Многим наверняка знакомо это ощущение , когда нутром чувствуешь , что поступаешь верно , или понимаешь , что человек обманывает , хотя все вокруг твердят о его честности . Мотивационный спикер рассказывает о случаях , когда можно и нужно довериться интуиции .
КАК МНЕ ПОМОГАЛА ИНТУИЦИЯ
Став совершеннолетней , я на год отправилась в путешествие по миру . С собой у меня были лишь рюкзак и жажда приключений . В пути я встречала самых разных людей , и у меня сформировалось шестое чувство , подсказывающее , кому можно доверять , а кого лучше остерегаться .
Помню , как меня подвозил попутчик из поезда . Оказалось , что от железнодорожной станции до хостела , где я должна была встретиться с друзьями , нужно долго ехать на машине или автобусе . Была суббота , автобусы ходили редко , а такси было не по карману . Родители наверняка пришли бы в ужас , узнав , что их дочь запрыгнула в машину к первому встречному .
Но я видела , что человек искренне хочет помочь , и интуиция меня не обманула .
Я объездила Европу , Африку и Азию . Несколько раз мне встречались люди , которые казались ненадежными , и я старалась держаться от них подальше . Интуиция не подвела ни тогда , ни в последующие годы , когда я строила бизнес по всему миру .
КОГДА НУЖНО ПРИСЛУШАТЬСЯ К ИНТУИЦИИ
Сегодня люди стали бояться незнакомцев и остерегаться непривычных ситуаций . Они не способны отличить реальную угрозу от той , что существует лишь в воображении . Постоянный страх ограничивает способность оценивать риски , снижает проницательность и сокращает число возможностей . Важно перестать бояться и начать прислушиваться
5
СЛУЧАЕВ , КОГДА НУЖНО
ДОВЕРИТЬСЯ ИНТУИЦИИ
к интуиции . Вот основные моменты , на которые стоит обратить внимание .
1 . « Я могу »
Если в глубине души вы знаете , что сможете сделать то , чего боитесь , не позволяйте страху вам познать себя
помешать . Подготовьтесь , забудьте о сомнениях , доверьтесь чутью и начните действовать .
« С моим телом что-то не так »
2 .
Большинство предчувствий сопровождаются физическими ощущениями , от мурашек до затрудненного дыхания . Это сигналы того , что происходит что-то неправильное . Не игнорируйте их .
3 . « Я в опасности »
У каждого есть бессознательные радары , которые обращают наше внимание на людей и места , которые могут угрожать безопасности . Порой мы чувствуем себя плохо в компании тех , кто негативно к нам относится . Если хочется держаться от них подальше , так и поступайте .
« Так и должно быть »
4 .
Звучит странно , но чем меньше вы анализируете все за и против , тем выше вероятность принять верное решение . А вот чем более подготовленным и выстраданным будет ваш поступок , тем меньше он будет вас устраивать в долгосрочной перспективе . Когда речь идет о решении больших сложных задач ( покупка недвижимости , смена деятельности ), мы слишком много анализируем , и страх принять неправильное решение не дает сделать верный выбор .
« Им нужна помощь »
5 .
Интуиция не только помогает избежать опасности , но и позволяет почувствовать , что помощь нужна другим . Сострадание , как и страх , – первичная эмоция , благодаря которой мы читаем по лицам и понимаем невербальные послания . Почувствовали , что кто-то нуждается в помощи ? Не бойтесь выглядеть глупо , действуйте .
Источник : psychologies . ru
Прежде чем привносить в свою жизнь новые полезные привычки , стоит проинспектировать то , как вы живете : возможно , некоторые практики « тормозят » вас , не дают развиваться и достигать целей ?
ПРИВЫЧКА ДЕЛАТЬ ВИД , ЧТО ОДНА СФЕРА ЖИЗНИ НЕ ВЛИЯЕТ НА ДРУГИЕ
1 .
Возможно , вы из тех людей , которые считают , что « слишком заняты » для определенных вещей . Возможно , вы уверены , что у вас « просто нет времени », чтобы начать , к примеру , правильно питаться . Или делать зарядку . Или медитировать . Или уделять хотя бы полчаса в день заботе о себе . Скорее всего , потому , что ваш приоритет – работа и карьера , а вся остальная жизнь строится вокруг них .
Но вы не можете бесконечно отрицать тот факт , что последствия всех решений , которые вы принимаете , связаны между собой
То есть между вашим доходом и тем , сколько вы спите и как питаетесь , есть устойчивая взаимосвязь . И если вы заедаете или запиваете стресс , потому что у вас « такая работа », рано или поздно это скажется на вашей эффективности .
Так что пора прекратить обманывать себя . Самое время провести ревизию своей жизни , ведь она , по сути , – сумма наших повседневных привычек . Невозможно добиваться успехов в одной ее сфере , начисто игнорируя все остальные .
2 . МНОГОЗАДАЧНОСТЬ
Уже доказано , что наш мозг физически не способен к многозадачности : устройство его коры таково , что , когда мы перескакиваем с одной задачи на другую , мозгу приходится сначала переключать фокус нашего внимания , затем дезактивировать правила выполнения предыдущей задачи и активировать новые .
www . russiantown . com
ПРИВЫЧЕК , ОТ КОТОРЫХ ДАВНО ПОРА ИЗБАВИТЬСЯ
Так что , когда нам кажется , что мы работаем над несколькими задачами одновременно , по сути , мы лишь переключаемся с одной на другую – очень-очень быстро
И хотя наш мозг , конечно , – штука очень мощная , так мы лишь подкидываем ему лишнюю работу , что неизбежно сказывается на нашей продуктивности и когнитивных функциях . Словом , если вам кажется , что вы экономите себе время , занимаясь пятью задачами одновременно , знайте : это не так .
СЛЕДОВАНИЕ СОВЕТАМ АБСТРАКТНЫХ АВТОРИТЕТОВ
3 .
Если вы из тех , кто мечтает добиться успехов в карьере и особенно в бизнесе , скорее всего , вы подписаны в соцсетях на разных предпринимателей . Возможно , вы смотрите уйму роликов , надеясь перенять привычки , которые привели этих бизнес-гуру к успеху .
Вполне вероятно , у этих ваших кумиров действительно есть чему поучиться
Они прошли огромный путь и иногда делятся ценными советами , стратегиями и тактиками , но от них есть толк только в том случае , если вы реально можете применить их на практике – и ⇒на стр . 7
1 ( 257 ) январь 2025 5