58
РАДОСТЬ ЖИЗНИ
58
100 ингредиентов для рецепта счастья
По мнению американских учёных-психологов, рецепт создания счастливой семьи состоит примерно из 100 ингредиентов, большинство из которых давно всем известны – это уметь слушать друг друга, « не вешать ярлыки » на других людей и быть пунктуальными.
« Мы, как правило, недооцениваем важность повседневной деятельности. Семья строится на обыденном, а не на ярких событиях вроде отпусков, когда резко изменяется динамика », – рассказал психолог Найвэн Брайан в интервью « Лос-Анджелес Таймс ».
Главное в создании счастливой семьи, считает учёный Брайан, – это создать атмосферу доброй воли и взаимной поддержки не только между супругами, но и в их отношениях с родителями и детьми, а также другими близкими родственниками. Важно не просто терпеть друг друга, а получать удовольствие от общения.
В повседневной же жизни необходимо следовать очень простым правилам, которые, тем не менее, весьма трудно соблюдать. Правило номер 39 из « 100 простых секретов счастливых семей » – быть всегда пунктуальными. По мнению психолога, пунктуальные родители дают детям уверенность в себе и в семье – дети знают, что их не подведут. Правило простое, и « все могли бы ему следовать, но многие этого не делают » – говорит Найвэн.
Правило номер 12 также звучит весьма просто – необходимо рассказывать детям о своём детстве и о том, как были маленькими другие члены
www. RUSSIANTOWN. com
№ 1( 30) январь 2006 г.
семьи. С точки зрения психолога, это позволяет самым юным членам лучше понять старших. « Многие дети, – поясняет Найвэн, – думают, что у их родителей никогда не было детства с его детскими проблемами. Они считают, что их родители появились на свет уже где-то в 30-летнем возрасте ».
Чрезвычайно важно уметь вести диалог и выслушивать других. « Выслушивать нужно каждого. Не могут победить сразу несколько точек зрения, но их необходимо выслушивать, – считает учёный. – И тогда даже если детям не понравится ваше решение, они всё же примут его, поскольку и их мнение было выслушано ».
И ещё один совет психолога, который значится в его списке под номером 88 – не делайте всё и всегда вместе. « Проводить всё имеющееся в вашем распоряжении время в своей семье – это не очень полезная вещь, – говорит Найвэн. – Ваша собственная индивидуальность начнёт исчезать ». А для психологического здоровья семьи важно, чтобы каждый её член сохранял и собственную индивидуальность. Поэтому одно из самых сложных правил психолога – суметь найти в этом вопросе тонкий баланс.
▲
ÁÎËÈ Â ÑÏÈÍÅ?
ÂÍÈÌÀÍÈÅ!
ÂÑÅÌ ÎÁËÀÄÀÒÅËßÌ Medicare!
�������������������� ���������������������������������� ������������������������������������� ������������������������������
��������������������������� ��������������������������������������� ���������������������� ������������������������
�������
�
�
Ïðîãðàììà âêëþ ÷ àåò â ñåáÿ:
������������������������� ������������������������� ������������������������ ������������������������ ��������������������� ������������ ������������� ������������������� �������������������������
�������������������� ����������������� ���������������� ������������������� �������������
��������
���������
�������
�
� �
� �
�
� �
�������������������� ���������������������������� ������������������������������� �������� ��������������������������� ���������������������� ����������������������������� ��������������������������� �������������� ������������� ����������������� �������������������� ������������������� ������������ ������������������� ������������������������ ��������������������
����������������� ������������������������
�������������� для жителей Атланты
�������������� для жителей остальных штатов
ЕХ ШТАТАХ
СРАБОТАЕМ ВО В