5 ПОРАД як підготуватись до найважливішого дня у житті молодят
1
2
3
4
5
24 ст.
Щоб уникнути весільного стресу ПОТРІБНО:
Скласти чіткий план дій. Розписати все, що потрібно зробити по днях так, щоб максимально звільнити час перед самим весіллям. Не залишати все на один день чи період, а рівномірно розподілити їх, щоб від весільних клопотів Ви отримували тільки задоволення.
Не беріть все на себе, делегуйте та передавайте відповідальність не тільки партнеру, а й друзям, батькам та родичам.
Прийміть те, що завжди буває ситуація, коли щось відбувається не по плану. Ставтеся до цього з посмішкою та концентруйтеся більше на позитивних моментах. Уявляйте, як успішно пройде Ваше весілля.
Перед весіллям добре відпочиньте, займіться чимось, що допоможе Вам максимально розслабитися: відвідайте салон краси, зустріньтесь з друзями, влаштуйте пікнік на природі, організуйте « дівич-вечір » та « парубочий вечір ».
Налаштуйтесь в день весілля отримувати задоволення та бути щасливими, не зосереджуйтесь на дрібницях.
5 ПОРАД як підготуватись до найважливішого дня у житті молодят
Для того, щоб подолати свої страхи перед подружнім життям НЕОБХІДНО:
■ Подумайте, чого саме Ви боїтеся. Напишіть список своїх страхів та способи їх подолання.
■ Поділіться своїми страхами з партнером.
■ Напишіть список переваг сімейного життя.
■ Поговоріть з партнером, як кожен уявляє собі Ваше спільне життя: побут, обов’ язки, кількість дітей, фінансові питання, відпочинок, як будете вирішувати конфлікти та інше.
Основний страх у більшості наречених, що після штампу в паспорті все змінюється і романтичні почуття гаснуть. Насправді, штам нічого не означає, єдине, що відбувається – це початок спільного сімейного життя. Тому пари, які до весілля жили разом жодних кардинальних змін не відчують. А пар, які тільки вступили на спільний шлях, чекає процес адаптації та звикання один до одного. На скільки легко та швидко цей етап пройде, залежить від гнучкості кожного партнера.
Автор: Ірина Гаргат психолог, психотерапевт