Удобство – превыше всего

Большинство людей страдает от проблем с ногами, а именно от мозолей. Это особенно ярко проявляется летом. Как избежать неудобств, если вы купили красивую обувь, но она натирает вам ноги? Корреспондент « Метро74 » побеседовала с врачом травматологом-ортопедом о том, какую обувь носить во избежание неприятностей и какими средствами нужно пользоваться, а какими не стоит.

Кирилл Юрьевич СИТНИКОВ:

— Безусловно, нужно носить открытую обувь. Если возникла мозоль, необходимо обратиться к доктору, самолечением заниматься не стоит. Пользоваться аптечными медикаментозными средствами можно только после консультации с врачом. Как профилактика от мозолей и прочих неприятностей, возникающих при ходьбе, помогут ортопедические стельки, которые продаются практически во всех магазинах обуви. Кроме того, следует тщательно обрабатывать новую обувь. Мазями и кремами домашнего производства лучше не пользоваться.

Советуют смазывать место в колодке обуви, которое натирает, детским кремом, либо хозяйственным мылом. Существуют и нетрадиционные способы, например, заполненные водой пакеты поместить в новую тесную для вас, обувь, и отправить в холодильник: жидкость в процессе заморозки расширяется, и обувь становится свободней. Таким образом, в ней намного удобней ходить. Можно приобрести пену или спрей, предназначенные для растяжения обуви, средство поможет избежать неприятности. Если у вас образовались мозоли, которые не спешат сходить, в первую очередь, нужно перестать носить неудобную обувь, при необходимости купить носки без швов и прочих декоративных элементов. Обрабатывать раны необходимо несколько раз в день перекисью водорода для поддержания здоровья и более быстрого заживления. Следует обращать внимание на выбор правильной колодки— она должна соответствовать изгибу стопы и не доставлять неудобств при ходьбе. Независимо от высоты каблука, вы должны себя чувствовать устойчиво и комфортно. Обязательно обращайтесь за консультацией к врачу и следите за гигиеной обуви. Чистота— залог здоровья!

Анастасия СМАГИНА

ООО « ПКБ Энергостальпроект »

ТРЕБУЕТСЯ ГЕОДЕЗИСТ

с опытом работы

Резюме pkb-ok @ list. ru, Т. 8( 351-34)-4-23-01, 4,24-18

В г. Миасс

ТРЕБУЮТСЯ

КУРЬЕРЫ

Для разноса газет по подъездам. 2 дня в неделю.

Оплата от 3000р / месяц.

Т. 25-51-59

11

РАБОТА

ПАО « АШИНСКИЙ МЕТАЛЛУРГИЧЕСКИЙ ЗАВОД » ПРИГЛАШАЕТ НА РАБОТУ:- инженер-конструктор( машиностроение)- инженер-конструктор( строительство)- врач-терапевт- врач- узи- врач-лор

Официальное трудоустройство. Жильё.

Тел: + 7-982-311-71-22, 8-( 35159)-3-02-45 + 7-982-332-20-01, 8-( 35159)-3-30-51 www. amet. ru potapova @ amet. ru

ВАХТА( 45 / 60) МОСКВА

Мужчины и женщины, без опыта работы на: склады, завод, гипермаркеты( кассиры, фасовщицы, сборщики, грузчики) водитель погрузчика Проживание, питание. Проезд до Москвы предоставляется.

Обращаться: г. Златоуст, ул. Аносова, 257 т. 8-922-012-16-58; 8-800-555-66-21( Звонок бесплатный)

Гороскоп с 25.07 по 31.07

Овен

Вам предстоит нелегкий путь, так как стоять на месте— это не ваш выбор, а продвижение вперед полно неожиданных моментов.

Телец

Вам предстоит активная деятельность, во многом связанная с перемещениями. К сожалению, вы рискуете позволить случаю разрешать ситуацию.

Близнецы

Вам может показаться, что ваша жизнь протекает хуже, чем у остальных. На самом деле, это переломный момент, с которого начинается подъем вверх.

Рак

Перед вами открываются перспективы, но вы рискуете стать жертвой собственных идей.

Лев

На эмоциональном фоне- полный штиль, это время подходит для размышлений, занятия самопознанием и просто для отдыха, а вот для творчества или романтических приключений неделя абсолютно не подходит.

Дева

Активная деятельность может несколько подорвать ваше самочувствие или попросту утомить вас. Судьба дает вам небольшую передышку, чтобы прийти в себя. Это время необходимо использовать с толком.

Весы

Наступает период умиротворенного отдыха, когда вам необходимо успокоить свой разум, как с эмоциональной точки зрения, так и с мыслительной.

Скорпион

Вас ожидают приключения, связанные с романтическими похождениями, если, конечно, вы не свернете с положительной стороны на негативную сторону эмоций.

Стрелец

Вы начинаете путешествие по новому пути, который не известно куда вас приведет. Эта неясность может пугать, но не остановит вас.

Козерог

Используйте этот период, чтобы отдохнуть и набраться сил, а также стабилизировать свое материальное положение, но старайтесь не предпринимать никаких активных действий.

Водолей

Ваша жизнь пребывает в стабильности и гармонии. Нельзя сказать, чтобы буквально все вас радовало, так как в эмоциональной сфере наблюдается некий застой.

Рыбы

На протяжении недели ваша жизнь пребывает в неком замкнутом равновесии, когда если что‐то и свершается, то в скором времени все равно возвращается на круги своя.

• 29-86-19

• 29-86-35

• 29-84-60

Режим работы с 8.30 до 17.00 суббота: с 9.00 до 14.00 воскресенье – выходной

сахар мука крупы окорочка мясо птицы рыба с / м

Д О С Т А В

К А

Телефоны рекламной службы « МЕТРО74 »

миасс | Page 11