о мужчинах
Эта статья предназначена исключительно для мужчин и написана она для того, чтобы наши мужчины знали и понимали, что их физическое здоровье напрямую связано с психологическим здоровьем, и наоборот. Психологически здоровый мужчина— физически здоров. Успешен, богат, любим и интересен не только себе.
Лидия Горькова
Начнем с того, что сейчас в нашем современном обществе, модно быть модным, придерживаться здорового питания, тренировать свое тело, приобретая внешние признаки мужественности, которые так нравятся женщинам. Да и себе самому. Модно быть ухоженным и правильно постриженным, иметь свою маникюршу, массажистку, персонального тренера и может даже своего стилиста. И это очень здорово, что так. Однако гоняясь за очередными быстро меняющимися трендами, очень часто забывается, что физическое здоровье мужчины напрямую связанно с его психологическим состоянием. И мужчинам особенно важна эта душевная гигиена. В нашей, да и не только нашей культуре— мальчику с малых лет, приписывается особенное « героическое поведение ». Это поведение, когда проявление своих эмоций расценивается как слабость, а проявление ситуативных агрессивных чувств, как деструктивность. Но ведь если мужчине больно, это совсем не значит, что он слаб. Ведь сильному человеку тоже бывает больно. На сегодняшний день— и это очень радостные новости, многие мужчины могут себе позволить обратиться за помощью к психологу и это тоже модно. И одновременно полезно. Очень часто к своему психологу приходят и счастливые люди. Опираясь на свой многолетний опыт, Лайф— коуча, я могу с уверенностью сказать: Что чем более успешнее мужчина, тем с завидной регулярностью он посещает психолога. Успех же во мном зависит от физического состояния. А физическое состояние напрямую зависит от психологического здоровья. Это взаимосвязанные вещи. « Все болезни от стресса »,
есть такая поговорка и это правда так. Чем раньше мужчина задумается о себе, о своей подлинной, зрелой мужественности, тем меньше он совершит ошибок, тем меньше не нужных потерь будет в жизни, за которые придется расплачиваться, тратя и теряя свою долгую и единственную жизнь. Мужественность и героическое поведение, это не проявление ее во внешних признаках. Например отпускании бороды, что бы придать себе взрослости, солидности, загадочности и сексуальности. Или Царская величественность, с которой мужчина разбрасывает свои дары окружающим, как милостыни с барского плеча,— ведь мужчина всегда и герой и царь своего прайма. А влюбленный романтизм— не поиск заколдованной принцессы, чтобы спасти её и потом спасататься от нее всю жизнь. И тем более это и не любовь вовсе. А возможность рационально просчитать на много шагов вперед и строить свою жизнь— во всем, не имеет никакого отношения к пониманию, чего хочу именно я. И какие сценарии и шаги мои собственные, а какие я автоматом хожу за кого-то, прислушиваясь, как кажется, к умным и взрослым « наставникам- советчикам » моей жизни.. Очень часто я слышу от своих мужчин— клиентов— « Я знаю чего я хочу …», но на деле выясняется, что дорог, по которым можно сейчас идти, так много, что и не очень понятно в каком направлении с кем идти и куда придешь. Говорят: « настоящие мужчины всегда в поиске, потому что, сами не знают куда идут и чего ищут, потому что им везде и все интересно ». И наверное это правда, только выбирая одну дорогу, другие как то не заметно теряются и жизнь вокруг сужается становится скучной и не интересной. И приходится возвращаться в ту же точку, от куда начал свой путь и выбирать вроде бы другой маршрут. Да только уже не молод, не здоров, немного разочарован. Возможно и так тоже можно, но мне кажется, намного интереснее сразу плыть по 7 дорогам, не ограничивая себя одной. Да только нужно много крепкого разного здоровья и правильно выбранного направления. Вот поэтому и приходят успешные мужчины не за помощью, не за советом, не за тем, чтобы поплакаться и пожаловаться, хотя и это все тоже можно и нужно и даже полезно. Приходят за конкретными безопасными эксперементами со своим Я— хочу. Приходят за своими ответами— что я делаю со своей жизнью? А не пришло ли время перезагрузки? И что стоит перезагружать?
Ведь порой так важно, увидеть себя как в зеркале. Увидеть свои сильные стороны. Накачать и развить их еще сильнее. И, возможно, принять свои слабые стороны и укрепить их. Найти свой собственный несгибаемый внутренний стержень— свою опору. Свою собственную красивую мужскую идентичность. И каждый год, как это делает мой очень давний, очень успешный в этой жизни во всех ее проявлениях клиент, проводить чистку, отказываясь от уже ненужного и сверяясь с тем, что есть и куда двигаться дальше. И это честное, по отношению к себе, поведение мужчины, небоящегося себе признаться, что даже сильным и успешным иногда нужна то ли помощь, то ли поддержка, то ли
зеркало.. или то, как это сами для себя назовете. Но это, каждый раз победа. Вкус и ощущение, которые успешный мужчина, во всех проявлениях жизни, уносит с собой. И такой мужчина однозначно в тренде.
36 Memoriess new life. СПЕЦВЫПУСК 2017 ЗОЖ