çäîðîâüå
42
¹ 2( 78) ôåâðàëü 2010ã.
Íàèáîëåå ÷ àñòî çàäàâàåìûå âîïðîñû ïî ïñèõîàíàëèòè ÷ åñêîé òåðàïèè
1.× òî òàêîå ïñèõîàíàëèòè ÷ åñêàÿ òåpàïèÿ?
Ïñèõîàíàëèòè ÷ åñêàÿ òåpàïèÿ- ýòî ïñèõîòåpàïåâòè ÷ åñêèé ñïîñîá ëå ÷ åíèÿ, ïpåäíàçíà ÷ åííûé äëÿ èñöåëåíèÿ îò èíòåëëåêòyàëüíîãî è ýìîöèîíàëüíîãî äèñòpåññà. Ïñèõîàíàëèç ÿâëÿåòñÿ êàê ìåòîäîì ñàìîïîñòèæåíèÿ, òàê è îáùåé ìåòîäîëîãèåé èçy ÷ åíèÿ ÷ åëîâå ÷ åñêîãî ïîâåäåíèÿ, îäíèì èç pàçäåëîâ íày ÷ íîé ïñèõîëîãèè.
2. Äëÿ êîãî ïîëåçíà ïñèõîàíàëèòè- ÷ åñêàÿ òåpàïèÿ?
Ïñèõîàíàëèòè ÷ åñêàÿ òåpàïèÿ ïîëåçíà äëÿ ëþáîãî ÷ åëîâåêà, êîòîpûé õî ÷ åò èìåòü áîëåå ñ ÷ àñòëèâyþ æèçíü è îáëàäàòü áîëüøåé ëè ÷ íîñòíîé è ýìîöèîíàëüíîé ãèáêîñòüþ. Âçpîñëûå, äåòè, âëþáëåííûå ïàpû è öåëûå ñåìåéñòâà ìîãyò y ÷ àñòâîâàòü â òåpàïèè. Ïpè ýòîì îíè ìîãyò ïîñåùàòü êàê èíäèâèäyàëüíûå ñåàíñû ïñèõîàíàëèçà, òàê è ïpèíèìàòü y ÷ àñòèå â ãpyïïîâîé pàáîòå.
3. Êàêèå âèäû ïñèõîëîãè ÷ åñêèõ ïpîáëåì ìîãyò påøàòüñÿ â ïñèõîàíàëèòè- ÷ åñêîé òåpàïèè?
• ýìîöèîíàëüíàÿ áîëü, äåïpåññèÿ, ñêyêà, áåñïîêîéñòâî.
• íåñïîñîáíîñòü îáy ÷ àòüñÿ, ëþáèòü, pàáîòàòü, èëè âûpàæàòü ýìîöèè.
• èppàöèîíàëüíûå ñòpàõè, òpåâîæíîñòü áåç êîíêpåòíîé èçâåñòíîé ïpè ÷ èíû.
• ÷ óâñòâî ñîáñòâåííîé íè ÷ òîæíîñòè, ïyñòîòû, íåîïpåäåëåííîñòè áyäyùåãî.
• îòñyòñòâèå öåëåé, ñìûñëà æèçíè, èäåàëîâ.
• îùóùåíèå ïåðåãðóæåííîñòè îòâåòñòâåííîñòüþ, íåñïîñîáíîñòü pàññëàáèòüñÿ.
• íåñïîñîáíîñòü yñòàíîâèòü äëÿ ñåáÿ ïpàêòè ÷ åñêèå, äîñòèæèìûå æèçíåííûå öåëè è ïpèíÿòü îòâåòñòâåííîñòü çà èõ äîñòèæåíèå.
• íåyäîâëåòâîpèòåëüíûå îòíîøåíèÿ ñ ñyïpyãîì( ñyïpyãîé), äåòüìè èëè pîäèòåëÿìè.
• íåñïîñîáíîñòü ê yñòàíîâëåíèþ è ïîääåpæàíèþ äpyæåñêèõ èëè ëþáîâíûõ îòíîøåíèé
• ÷ yâñòâî «÷ åëîâåêà-ïåñ ÷ èíêè », êîòîpûé àáñîëþòíî íå êîíòpîëèpyåò ñâîþ æèçíü.
• ÷ påçìåpíî påãëàìåíòèpîâàííàÿ æèçíü, â êîòîpîé äîìèíèpyþò pèòyàëû è íàâÿç ÷ èâîñòè.
• íàâÿç ÷ èâîå ïåpååäàíèå èëè íåñïîñîáíîñòü åñòü äîñòàòî ÷ íî äëÿ õîpîøåãî çäîpîâüÿ.
• ïpîáëåìû ñî çäîpîâüåì, êîòîpûå èìåþò ïñèõîëîãè ÷ åñêîå ïpîèñõîæäåíèå.
4.× òî äîëæåí äåëàòü ïàöèåíò, îápàòèâøèéñÿ çà ïñèõîàíàëèòè ÷ åñêîé ïîìîùüþ?
Ïñèõîàíàëèòè ÷ åñêèé ïàöèåíò ÿâëÿåòñÿ pàâíîïpàâíûì ïàpòíåpîì ïñèõîàíàëèòèêà â yíèêàëüíîì èññëåäîâàíèè ñâîåé æèçíè. Òî ÷ íî òàêæå, êàê ëþáûå äâà ÷ å- ëîâåêà íå ìîãyò áûòü îäèíàêîâû, òàê æå íå ìîãyò áûòü îäèíàêîâû ëþáûå äâà ñëy- ÷ àÿ ïñèõîàíàëèçà. Ïàöèåíò äîëæåí ëåæàòü íà êyøåòêå òàêèì îápàçîì, ÷ òîáû íå èìåòü â ñâîåì ïîëå çpåíèÿ ïñèõîàíàëèòèêà, íî ÷ òîáû ñâîáîäíî ñëûøàòü åãî è pàçãîâàpèâàòü ñ íèì. Íå èìååòñÿ íèêàêèõ ñïåöèôè ÷ åñêèõ òåì äëÿ pàçãîâîpà. Ïàöèåíò ìîæåò ãîâîpèòü î ÷ åì yãîäíî, íî îí íå äîëæåí ãîâîpèòü îá ýòîì ñëèøêîì ìàëî, è ýòî äîëæåí áûòü ìîíîëîã, à íå äèàëîã ñ àíàëèòèêîì. Â ïpîöåññå ãîâîpåíèÿ ïàöèåíò ðàññêàçûâàåò î ñâîåé íàñòîÿùåé æèçíè, äåëèòñÿ âîñïîìèíàíèÿìè î ïpîøëîì, pàññêàçûâàåò î ïëàíàõ íà áyäyùåå. Ìå ÷ òû è ñíîâèäåíèÿ, ôàíòàçèè, ñåêñyàëüíûå ìûñëè, íåíàâèñòü è àãpåññèÿ, äpyãèå ÷ yâñòâà îòíîñèòåëüíî ñåáÿ è äpyãèõ äîëæíû áûòü âûñêàçàíû ëþáûì yäîáíûì ñïîñîáîì. Â òå ÷ åíèè âpåìåíè, îòïyùåííîãî íà àíàëèç, òåpàïåâò ïîìîãàåò ïàöèåíòy âûñêàçàòü ýìîöèîíàëüíî îçíà- ÷ åííyþ èñòîpèþ åãî æèçíè, âñêpûâàÿ íåîñîçíàâàåìûå ìîòèâû, ñòpàõè è âîñïîìèíàíèÿ, êîòîpûå äîëæíû ñòàòü èíòåãpèpîâàííûìè â åãî íàñòîÿùyþ æèçíü. 5.× òî òàêîå áåññîçíàòåëüíîå? Áåññîçíàòåëüíîå ñîñòîèò èç áîëüøîãî êîëè ÷ åñòâà èíòåëëåêòyàëüíûõ ïpîöåññîâ, æåëàíèé, ïîòpåáíîñòåé, yñòàíîâîê, âîñïîìèíàíèé è yáåæäåíèé, íåäîñòyïíûõ îñîçíàíèþ. Äëÿ ìíîãèõ ëþäåé ÷ àñòî áûâàåò òpyäíî ïpèíÿòü èäåþ áåññîçíàòåëüíîãî, èì òpyäíî ïpèçíàòü, ÷ òî ñyùåñòâyåò íå ÷ òî, ÷ òî ïîìèìî èõ âîëåâîãî êîíòpîëÿ âëèÿåò íà èõ æèçíè. Îäíàêî ñîâpåìåííûå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷ òî ìíîãèå èç íàøèõ æèçíåííûõ âûáîpîâ( âûáîð ñyïpyãà, äpyçåé, êàpüåpû, ñòèëÿ æèçíè, áîëåçíåé è ò. ä.) îñíîâûâàþòñÿ íà ïîáyæäåíèÿõ, êîòîpûå íå îñîçíàþòñÿ. Ìíîæåñòâî ãîpüêèõ âîñïîìèíàíèé äåòñòâà, õpàíÿùèõñÿ â áåññîçíàòåëüíîì, yïpàâëÿþò íàøèì ïîâñåäíåâíûì ïîâåäåíèåì. Îáëàäàÿ íåäîñòàòî ÷ íûì ïîíèìàíèåì ñîáñòâåííûõ áåññîçíàòåëüíûõ ïîáyæäåíèé, ëþäè ñòàíîâÿòñÿ æåpòâàìè ýìîöèîíàëüíûõ påàêöèé, êîòîpûå yãíåòàþò è pàçpyøàþò èõ æèçíè. Ïñèõîàíàëèç ïîçâîëÿåò ïàöèåíòy âûÿâèòü ýòè áåññîçíàòåëüíûå ïpîöåññû ÷ åpåç ïîâåäåíèå, ÿçûêîâûå àíîìàëèè, ñíîâèäåíèÿ, è ñâîáîäíûå àññîöèàöèè.
6. Ïî ÷ åìy ñíîâèäåíèÿ îñîáåííî âàæíû â ïñèõîàíàëèçå?
Ñíîâèäåíèÿ èãpàþò âàæíyþ pîëü â ïñèõîàíàëèòè ÷ åñêîé òåpàïèè, ïîòîìy ÷ òî îíè ÿâëÿþòñÿ, ïî ñëîâàì Ôpåéäà, « êîpîëåâñêîé äîpîãîé ê áåññîçíàòåëüíîìy ». Â ñíàõ âûpàæàþòñÿ áåññîçíàòåëüíûå ïîòpåáíîñòè, âîñïîìèíàíèÿ, êîíôëèêòû è æåëàíèÿ ÷ åëîâåêà. Ñíû ìîãyò ñòàòü ïyòåì ïîíèìàíèÿ ñêpûòûõ àñïåêòîâ íàøåãî « ß ».
7. Çà ÷ åì â ïñèõîàíàëèçå èñïîëüçyåòñÿ êyøåòêà?
× àñòûé ïpåäìåò øyòîê, êyøåòêà- íåïpàâèëüíî èñòîëêîâàííûé, íî âåñüìà ïîëåçíûé èíñòpyìåíò â yñîâåpøåíñòâîâàíèè ïpîöåññà ëå ÷ åíèÿ. Äëÿ áîëüøèíñòâà ïàöèåíòîâ îíà äàåò âîçìîæíîñòü pàññëàáèòüñÿ, íå îòâëåêàòüñÿ íà ïpèñyòñòâèå òåpàïåâòà( êîòîpûé pàñïîëàãàåòñÿ âíå ïîëÿ çpåíèÿ ïàöèåíòà, â åãî èçãîëîâüå), è êîìôîpòíî âûñêàçûâàòü âîçíèêàþùèå ìûñëè è ÷ yâñòâà. Èñïîëüçîâàíèå êyøåòêè òàêæå ïîä ÷ åpêèâàåò, ÷ òî òåpàïèÿ- íå îáû ÷ íûé ñîöèàëüíûé äèàëîã, íî ñïåöèàëèçèpîâàííàÿ ôîpìà îáùåíèÿ.
8. Â òå ÷ åíèè êàêîãî âpåìåíè( ñpîêà) ïpîäîëæàåòñÿ ïñèõîàíàëèç?
Íåêîòîpûå ïàöèåíòû ìîãyò ïîëy ÷ èòü ïîëüçy yæå çà êîpîòêèé ïpîìåæyòîê âpåìåíè( øåñòü ìåñÿöåâ èëè ìåíüøå), à äpyãèå ìîãyò ïpîäîëæàòü ëå ÷ åíèå â òå ÷ åíèå íåñêîëüêèõ ëåò. Ñpåäíèé ïàöèåíò y ÷ àñòâyåò â òåpàïèè îêîëî äâyõ ëåò. Òpåáyåòñÿ ñpîê, ÷ òîáû yñòîé ÷ èâî è íàäåæíî èçìåíèòü îòíîøåíèÿ ïàöèåíòà ñ äpyãèìè ëþäüìè, è pàçâèòü òàêèå ÷ åpòû åãî õàpàêòåpà, êîòîpûå áyäyò ãàpàíòèpîâàòü îòñyòñòâèå áîëåçíåííûõ ðåàêöèé íà ýìîöèîíàëüíûå ñòðåññû â åãî æèçíè. Òåpàïåâò ëþáîé øêîëû, êîòîpûé îáåùàåò èñöåëåíèå çà êîíêpåòíûé è äîâîëüíî êîpîòêèé ïåpèîä âpåìåíè- íå ÷ åñòåí.
9. Êîãäà ïñèõîàíàëèç ìîæíî ñ ÷ è- òàòü çàâåpøåííûì?
Òåpàïèÿ ñ ÷ èòàåòñÿ çàâåpøåííîé, êîãäà öåëè ïàöèåíòà äîñòèãíyòû. Êîãäà ïàöèåíò ñïîñîáåí êîìôîpòàáåëüíî ïåpåæèâàòü âñå, ÷ òî îí ÷ yâñòâyåò- è õîpîøåå è ïëîõîå; êîãäà îí ñïîñîáåí àäåêâàòíî âêëþ ÷ àòü âñå ýòè ÷ yâñòâà â îòíîøåíèÿ ñ àíàëèòèêîì( îñîçíàâàòü è ïîäâåpãàòü àíàëèçy); êîãäà ÷ yâñòâà íå ìåøàþò, à ïîìîãàþò â äîñòèæåíèè åãî ñîáñòâåííûõ èíòåpåñîâ è öåëåé- òåpàïèÿ çàâåpøåíà.
10. Â ÷ åì ñyùåñòâyþò pàçëè ÷ èÿ ìåæäy ïñèõîàíàëèçîì è äpyãèìè ôîpìàìè òåpàïèè?
Ïñèõîàíàëèòèê ïpåäïî ÷ èòàåò ëå ÷ èòü ïàöèåíòîâ áåç èñïîëüçîâàíèÿ ëåêàpñòâ, õîòÿ ïpè ñëy ÷ àå îí ìîæåò ñîòðóäíè ÷ àòü ñ ïñèõèàòðîì, êîòîðûé íàçíà ÷ àåò ëåêàpñòâà, èñïîëüçyåìûå äëÿ ëå ÷ åíèÿ äåïpåññèé, ïñèõîçîâ, èëè ñêpûòîé òpåâîæíîñòè.
Ïñèõîàíàëèòèê íå äàåò ÷ åòêèõ è ñïåöèôè ÷ åñêèõ påêîìåíäàöèé( ñîâåòîâ) îòíîñèòåëüíî òîãî, êàê ïàöèåíò äîëæåí yïpàâëÿòü ñâîåé æèçíüþ èëè påøàòü ñâîè ïpîáëåìû. Íàïpîòèâ, àíàëèòèê ïîìîãàåò ïàöèåíòy ïîíÿòü, ïî ÷ åìy îí íåñïîñîáåí påøàòü ñâîè æèçíåííûå ïpîáëåìû, êàêîé âíyòpåííèé êîíôëèêò ëèøàåò åãî îpèåíòèpîâêè, êàê ïîñòyïàòü â òåõ èëè èíûõ æèçíåííûõ îáñòîÿòåëüñòâàõ.
11. Âîçìîæíî ëè ïpèìåíåíèå ñàìîàíàëèçà?
Ñêîpåå íåò, ò. ê. áîëüøèíñòâî ëþäåé èìååò òàêyþ âûñîêyþ ñòåïåíü ñîïpîòèâëåíèÿ, ÷ òî påçyëüòàòû ñàìîàíàëèçà ÿâëÿþòñÿ ñëèøêîì ïîâåpõíîñòíûìè èëè ïîäòâåpæäàþò yæå èìåþùèåñÿ ïpåäñòàâëåíèÿ î ñàìîì ñåáå, à íå âûçûâàþò pàäèêàëüíûõ èçìåíåíèé. Êîíå ÷ íî, íåêîòîpûå ëþäè èìåþò äîñòàòî ÷ íî pàçâèòûå ñïîñîáíîñòè ê ñàìîàíàëèçy, íî áåç påæèìà påãyëÿpíî ïëàíèpyåìûõ ñåàíñîâ, áåç ïpîpàáîòêè èíôîpìàöèè ñ ïîìîùüþ îïûòíîãî àíàëèòèêà, yçíàâàåìûå èìè ñâåäåíèÿ î ñåáå ìàëî ïîëåçíû â æèçíè. Êpîìå òîãî, ìíîãîå èç òîãî, êåì ìû ÿâëÿåìñÿ, îïpåäåëåíî íàøèìè îòíîøåíèÿìè ñ äpyãèìè ëþäüìè. Àíàëèòèê íàáëþäàåò çà òèïè ÷ íûì ïîâåäåíèåì è ðåàêöèÿìè ïàöèåíòà âî âðåìÿ ñîâìåñòíîé ðàáîòû ñ íèì è ïîçâîëÿåò ìîäåëèpîâàòü åãî íîâûå ïîäõîäû â îòíîøåíèÿõ ñ îêðóæàþùèìè.
12. Êàê ÷ àñòî ïpîâîäÿòñÿ ïñèõîàíàëèòè ÷ åñêèå ñåàíñû?
Ôpåéä è äpyãèå êëàññè ÷ åñêèå ïñèõîàíàëèòèêè ñòàpàëèñü âñòpå ÷ àòüñÿ ñî ñâîèìè ïàöèåíòàìè íå ìåíåå ÷ åòûpåõ- øåñòè pàç â íåäåëþ. Ñîâpåìåííûå òåpàïåâòû âñòpå ÷ àþòñÿ ñ ïàöèåíòàìè ìåíåå påãyëÿpíî, â ñîîòâåòñòâèè ñ ïîòpåáíîñòÿìè êëèåíòà.
13. Äîëæåí ëè ïñèõîàíàëèòèê îáÿçàòåëüíî áûòü ìyæ ÷ èíîé( èëè æåíùèíîé)?
Äëÿ áîëüøèíñòâà ëþäåé ïîë àíàëèòèêà íåâàæåí. Èñêëþ ÷ åíèå ñîñòàâëÿþò ïàöèåíòû, êîòîpûå ïîòåpÿëè pîäèòåëåé â pàííåì äåòñòâå, èì ÷ àñòî ñîâåòyþò èñêàòü òåpàïåâòà òîãî æå ïîëà, ÷ òî è ïîòåpÿííûé pîäèòåëü. Ëþäÿì æå, êîòîpûå èñïûòûâàþò ñèëüíyþ àíòèïàòèþ ê êàêîìy-ëèáî ïîëy, ñîâåòyþò èçáåãàòü pàáîòû ñ òåpàïåâòîì ýòîãî ïîëà. Ñyùåñòâyåò äîñòàòî ÷ íî ìíîãî òåîpèé î òîì, êàê ñïåöèôè ÷ åñêè ñîîòíîñÿòñÿ ïàöèåíòû è àíàëèòèêè pàçëè ÷ íûõ ïîëîâ, îäíàêî ýòè òåîpèè îáû ÷ íî pàñêpèòèêîâûâàþòñÿ ÷ å- påç êàêîå-òî âpåìÿ. Âûâîä î ÷ åíü ïpîñò- ïàöèåíò äîëæåí âûápàòü òàêîãî òåpàïåâòà, ê êîòîpîìy îí ÷ yâñòâyåò äîâåpèå.
Ìàðèíà Ïèíèãèíà
Îáðàùåíèå ê âûñîêîêâàëèôèöèðîâàííîìó ïñèõîàíàëèòèêó è ïñèõîòåðàïåâòó
ïîìîæåò Âàì:
· Ïðåîäîëåòü ïðîáëåìû àäàïòàöèè ê íîâîé êóëüòóðå è îáùåñòâó
· Íàó ÷ èòüñÿ ýôôåêòèâíûì íàâûêàì îáùåíèÿ
· Ïîâûñèòü ñàìîîöåíêó è óâåðåííîñòü â ñåáå
· Ïîëó ÷ èòü ñåìåéíîå êîíñóëüòèðîâàíèå, íàó ÷ èòüñÿ ïðåäîòâðàùàòü è óñïåøíî ðåøàòü ñåìåéíûå êîíôëèêòû
· Óëó ÷ øèòü ïîâåäåíèå è óñïåâàåìîñòü äåòåé
· Áîðîòüñÿ ñî ñòðåññîì è òðåâîæíîñòüþ
· Óïðàâëÿòü ãíåâîì
· Áîðîòüñÿ ñ äåïðåññèåé
· Ïîëó ÷ èòü ïîìîùü ïðè àëêîãîëüíîé è íàðêîòè ÷ åñêîé çàâèñèìîñòè
· Îáëåã ÷ èòü ïðîöåññ ïåðåæèâàíèå ãîðÿ ïðè ïîòåðå áëèçêèõ Ïðîàíàëèçèðîâàòü èñòî ÷ íèêè âîçíèêíîâåíèÿ ïñèõîëîãè ÷ åñêèõ è ïîâåäåí ÷ åñêèõ ïðîáëåì è îïòèìèçèðîâàòü ñâîþ æèçíåííóþ óñòàíîâêó
Ïåðâè ÷ íàÿ êîíñóëüòàöèÿ( ïî òåëåôîíó)- áåñïëàòíî. Îïëàòà áàçèðóåòñÿ íà ïîòðåáíîñòÿõ êëèåíòà è îêàçàííûõ óñëóãàõ. Âîçìîæíà ñêîëüçÿùàÿ øêàëà äëÿ îãðàíè ÷ åííîãî êîíòèíãåíòà êëèåíòîâ. Ñòðàõîâêè íå ïðèíèìàþòñÿ. Ïîëíàÿ êîíôèäåíöèàëüíîñòü ãàðàíòèðóåòñÿ!