Н
советы специалиста
Е
Ш
Н
Н
Ы
ЫЕ
В
А
З
ОЖИДАНИЯ
есколько лет назад близкая подруга Света
обрадовала меня новостями – ее взяли работать в ту же компанию, что и меня! Я была
на седьмом небе от счастья – родное лицо
в офисе! Плюс Света устроилась в соседний
департамент, так что никакой конкуренции
между нами возникнуть не могло. В ее первый день на
работе мы отправились обедать вместе, я показала ей
все окрестные кафе и магазины. На следующий день
она пошла обедать с коллегами по отделу, но позднее
мы вместе выбрались за кофе. На третий день она
даже не позвонила. С этого дня максимум, что мы делали, – это кивали друг другу в знак приветствия, если
одновременно входили в
здание.
Я очень расстроилась.
Света мне нравилась, я
любила проводить с ней
время, а еще мне очень
хотелось иметь на работе
человека, который хорошо бы меня знал и понимал, словом, родственную
душу. В общем, я ожидала
от нее гораздо большего и была разочарована.
Но сказать ей об этом не
решалась, боялась выглядеть глупо или показаться
навязчивой.
Но сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что
проблема была во мне.
Но почему я ждала от наших отношений большего? «Это нормально: все
дети так или иначе вырастают с эгоцентричным
мироощущением, – объясняет коуч Эмма Кенни. –
Все дело в выживании. В
каком-то смысле высокие
ожидания защищают нас:
возлагая высокие надежды на партнеров, мы реже
попадаем в сложные, разрушительные или насильственные отношения».
Видимо, в случае со
Светой, мне следовало
Сколько раз наши ожидания не совпадали
посмотреть на ситуацию
с действительностью? Даже когда дело
с ее точки зрения, а не
касалось близких людей, которых вроде бы
только со своей. «Больмы знаем достаточно хорошо...
шинство людей не споВместе с психологом Эммой Кенни
собны смотреть на происразбираемся в причинах завышенных ожиданий
ходящее чужими глазами,
и находим способ их избежать.
и когда друзья и близкие
подводят нас, мы относим
это на свой счет. Но если
вместо этого мы внимаделал акцент на то, что в выборе подарков ему нет равтельно изучим происходящее в их жизни и поймем, что ных. «Перед Новым годом я с ног сбилась, разыскивая
их беспокоит, почему они ведут себя так или иначе, для него идеальный подарок, а он лишь таинственно
то сможем снизить уровень напряжения и оказать им улыбался. Я была настолько заинтригована, что когда
должную поддержку», – объясняет Эмма Кенни.
у новогодней елки получила подарочный сертификат на
Это правда. После почти шести недель накручивания
себя я, наконец, решилась на разговор со Светой во массаж, невольно вскрикнула: «Это все?!» Оказалось,
время одного из корпоративов. И тут выяснилось, что что с точки зрения Елены идеальный подарок должен
она специально от меня отдалилась, чтобы не быть подчеркивать, что человек долго, тщательно и продупомехой в моих отношениях с коллегами по отделу, ко- манно его выбирал. «Я и правда люблю массаж. Но
торые ей показались важнее наших. Я и поверить не подарочный сертификат – это слишком отстраненно,
могла, насколько неправильно я отнеслась к сложив- в нем нет ничего личного! – вздыхает Елена. – Я понимаю, что придираюсь, но я хотела бы чего-то более
шейся ситуации.
И вот тогда я задумалась о завышенных ожиданиях. тонко