миасс | Page 9

№ 35( 531) 9 сентября 2016 здоровье

БОЛЬШАЯ ЮБИЛЕЙНАЯ АКЦИЯ!* www. stomatech. ru

Как справиться со зрительным переутомлением

Симптомы зрительной усталости хорошо всем известны. Это снижение остроты зрения, трудность с фокусированием, дискомфорт и ощущение тяжести в области глаз, чувство жжения и зуда, покраснение глаз, слезотечение, повышенная чувствительность к яркому свету.

ЩЕДРЫЕ

СКИДКИ

10 %

Основная причина развития синдрома зрительной усталости— длительная работа глаз на близком расстоянии и недостаточная коррекция зрения как вдаль, так и вблизи. Когда человек смотрит вдаль, то глаза находятся в ненапряженном, расслабленном состоянии при правильно подобранной коррекции зрения. А когда взгляд переводится на близлежащий предмет, то включается механизм аккомодации и глаз перестраивается на объект вблизи. Аккомодация происходит за счет напряжения определенных мышц глаза. Обратная перенастройка на « бесконечность » происходит за счет расслабления глазных мышц. Когда работа на близком расстоянии особенно с компьютером и другими цифровыми устройствами, например, с телефоном, продолжается долгое время— это означает, что аккомодационная система глаза находится в напряженном состоянии все это время. В конце концов, глаз переходит в состояние постоянного избыточного напряжения аккомодации – ПИНА. Это означает, что смотреть вдаль ему теперь сложно, так как мышцы уже не могут самостоятельно расслабиться и произвести перефокусировку на бесконечность.

20 %

ЩЕДРЫЕ ПОДАРКИ:

30 %

40 %

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ

Бесплатная проверка слуха Бесплатное пробное ношение Годовой запас батареек при покупке СА

Прием: Пр. Автозаводцев, 15, Запись на прием:( 3513) 55-01-23, 8-932-309-39-32

* Акцию проводит ООО « Стоматех-Л », действует до 30.09.2016. Подробности о скидках, видах и количестве подарков, месте и порядке их получения узнавайте у специалистов.

Здоровье

Экспресс-тест на ВИЧ

Каждый желающий сможет быстро, бесплатно, анонимно пройти тест на ВИЧ в Челябинске в любой день с 13 по 25 сентября.

Целью акции является повышение уровня информированности населения Челябинской области по вопросам профилактики ВИЧ-инфекции и увеличение доступности анонимной и бесплатной диагностики на ВИЧ-инфекцию. Организатором масштабного мероприятия выступил минздрав Российской Федерации, который запланировал экспресс-тестирование в регионах, отличающихся высокой распространенностью ВИЧ-инфекции. Челябинская область попала в их число. По данным областного центра по профилактике и борьбе со СПИДом и инфекционными заболеваниями, на 1 июля 2016 года с момента регистрации первого случая заболевания выявлено 42 891 ВИЧ-инфицированных. За шесть месяцев 2016 года в Челябинской области выявлено 2067 новых случаев ВИЧ-инфекции, что на 11,4 % больше аналогичного периода 2015 года. Помимо Южного Урала, акция запланирована в Кемеровской Свердловской, Пермской и Новгородской областях. Масштабное экспресс-тестирование на ВИЧ уже стартовало в Алтайском крае. За две недели в Иркутске было протестировано 1973 человека. « Марафон » по тестированию на ВИЧ в Челябинской области поддерживает Правительство Челябинской области, Управление Роспотребнадзора по Челябинской области, Министерство социальных отношений Челябинской области, Министерство образования и науки Челябинской области и др.

Источник— www. zdrav74. ru

Рег. Уд. МЗ РФ № ФСЗ 2012 / 12599 от 30.07.2012

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Специалисты салона оптики « Оптик Сфера » рады предложить идеальное решение для уменьшения напряжения и усталости глаз – СПЕЦИАЛЬНЫЕ очковые линзы, обеспечивающие правильную коррекцию вдаль и учитывающие одновременно повышенную нагрузку при работе с компьютером( все виды гаджетов) вблизи. Это линзы от лучших мировых оптических компаний: Япония-НИ- КОН, ХОЙЯ, Франция— Эссилор, ББЖР. Они позволяют идеально видеть вдаль и разгружают напряжение глаз при работе вблизи, тем самым позволят избежать ежедневного зрительного

Эффективное закаливание

Закаливание— это специальные меры, направленные на повышение способности организма противостоять неблагоприятным условиям, метеорологическим факторам, атмосферным давлениям и болезнетворным организмам.

Правило 1. Нравственная готовность

Исходное правило, и, пожалуй, самое главное— решить для себя, действительно ли нужно себя закалять, или холод вам не повредит. Ведь его основная цель— повысить устойчивость и укрепить здоровье, а не подорвать иммунитет и функционирование организма. Если вы действительно готовы, не только физически, но и духовно, то приступайте к закаливанию. Психологический настрой гораздо важнее физических возможностей организма.

Правило 2. Привыкаем к закаливанию

Следующее— превратите закаливание в привычку. Если вы будете делать процедуры регулярно, каждый день, систематически, без пропусков( мы же умываемся, чистим зубы— ежедневно), то пользы от них будет больше, ведь тогда вырабатываются специальные рефлексы. А если хоть раз пропустить процедуру, то все ваши усилия пойдут насмарку, даже если вы закаляетесь не один год! Не позволяйте слабости взять над

переутомления при большой зрительной нагрузке. Специальное покрытие, нанесенное на эти очковые линзы, эффективно защищает от бликов, вредного синего света, источником которого является подсветка экранов гаджетов, а также искусственное освещение.

Кому нужны очки с разгрузочными линзами:

— всем людям с симптомами зрительного утомления, а также при работе на близком расстоянии и с компьютером;

— детям с повышенным риском развития и прогрессирования миопии.

Приглашаем вас посетить салоны « Оптик Сфе- вами верх, возьмите всю силу воли в кулак и действуйте.

Правило 3. Закаляемся пошагово

Третье правило— двигайтесь шаг за шагом. Не нужно сразу обливаться ледяной водой, начните с немного тепленькой, потом перейдите до комнатной температуры, а когда организм уже привыкнет к процедуре, то можно перейти к более холодной воде.

Правило 4. Учитываем индивидуальные особенности

Не менее важен и учет индивидуальных особенностей вашего организма. Ведь все мы разные, не похожие друг на друга как внешне, так и внутренне. Поэтому учитывайте это во время процедур, ведь одни перепады температур воспринимают нормально, а для вас такой градус может превратиться в огромный стресс. Такие особенности зависят от возраста, пола и физической подготовки.

Так, дети во время пребывания в воде на 10 % быстрее охлаждаются, чем взрослые,

Подбор очков любой сложности: прогрессивные, офисные, компьютерные

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

9

Только профессиональная проверка зрения на современном оборудовании!

г. МИАСС: Бизнес-Дом, ул. Калинина, 13, оф. 305, тел.: [phone] пр. Октября, 42, тел.: [phone] пр. Октября, 69А, ТК « Карусель », тел.: [phone]

г. ЧЕБАРКУЛЬ: ул. Крупской, 25, тел.: [phone]

ра ». Весь процесс выбора очков вы уложите всего в три этапа:

1 этап. Прямо в салоне « Оптик Сфера » вы получите полную проверку зрения на современном оборудовании мирового класса и рецепт для правильной коррекции зрения вдаль и вблизи.

2 этап. В спокойной обстановке вы подберете удобную,

Центр кинопоказа и детского досуга « Волна » приглашает на просмотр фильмов в цифровом формате а мужчины— на 10‐18 %, чем женщины. А вот люди с расстройствами нервной системы хуже реагируют на охлаждение, чем уравновешенные. Поэтому, эффект закалки будет формироваться дольше.

Правило 5. Закаляемся комплексно

Пятое правило— все средства хороши. Поэтому, используйте все: и воду, и солнечное тепло, и воздух при закалке. Ведь комплексное закаливание эффективнее. Поэтому, когда наступит весна и лето, нужно принимать солнечные ванны, но, конечно же, не злоупотреблять ими.

Правило 6. Здоровый образ жизни

Седьмое правило- режим дня и отказ от вредных привычек. Поэтому, для лучшего результата, правильно и сбалансировано питайтесь, спите не менее 8 часов в день, занимайтесь спортом. Все это улучшает эффект закаливания. Не употребляйте алкоголь и не курите! Ведь это усложнит процесс формирования привычек закаливания. www. vitamarg. com

качественную, красивую оправу.

3 этап. Профессиональные оптики-консультанты помогут подобрать правильные линзы к выбранной вами оправе.

Залог успеха и здоровья ваших глаз— правильная коррекция зрения!

Ждем вас в наших салонах « Оптик-Сфера »

Навстречу юбилею 280 лет городу, 50 лет « ЦКДД « Волна »

« Волки и овцы: Безумное превращение »

с 2 по 14 сентября мультфильм

Начало сеансов 14:00, 18:00

Цена билета: 50 рублей детский, 80 рублей взрослый

6 +

Описание: Любимцу стаи, молодому и беззаботному волку Серому невдомек, что скоро он окажется чужим среди своих друзей. Претендуя на роль вожака стаи и на руку( вернее, лапу) и сердце самой красивой волчицы Бьянки, Серый продолжает дурачиться и устраивать розыгрыши над сородичами. Все переворачивается с ног на голову, когда он решает изменить себя с помощью волшебного зелья. Чудо действительно происходит: Серый превращается в барана! Опасаясь за свою, теперь овечью, шкуру, Серый сбегает от волков и поселяется в деревне овец. Теперь Серому предстоит не только вернуть доверие возлюбленной и стаи, но и свой прежний облик. Но как это сделать, если у тебя есть всего три дня, да еще рога и копыта?

Ждем вас по адресу: г. Чебаркуль, ул. Ленина