Как восстановить функции опорно-двигательного аппарата и быть в согласии со своим телом?
В Вятском Центре Кинезитерапии разработаны специальные программы физических упражнений, в том числе для людей с ограниченными возможностями. В Центр обращаются для решения таких задач, как укрепление мышц спины, коррекция и формирование правильной осанки, развитие гибкости, силы и выносливости. Дмитрий Ярославцев, главный специалист Вятского Центра Кинезитерапии, рассказал о том, как правильно восстановить свой организм.
Дмитрий Юрьевич, среди клиентов Центра и молодежь, и люди пенсионного возраста. Все они отмечают, что ваш Центр особенный. В чем его достоинство? В Центре работают не только с физическим состоянием клиента, но и с психологическим. Решив психологическую проблему, человек избавится от физического недомогания. Мозг – главный управитель человеческого организма. Когда в голове все спокойно, то и тело работает, ничего не беспокоит. Вятский Центр Кинезитерапии – это место, которое вдохновляет на здоровый образ жизни, помогает набираться сил и вернуть хорошее самочувствие при помощи занятий на специальных тренажерах и позитивного эмоционального настроя. Основная задача центра – помочь стать гармоничным человеком, и в этом заключается работа наших профессиональных инструкторов тренажерного зала.
Как бы вы охарактеризовали занятия в вашем Центре? Правильное движение снимает напряжение— вот основной принцип работы Центра Кинезитерапии. Важно научиться правильно двигаться, садиться, наклоняться, поднимать и носить груз. Крепкий мышечный корсет позволяет поддерживать правильную форму позвоночника и хорошую осанку, поэтому многие занятия в нашем Центре направлены на укрепление мышц спины и суставов в том числе. Дозированные физические нагрузки и специально подобранная программа могут помочь восстановить функции мышц и суставов.
Как вы считаете, что возможно сделать для того, чтобы каждый день чувствовать себя хорошо?
Хорошее самочувствие – категория не только физическая. Важно душевное состояние и эмоциональный настрой. По-настоящему здоровыми бывают только счастливые люди.
Как часто нужно заниматься, чтобы быстрее получить результат? Многие хотят все и сразу, забывая о том, что заниматься необходимо регулярно. Чем серьезнее проблема, тем больше времени придется потратить на её решение. Не надо забывать о чередовании различных методов физкультуры в занятиях. В конечном итоге это должно стать неотъемлемой частью вашей жизни.
Программы занятий в Центре подбираются индивидуально? Да. Для каждого человека подбирается нагрузка в соответствии с его физическим состоянием, а во время тренировки инструктор следит за правильностью выполнения упражнений и общим состоянием клиента.
А если человек чувствует себя хорошо, можно посещать Центр для профилактики? Конечно. Своим здоровьем необходимо заниматься, когда проблем еще нет. У многих сейчас сидячая работа, постоянное нахождение перед компьютером или за рулем, усталость и недосып. Все это негативно влияет на наш организм, если нет правильных физических нагрузок. Важно вовремя начать заниматься собой!
Записывайтесь на консультацию по телефону: 64-55-26. г. Киров, ул. М. Гвардии, 14б www. vck43. ru vk. com / vck43kirov
Реклама
64 Человек Дела август 2018