1 . Пересмотрите своё меню То , что и как мы едим , влияет не только на наше самочувствие , но и напрямую связано с « самочувствием » нашей планеты . Простой способ сделать хорошо и себе , и ей — почаще включать в своё меню органические продукты .

2 . Начните сортировать мусор Можно , например , просто захватить ненужный пластик или алюминий в следующий поход в магазин : пандоматы по сбору ПЭТ и алюминия есть в некоторых « Гипер Лентах ». Идеальный вариант — сдать крышечки от пластика отдельно в специальный контейнер « Крышечки ДоброТы ». Деньги , вырученные от их переработки , отправляются в фонды помощи детям с особенно стями развития .

3 . Заведите многоразовую сумку и ходите с ней в магазин Многоразовая сумка-шопер — это красиво , удобно и практично . Её достаточно купить один раз ( можно прямо на кассе « Ленты »).

В « Ленте » можно отыскать и альтерна тиву пластиковым пакетам для овощей и фруктов : многоразовые мешочки-сеточки .

4 . Выключайте воду , когда не используете её Самый простой способ начать экономить воду — выключать её во время чистки зубов . Отдавайте предпочтение экорежиму в стиральных машинах и экопорошкам , средствам с цеолитами . В экомаркете « Ленты » есть и такие .

5 . Прислушивайтесь к мнению экспертов Марафоны по отказу от вредных привычек , вебинары по питанию , лекции , подкасты . Утонуть в бездне информации и , как результат , бросить « весь этот ЗОЖ » — частый сценарий . Прислушайтесь к мнению экспертов « Ленты » — всё чётко и по делу .

Приглашённые специалисты green . lenta . com — авторитетные эксперты из клиники « Скандинавия » и журнала « Купрум »

ВСЁ О ЗДОРО­ ВОМ ПИТА­ НИИ И ОСОЗ­ НАН НОМ ПОТРЕБЛЕНИИ

Фото : shutterstock . com

К СОДЕРЖАНИЮ

008