Минздрав

Правительство РФ выделило дополнительные 2,28 миллиарда рублей на закуп антивирусных препаратов для профилактики и лечения лиц, инфицированных вирусами иммунодефицита человека и гепатитов В и С. Из этой суммы почти 64,5 миллиона получит Челябинская область.

« Деньги пока не поступили в Челябинскую область, однако, выделенные суммы уже внесены в план-график и лекарственные средства будут закуплены до конца года с запасом на 1 квартал следующего года, – рассказала начальник отдела профилактики заболеваний и формирования здорового образа жизни минздрава Челябинской области Ольга ЯВОРСКАЯ. – Нехватка средств в 2016 году вызвана тем, что изначально объем трансферта был уменьшен на 10 % от заявки. Мы писали обращения в федеральный минздрав о том, что средств на закуп лекарств для лечения пациентов с ВИЧ в соответствии с необходимыми схемами, не хватает. Теперь наши просьбы удовлетворены ».

Источник- www. zdrav74. ru

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Толстой Л. Н.

8( 351)

Врага надо знать

Простудой в быту принято называть все респираторные болезни, такие как ОРЗ, ОРВИ, ангина, грипп. Бывает, что у человека проявляются симптомы сразу нескольких хворей. Например, при ангине или ОРВИ часто развивается отит( воспаление среднего уха), бронхит или гайморит. Иногда, казалось бы, невинная простуда может « по цепочке » привести к воспалению лёгких( пневмонии).

Острое респираторное заболевание обычно мы подхватываем из‐за переохлаждения. Местный иммунитет слизистых оболочек в дыхательных путях снижается, болезнетворные бактерии переходят в наступление и возникает воспалительный процесс. Как следствие— насморк, кашель и другие признаки простуды.

Если в момент, когда защитные силы организма подорваны, в него проникает вирус, то возникает ОРВИ или грипп— по сути и не простуда вовсе, а вирусная инфекция. Вирусы легко передаются от больных людей к здоровым в условиях сырой холодной погоды и, напротив, в тёплых помещениях. Кондиционеры и отопление иссушают слизистую дыхательных путей, делая её более уязвимой.

Наступили холода, а значит, количество кашляющих и чихающих пациентов в поликлинике резко возрастает. Чтобы не попасть в эту грустную статистику, к профилактике нужно отнестись всерьез.

Иммунитет на прокачку

Чтобы укрепить иммунитет и защитить себя в холодное время от острых респираторных заболеваний и гриппа, доктора советуют придерживаться нескольких несложных правил:

1. Одевайтесь по погоде, чтобы не мёрзнуть и не потеть. Избегайте мест скопления людей, тем более сторонитесь тех, у кого признаки заболевания налицо.

2. Не забывайте о гигиене: чаще мойте руки и умывайтесь. Делайте влажную уборку с дезинфицирующими средствами. Проветривайте помещение и дома, и на работе. Свежий воздух не только устраняет скопление микробов, но и укрепляет организм.

3. Для закалки очень хорошо использовать контрастный душ. Активный образ жизни, занятия спортом и просто утренняя зарядка улучшают обменные процессы в организме, выводят токсины и способствуют укреплению иммунитета.

4. Важный фактор защиты— правильное сбалансированное питание, богатое витаминами, белком, микрои макроэлементами. Ешьте

Тепло одевайтесь

Пейте больше жидкости: морсы, соки, компоты, травяные чаи с мёдом

Употребляйте продукты пчеловодства( мёд, пергу, маточное молочко)

Принимайте витамины: аскорбиновую кислоту, витамины А и группы В больше фруктов, особенно цитрусовых, гранатов, в которых много витамина С. Очень богат этим витамином шиповник, его лучше употреблять в виде отвара. Не забывайте о таких овощах, как лук, чеснок, хрен, редька,— они обладают сильными бактерицидными свойствами.

5. Одной из основных мер профилактики гриппа всё‐таки остается вакцинация.

Шапку надень!

Отдельно, по поручению всех врачей нашего города, хотелось бы обратиться к юным созданиям. Девушки, на улице зима! Послушайте ваших мам и бабушек— надевайте шапки и тёплые колготки. Вы и так прелестны, а вот слезящиеся глаза, красный нос и насморк ещё ни одну девушку не украсили.

Включите в рацион свежие фрукты, овощи и зелень

Проводите влажную уборку

Избегайте стрессовых ситуаций

Нормализуйте свой сон