Баня — первое русское спа , которое очищает тело и дух и положительно сказывается на здоровье . В новом материале рассказываем о правилах идеального похода в парную , которые помогут долго вспоминать драгоценные минуты в окружении пара и ароматных эфирных масел ! |
В старину наши предки парились в мыльнях , а предложение « заглянуть в баньку » было важным элементом славянского гостеприимства . Русская баня считается самой влажной . Прогрев стартует от 60 С ° при почти стопроцентной влажности . Считается , что находиться в бане нужно не больше 5 – 7 минут : в процессе парения пульс достигает 170 ударов в минуту , давление повышается , дыхание учащается , активируется работа всей иммунной системы .
Все восточные бани , включая знаменитые турецкие или среднеазиатские , происходят от римских бань . Их особенность — горячий пол и влажный пар , выходящий через специальные отверстия на уровне полутора метров от пола . Температура стартует с 30 С ° и постепенно доходит до 100 . Несмотря на приятный процесс парения в восточных банях , только русская совмещает целебную силу трав , ароматерапии и особых ритуалов , которые ценят и православные монахи , и адепты ЗОЖ , и просто любители « поддать жару ».
|
ПОЛУЧИТЕ ВАШ КУПОН СО СКИД КОЙ НА ПОКУПКИ |
Фото : shutterstock . com |
К СОДЕРЖАНИЮ |
142 |