дет и
Противостоять
манипуляциям
Наталья Степанова, детский кли-
нический психолог и системный
семейный психотерапевт, ведущая
семинаров для родителей и тренин-
гов, участник проекта «Узнай, как луч-
ше для ребенка».
Часто ли Вы поддаетесь манипуляциям?
Самый простой способ понять, п
оддаетесь ли вы манипу-
ляциям, вспомнить, сколько раз вы не собирались делать
чего–то, а в итоге сделали. Например, не хотели покупать
ребенку игрушку, но купили, или не планировали одалжи-
вать деньги, но одолжили.
Если это происходит часто, значит вы часто поддаетесь ма-
нипуляциям, и люди используют вас для достижения своих
целей. Когда спрашиваешь, почему ты так поступил, отве-
чают: «Потому что было неловко отказать, я бы чувство-
вал себя виноватым» или «Я не хотел идти на конфликт!».
Страх перед конфликтом, жалость, чувство неловкости и
стыда — самые распространенные крючки, на которые нас
ловят манипуляторы. Они пользуются нашими слабостями
и умеют строить фразы так, чтобы манипуляция плотно це-
плялась за наши болевые точки.
Поэтому, чем меньше у нас психологических болячек,
тем сложнее нас на это подловить. Например, ребенок в
супермаркете просит очередную машинку. Мама не хо-
чет ее покупать, потому что машинок уже набралось на
небольшой автосалон. Но малыш плачет, и у мамы воз-
никает чувство вины. Ведь хорошие мамы делают детей
счастливыми, а она заставила его плакать. Она забывает,
сколько всего она для него делает и не думает о том, что
машинка вряд ли принесет безумное счастье. Скорее все-
го, он забудет о ней минут через пятнадцать. Вина и страх
расстроить ребенка овладевают мамой настолько, что она
идет и покупает бесполезную игрушку. А если она еще и
боится осуждения другими людьми…
РецептЫ противостояния манипуляциям:
Прежде чем сделать, отследите свои чувства.
Подумайте, почему они возникли.
Проанализируйте, что будет, если вы поддадитесь
эмоциям и сделаете то, о чем просят.
В приведенном примере, если мама купит машинку,
сын будет счастлив минут пять, а потом положит ее к
остальным игрушкам или бросит. Это не поможет ему
научиться ценить вещи и ранжировать свои желания.
Мама как раз и окажется плохой, потому что затормо-
зит развитие эмоционально–волевой сферы ребенка.
Что будет, если вы не пойдете на поводу у своих
чувств? Ребенок будет расстроен еще какое–то время,
а потом смирится с отказом. Это научит его тому, что
мир не крутится вокруг него, в нем есть и другие люди,
и их желания могут не совпадать с его. Мама поможет
развить эмоционально-волевую сферу.
Примите сознательное решение и доведите его до конца.
Хотите больше узнать о манипуляциях и других
темах? Заходите на сайт: paevskaya.ru и подписы-
вайтесь на Инстаграмм @Natalyapsychology
22
№11 | 2019 | Экополис magazine