голос. Потому именно на речевые

установки в своей методике доктор ДРАПКИН сделал основной упор. Он рекомендует начитывать специально отобранные фразы каждый день в одно и то же время после того, как малыш заснёт— в фазе быстрого сна, которую можно определить по быстрому движению глазных яблок под веками: в этот момент восприятие усиливается в разы.

1. « Витамины маминой любви »:

— Я тебя очень-очень люблю. Ты— самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты моя родная частичка, родная кровиночка. Я без тебя не могу жить. Я и папа тебя очень любим.

2. Установка на физическое здоровье:

— Ты сильный, здоровый, красивый ребёнок. Ты хорошо ешь и поэтому быстро растёшь и развиваешься. У тебя крепкое, здоровое сердечко, грудка, животик. Ты легко и красиво двигаешься. Ты закалённый, редко и мало болеешь.

3. Установка на психическое здоровье:

— Ты спокойный малыш. У тебя хорошие крепкие нервы. Ты терпеливый, ты добрый, ты общительный. У тебя хорошо работает голова. Ты всё правильно понимаешь и запоминаешь. У тебя всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбаться. Ты хорошо спишь. Ты видишь только хорошие добрые сны. У тебя хорошо и быстро развивается речь.

4. Защитный блок:

— Отдай мне свою болезнь! Я забираю и выбрасываю твою болезнь, и твои трудности( Далее перечисляются проблемы, от которых необходимо избавиться). Я забираю и выбрасываю твои страшные сны( твою плаксивость, твою нелюбовь к еде и т. д.).

И закончить нужно всё словами: « Я тебя очень-очень сильно люблю!».

— Для того чтобы ребёнок чувствовал себя счастливым,— добавила врачпсихотерапевт Людмила Николаевна ПРОКОФЬЕВА, познакомившая миасских мам с МАМА-терапией,— ребёнку нужно чувствовать любовь и мамы, и папы. Ему не только важно ощущать любовь к себе, но и видеть, как мама и папа любят друг друга. Для него это свидетельство устойчивости мира. И даже если он не дорос до понимания этого, он ощущает это на уровне чувств.

Любите своего ребёнка. Ни чем не ограничивайте проявления своей любви, и ваш малыш вырастет здоровым, умным и счастливым.

Виктория КРАСИЛЬНИКОВА