№ 1( 545) 19 января 2017 5
МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР
НЕВРОЛОГ – Корнилова И. Н., Лущенкова Н. Н.
КАРДИОЛОГ, СОСУДИСТЫЙ ХИРУРГ( ФЛЕБОЛОГ) – 29 января Сощенко Д. Г. прием детей и взрослых
ТЕРАПЕВТ, ЭНДОКРИНОЛОГ – 21, 28 января Францева C. Е. ВЫЗОВ НА ДОМ Под контролем УЗИ: лечебно-диагностические пункции, биопсия( суставов, щитовидной и молочных желез), блокады, лечение хр. боли
УЗИ ВСЕХ ОРГАНОВ- Благих А. В. ЭКГ – результат сразу, СУТОЧНЫЙ МОНИТОРИНГ ЭКГ ПРОЦЕДУРНЫЙ КАБИНЕТ – все виды инъекций, капельница-150 руб.
ЭХОКАРДИОСКОПИЯ СЕРДЦА
Белов Роман Вячеславович( кандидат медицинских наук) Челябинский областной кардиологический диспансер
ВСЕ ВИДЫ АНАЛИЗОВ КРОВЬ, МАЗКИ, ПЦР г. Челябинск « Инвитро » с 8:00 до 18:00
Лицензия № ЛО-74-01-003224 от 13 августа 2015 г.
« ÂÀØ ÄÎÊÒÎÐ »
�7-61-65, 8-952-52-3-888-3
Àäðåñ: 5 ìêð., ä. 17( íàïðîòèâ ïîëèêëèíèêè) ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
ВСЕ ВИДЫ
СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ УСЛУГ
- Маринова Н. В.- Нассонова С. В.- Школьников Д. В.
Врачи г. Челябинска
СТОМАТОЛОГИЯ
�8-951-788-17-88 с 9.00 до 18.00
Àäðåñ: 5 ìêð., ä. 17( íàïðîòèâ ïîëèêëèíèêè)
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Гороскоп с 23.01 по 29.01
Овен
Негативные переживания быстро вас покинут. Старайтесь не настраивать себя на плохое, и в вашей жизни все будет происходить гораздо лучше.
Телец
Идея для бизнеса или обустройства своего жилья, которые появятся на этой неделе, будут самыми успешными, постарайтесь не упустить их, даже если они придут вам во сне.
Близнецы
На этой неделе можно разрешить многие вопросы, связанные с эмоциональной сферой и чувствами к другим людям.
Рак
Вы заслужили немного отдыха. Дела приведены в норму, все поставлено на поток и можно просто наслаждаться процессом, как все происходит и следует установленному вами плану.
Лев
Благоприятная неделя особенно для всего, что связано с семьей и получения эмоционального удовольствия. Но чтобы не нарушить складывающуюся идиллию, нужно проявить мудрость.
Дева
Необходимо уделить внимание родственникам. Вероятно возникновение финансовых отношений с ними— возвращение долгов или получение займов.
Весы
Потребуется решить ряд юридических вопросов касательно финансов. Возможно присуждение денег, получения заслуженного вознаграждения.
Скорпион
Приятный период бездействия и отдыха, но его тоже надо использовать с умом. Вам дана передышка для того, что бы набраться сил.
Стрелец
На неделе вы вовсе забудете о том, что сначала, да и во время действий необходимо думать, планировать, рассчитывать, а не только вкладывать силы.
Козерог
« Делу время— потехе час »— так гласит известная пословица. Вам нужно уделить свой час потехе, чтобы запастись положительными эмоциями и силами для последующего дела.
Водолей
Вам захочется тратить свое время на все возможные шалости, появляется романтический настрой. Но жизненная ситуация направит вас в более приземленное русло.
Рыбы
Ожидайте массу различных контактов, общения, эмоций и прочих взаимодействий с другими людьми. В принципе все, что будет происходить на этой недели, так или иначе будет связано с общением с людьми.
Вырежь купон и получи скидку
Анекдоты
Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят. Поэтому дворник выкинул метлу и купил ружье.
***— Здравствуйте, хочу записаться на фитнес.— Обещание по случаю Нового года?— Да.— У нас есть однодневный курс с четырьмя селфи.
*** Утром подошла к окну и увидела на асфальте надпись: « Таня, выходи за меня замуж!». Я так радовалась, что даже не сразу вспомнила, что я Оля.
*** Работа в большой компании— это когда ты три года здороваешься с человеком, но не знаешь, кто это вообще такой.
*** Директор подчиненным:— Постарайтесь все дела закончить сегодня. На завтра ничего не планируйте— будет фуршет.— Так фуршет же сегодня?— Вот я и говорю, на завтра ничего не планируйте!
Как успокоить себя в стрессовой ситуации?
При нарушении эмоционального равновесия нарушается и баланс в организме. Мощный выброс гормонов стресса может спровоцировать обострение сердечно-сосудистых заболеваний, нарушить работу желудочно-кишечного тракта.
Нужно постоянно отслеживать и контролировать реакцию организма на раздражитель в момент его воздействия, чтобы сгладить последствия, сберечь здоровье и сохранить лицо. Психологи и специалисты в смежных областях науки предлагают ряд решений и практических советов на этот случай. « Метро74 » собрала несколько действенных рекомендаций, как сохранять спокойствие в стрессовой обстановке.
Дышим и успокаиваемся
Попытаемся разобраться в изменении состояния организма при перегрузке. Выброс адреналина повышает артериальное давление, учащается сердцебиение,
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
* предъявителю купона
140 литров крови сдали южноуральцы за каникулы
В Челябинской областной станции переливания крови в период новогодних каникул южноуральские доноры пополнили банк крови на 141 литр.
Как сообщили в прессслужбе областной станции переливания крови, в связи с ростом числа экстренных пациентов в январские праздники медицинские учреждения региона традиционно увеличивают заказ крови. К примеру, для пациентов, проходящих лечение в больницах Челябинской области, в начале 2017 года требовалась кровь всех групп, а также тромбоциты донорской крови. Более 300 жителей Златоуста, Копейска, Магнитогорска, Сатки и Челябинска оказали помощь нуждающимся пациентам, став донорами в январские каникулы.
« Мы благодарим всех, кто, несмотря на праздничные дни, откликнулся на приглашение Челябинской областной станции переливания крови. Сейчас мы продолжаем работать над пополнением банка крови всеми группами,
мышцы напряжены, а дыхание сбивается. В этих условиях важно повысить уровень кислорода в крови, то есть глубоко и спокойно дышать. Можно применять техники дыхательной гимнастики, чередуя медленные глубокие вдохи и выдохи с дыханием в обычном режиме по нескольку секунд. Важно не дышать глубоко на протяжении длительного периода, это усилит головокружение и дурноту. Если положение не изменилось к лучшему, можно попробовать другую технику— дышать спокойно и несколько глубже, чем в обычном режиме. Преимущество этого способа в том, что он не привлекает ненужного внимания к вашему состоянию. Дыхательные практики—
50 %
ультразвуковая безоперационная липосакция
Удаление волос навсегда!
а особенно резус-отрицательной. И ждем доноров к нам на станцию переливания в Челябинске и в отделениях, расположенных в Златоусте, Миассе, Магнитогорске, Сатке и Южноуральске, – отмечает главный трансфузиолог министерства здравоохранения Челябинской области, главврач ЧОСПК Галина Рудакова. – Кроме того, в январе пройдут выездные акции в
эффективная первая помощь при стрессе: на дыхание легко переключить собственное внимание.
Если неблагоприятная ситуация возникла на работе, то чтобы не допустить развития конфликта, можно попробовать проделать простое упражнение: на вдохе сжать пальцы в кулак, на выдохе с силой разжать. Эта небольшая физическая активность поможет снизить уровень адреналина в крови. Совет пригодится, когда нет возможности немедленно покинуть « поле боя ».
• Прессотерапия
• Миостимуляция( рельеф мышц без спортзала)
• Аппаратный вакуумный массаж
• Лечение акне и постакне( лечение угревой сыпи лазером)
• Лазерный карбоновый пилинг( разрешен и в период яркого солнца)
• Удаление пигментных пятен( сосудистых звездочек), татуажа
• Безоперационная подтяжка и омоложение лица
• Удаление тату без шрамов
Еманжелинске, Копейске, Троицке, Аргаяшском районе, а также на предприятиях Южного Урала.
Напомним, Челябинская областная станция переливания крови ведет прием доноров в рабочие дни, а также в третью субботу ежемесячно в Челябинске и Магнитогорске. Телефон для справок + 7( 351) 232-78-89.
Источник- www. zdrav74. ru
Посмотри вокруг
Посмотрите на ситуацию со стороны. Действительно ли предмет переживаний стоит таких жертв? Возможно, завтра, через неделю или через месяц проблема не будет иметь большого влияния на вашу жизнь. Нужно ли переживать об этом сейчас? Психологи советуют разделять желание помочь и страх( переживание) за другого человека.
Сосчитайте до десяти( давно известный и действительно действенный способ). НО считать нужно медленно и вдумчиво, не отвлекаясь на посторонние мысли. По тому же принципу считают овец при попытке заснуть.
Здоровье нашего организма напрямую зависит от эмоционального состояния, и наоборот. Поэтому нужно соблюдать этот баланс.
Будьте здоровы!
Салон-студия Harizma г. Троицк, ул. Советская. 64 а, каб. 215, тел. 8-908-06-77-888