5 ПОРАД як підготуватись до найважливішого дня у житті молодят
1
2
3
4
5
24 ст .
Щоб уникнути весільного стресу ПОТРІБНО :
Скласти чіткий план дій . Розписати все , що потрібно зробити по днях так , щоб максимально звільнити час перед самим весіллям . Не залишати все на один день чи період , а рівномірно розподілити їх , щоб від весільних клопотів Ви отримували тільки задоволення .
Не беріть все на себе , делегуйте та передавайте відповідальність не тільки партнеру , а й друзям , батькам та родичам .
Прийміть те , що завжди буває ситуація , коли щось відбувається не по плану . Ставтеся до цього з посмішкою та концентруйтеся більше на позитивних моментах . Уявляйте , як успішно пройде Ваше весілля .
Перед весіллям добре відпочиньте , займіться чимось , що допоможе Вам максимально розслабитися : відвідайте салон краси , зустріньтесь з друзями , влаштуйте пікнік на природі , організуйте « дівич-вечір » та « парубочий вечір ».
Налаштуйтесь в день весілля отримувати задоволення та бути щасливими , не зосереджуйтесь на дрібницях .
5 ПОРАД як підготуватись до найважливішого дня у житті молодят
Для того , щоб подолати свої страхи перед подружнім життям НЕОБХІДНО :
■ Подумайте , чого саме Ви боїтеся . Напишіть список своїх страхів та способи їх подолання .
■ Поділіться своїми страхами з партнером .
■ Напишіть список переваг сімейного життя .
■ Поговоріть з партнером , як кожен уявляє собі Ваше спільне життя : побут , обов ’ язки , кількість дітей , фінансові питання , відпочинок , як будете вирішувати конфлікти та інше .
Основний страх у більшості наречених , що після штампу в паспорті все змінюється і романтичні почуття гаснуть . Насправді , штам нічого не означає , єдине , що відбувається – це початок спільного сімейного життя . Тому пари , які до весілля жили разом жодних кардинальних змін не відчують . А пар , які тільки вступили на спільний шлях , чекає процес адаптації та звикання один до одного . На скільки легко та швидко цей етап пройде , залежить від гнучкості кожного партнера .
Автор : Ірина Гаргат психолог , психотерапевт