К СОДЕРЖАНИЮ
Солнце необходимо нам для жизни как источник тепла и света , как основной фактор , под воздействием которого вырабатывается важный для хорошего самочувствия и настроения витамин D . Однако в период активной инсоляции ( облучения прямыми солнечными лучами ) лучше использовать кремы , которые защищают кожу от негативного воздействия , предотвращают пигментацию и параллельно обеспечивают должный уход .
До и после воды
Чтобы чувствовать себя на солнце комфортно , важно подобрать крем с SPF , подходящий именно для вашего типа кожи . SPF , он же « солнцезащитный фактор », — это индекс , определяющий уровень защиты от ультрафиолетовых лучей . Цифра рядом с аббревиатурой сообщает о степени защиты . Чем выше SPF-фактор , тем больше солнечных лучей поглощает крем . Разберём , какими бывают « солнцезащитники ».
Все кремы с SPF-фактором призваны защищать от ожогов , от негативного воздействия солнца , которое может снизить эластичность кожи . Для лета в городских условиях , когда мы в основном перемещаемся из дома в офис и обратно , вполне достаточно сити-фактора — SPF от 15 до 30 . В отпуске или во время отдыха на открытом солнце , особенно в жаркую погоду , необ- ходимы солнцезащитные кремы с SPF 30 +. Существуют водостойкие и неводостойкие солнцезащитные кремы . В городе ( если вы не посещаете пляж ) вполне достаточно SPF 15 без водостойкого эффекта , но если вы проводите время у воды или на морском курорте — лучше позаботиться о том , чтобы ваш « защитник » обладал водостойкостью . В этом случае SPF-средство нужно наносить после каждого купания , поскольку вода смывает часть фильтров и эффективность защиты снижается ( в городе SPF-средство достаточно нанести один раз — утром ). По возвращении с пляжа я рекомендую удалить остатки фильтров при помощи гелей или пенок для душа , а также наносить специальные средства After Sun (« после солнца ») для восстановления — это спреи , масла , лосьоны . Обычно они содержат алоэ , гиалуроновую кислоту , различные фитоэкстракты , которые успокаивают кожу и позволяют ей быстрее прийти в норму после агрессивного воздействия солнца .
Простая арифметика
Поговорим о том , как выбрать SPF-фактор , подходящий для вашего типа кожи . Очень светлая кожа ( быстро краснеет на солнце , обгорает , загар на ней практически не образуется ) — ваш SPF-фактор от 30 до 50 . Светлая кожа ( ожоги случаются реже , чем на очень светлой коже , загар ложится равномерно , но иногда — с покраснениями ) —
Все кремы с SPF-фактором призваны защищать от ожогов и от воздействия солнца , которое может снизить эластичность кожи
203