ваша семья
КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ
Вы знаете , как обрести счастье ? Может , его можно купить в магазине или выписать , как лекарство ? Или где-то его найти ?
Поиск счастья волновал людей во все времена . За ним отправлялись в дальние путешествия . Художники , музыканты , скульпторы и поэты посвящали счастью свои произведения , восхищая мир шедеврами . Учёные выясняли механизм возникновения счастья , раскладывая этот процесс на химические реакции и биологические процессы . Но результат остаётся прежним : счастье всё равно продолжают искать ! Причём , рано или поздно , над этим задумывается каждый из нас , независимо от места жительства и благосостояния .
www . russiantown . com
СЧАСТЬЕ У ВСЕХ РАЗНОЕ
На мой вопрос « Что такое счастье ?» один мальчик четырёх лет , не задумываясь , ответил : « Это когда можно прыгать везде ! И папа с мамой не ругают . И ещё когда мороженое можно »…
Я слышала столько же разных ответов , сколько раз этот вопрос задавала . Вот только чем старше были мои собеседники , тем их ответы были тоже « старше ». И порой в этих ответах дети « видели » счастье не своими глазами .
– Странный вопрос . Ну , если уж отвечать , то , пожалуй , это когда всё супер , – пожал плечами подросток и усмехнулся . – Ну реально странный вопрос ! – Почему ? – спросила я . – Потому что мне такой вопрос никто не задавал , – хмыкнул подросток . – Знаешь , на самом деле этот вопрос важно научиться задавать самим себе . Я просто поделилась с тобой тем , что умею . – В смысле ? – удивился мой собеседник . – Для меня этот вопрос как навигатор . Когда вокруг много информации , в том числе настойчивых советов , убеждений , мы порой забываем о том , кто мы и куда мы идём . – Ух ты , класс ! – засмеялся подросток . – Это значит , я могу никого не слушать , да ? – Можно слушать , а можно слышать . Только , чтобы научиться слышать других , нужно научиться слышать самого себя …
Наш разговор продолжался недолго , но мы возвращались к нему не раз . Сложности с учёбой , проблемы с дисциплиной , конфликты с родителями и преподавателями – весь этот набор , по сути , был результатом поисков счастья . И самым важным в этом оказалось увидеть его не глазами родителей , педагогов или друзей в соответствии с общепринятым мнением , которое на самом деле никто не принимал .
ТРИ СЧАСТЛИВЫХ ВОПРОСА
« Что для меня счастье ?». « Что делает меня счастливым ?». « Где я могу найти своё счастье ?». Первые два вопроса дадут вам понять , что значит для вас ваше счастье и зачем вам быть счастливым , а третий поможет найти верный путь . Когда мы знаем , « что » и « зачем », тогда вопрос « как ?» решается легко . Эти вопросы помогут пройти любые испытания и экзамены жизни , которые каждый из нас проходит всегда сам , сколько бы помощников и советчиков ни было вокруг . Именно поэтому слова « успех », « личная эффективность » слишком малы , чтобы вместить в себя суть главного для нас в жизни – быть счастливым .
ИММУНИТЕТ СЕРДЦА
Счастье – это не приз в конце дистанции и не бег за « сладкой морковкой ». Это путь в гармонии с самим собой и окружающим миром . Поддержать эту гармонию поможет иммунитет сердца . В его основе – умение осознанно выбирать то , что создаёт лучшие чувства и эмоции . Наше сердце как сад , в котором растут чувства . От того , как мы ухаживаем за своим садом , зависит результат . А чтобы научиться лучше ухаживать за своим садом , просто чаще задавайте себе вопрос : « А мне это зачем ?». Об этом вопросе не раз я упоминала в прежних статьях . Он поможет развить позицию мастера в жизни : « Я сам создаю свою жизнь и беру ответственность за то , что и зачем я создаю ». Это вопрос поможет вам развить также иммунитет сердца .
Иммунитет сердца – это осознанный выбор лучших чувств на основе человеческих ценностей , таких как любовь , искренность , благодарность , уважение . Что поможет вам в осознанном выборе ? Радость ! « Радость – самая сильная защита от всех невзгод » – эти слова много лет назад сказала одна бабушка возрастом около 90 лет в маленькой белорусской деревне . Невзгод и испытаний в её судьбе было столько , что не пересчитать , но она сохранила ясную улыбку и доброту в глазах , которые отражали красоту её « сада » в сердце .
И ВСЁ-ТАКИ ГДЕ НАЙТИ СЧАСТЬЕ ?
« Ну и что ? Нашёл я ответ на первые два вопроса , и что ? Счастье-то где ?» – возможно , спросит кто-то из вас . Пифагор сказал , что счастье находится в нас самих . Оно там же , где и мы . Вокруг нас и в нас . В каждом вздохе , солнечном луче , шелесте листьев под ногами . В том , что можно прыгать везде и долго , есть мороженное … Счастье там , где есть мы . Просто важно остановиться , оглядеться и увидеть мир в себе и вокруг . Прекрасный , яркий , радостный . Мир , который мы создаём сами в каждое мгновение .
Пусть вопросы , которыми я поделилась с вами , станут вашими друзьями и помощниками . Поделитесь ими и со своими детьми . Это поможет им научиться самим создавать свою жизнь , независимо от времени , места жительства и обстоятельств .
В моих статьях нет теории , за каждым стоят словом практика и личный опыт . Когда я слышу вопрос о моём счастье , я отвечаю , что научилась задавать самой себе три вопроса и искренне отвечать на них самой себе .
Поделитесь этим умением с собой и со своими детьми . Счастливый мир начинается с каждого из нас . И ещё – чтобы стать счастливым , помогите стать счастливее другим . Успехов вам !
Ольга Верасень , педагог , системно-интегративный коуч и консультант в области родительскодетских отношений , эффективного личностного роста и развития ; автор книг , художник , издатель olgaverasenrus . com
мария
1 ( 209 ) январь 2021 45