58
РАДОСТЬ ЖИЗНИ
58
100 ингредиентов для рецепта счастья
По мнению американских учёных-психологов , рецепт создания счастливой семьи состоит примерно из 100 ингредиентов , большинство из которых давно всем известны – это уметь слушать друг друга , « не вешать ярлыки » на других людей и быть пунктуальными .
« Мы , как правило , недооцениваем важность повседневной деятельности . Семья строится на обыденном , а не на ярких событиях вроде отпусков , когда резко изменяется динамика », – рассказал психолог Найвэн Брайан в интервью « Лос-Анджелес Таймс ».
Главное в создании счастливой семьи , считает учёный Брайан , – это создать атмосферу доброй воли и взаимной поддержки не только между супругами , но и в их отношениях с родителями и детьми , а также другими близкими родственниками . Важно не просто терпеть друг друга , а получать удовольствие от общения .
В повседневной же жизни необходимо следовать очень простым правилам , которые , тем не менее , весьма трудно соблюдать . Правило номер 39 из « 100 простых секретов счастливых семей » – быть всегда пунктуальными . По мнению психолога , пунктуальные родители дают детям уверенность в себе и в семье – дети знают , что их не подведут . Правило простое , и « все могли бы ему следовать , но многие этого не делают » – говорит Найвэн .
Правило номер 12 также звучит весьма просто – необходимо рассказывать детям о своём детстве и о том , как были маленькими другие члены
www . RUSSIANTOWN . com
№ 1 ( 30 ) январь 2006 г .
семьи . С точки зрения психолога , это позволяет самым юным членам лучше понять старших . « Многие дети , – поясняет Найвэн , – думают , что у их родителей никогда не было детства с его детскими проблемами . Они считают , что их родители появились на свет уже где-то в 30-летнем возрасте ».
Чрезвычайно важно уметь вести диалог и выслушивать других . « Выслушивать нужно каждого . Не могут победить сразу несколько точек зрения , но их необходимо выслушивать , – считает учёный . – И тогда даже если детям не понравится ваше решение , они всё же примут его , поскольку и их мнение было выслушано ».
И ещё один совет психолога , который значится в его списке под номером 88 – не делайте всё и всегда вместе . « Проводить всё имеющееся в вашем распоряжении время в своей семье – это не очень полезная вещь , – говорит Найвэн . – Ваша собственная индивидуальность начнёт исчезать ». А для психологического здоровья семьи важно , чтобы каждый её член сохранял и собственную индивидуальность . Поэтому одно из самых сложных правил психолога – суметь найти в этом вопросе тонкий баланс .
▲
ÁÎËÈ Â ÑÏÈÍÅ ?
ÂÍÈÌÀÍÈÅ !
ÂÑÅÌ ÎÁËÀÄÀÒÅËßÌ Medicare !
�������������������� ���������������������������������� ������������������������������������� ������������������������������
��������������������������� ��������������������������������������� ���������������������� ������������������������
�������
�
�
Ïðîãðàììà âêëþ ÷ àåò â ñåáÿ :
������������������������� ������������������������� ������������������������ ������������������������ ��������������������� ������������ ������������� ������������������� �������������������������
�������������������� ����������������� ���������������� ������������������� �������������
��������
���������
�������
�
� �
� �
�
� �
�������������������� ���������������������������� ������������������������������� �������� ��������������������������� ���������������������� ����������������������������� ��������������������������� �������������� ������������� ����������������� �������������������� ������������������� ������������ ������������������� ������������������������ ��������������������
����������������� ������������������������
�������������� для жителей Атланты
�������������� для жителей остальных штатов
ЕХ ШТАТАХ
СРАБОТАЕМ ВО В