СПОРТ
Выбор редакции
СПОРТСМЕНАМ
И НЕ ТОЛЬКО
Сколько сил, нервов и ограничений порой
связано с потерей лишних килограммов, знает лишь
тот, кто их терял или, по крайней мере, пытался.
Одно неверное движение — и на весах снова нена-
вистный килограмм! А, может быть, все совсем нао-
борот, и этот килограмм, напротив, желанный. В об-
щем, обычными весами и расчетом БЖУ здесь уже
не обойтись, нам понадобятся весы нового поколе-
ния или, как их еще называют, «умные весы».
Совсем недавно такие точные замеры и
диагностику могли проводить только в специ-
альных медицинских учреждениях и спортивных
центрах. Но прогресс не стоит на месте, и теперь
каждый желающий может стать обладателем та-
кого полезного и нужного прибора, на вид совсем
не отличающегося от обычных напольных весов.
Современным умным весам под силу
определять до 12 различных параметров ва-
шего организма. Делают они это с помощью на-
уки, а именно используют биоимпедансный ана-
лиз. Если вкратце, то эта технология задейству-
ет переменный ток, а само устройство оснащено
электродами, которые и ведут подсчеты всех па-
30
На наших страницах мы
поддерживаем всех: от
начинающих спортсменов,
кто только собирается
познакомиться со спортом, до
тех, для кого слова «рывок»,
«толчок» и «тяга» не просто
слова из обихода. Поверьте, есть
общее между этими людьми —
это цель, ресурсом для
достижения которой является
спорт. А чтобы не свернуть
в неправильном направлении,
предлагаем обратить внимание
на любопытный гаджет под
названием «умные весы».
раметров. Далее они переводят информацию на
ваш смартфон, и вуаля, вы знаете о себе на поря-
док больше полезной информации. А знание, как
говорится, сила. С этой информацией вполне воз-
можно корректировать не только свой рацион и
образ жизни, но и тренировки. Будьте здоровы!
Какие параметры под силу измерить
умным весам:
вес
ИМТ (индекс массы тела)
мышечная масса
процент жира в организме
висцеральный жир
процент воды в организме
костная масса
уровень базального метаболизма
биологический возраст
тип телосложения
Обратите внимание на следующие
модели: Xiaomi Smart Scale 2, Picooc
Mini White, Huawei Body Fat Scale, Yunmai
Mini 2, Tanita RD-901, Nokia WBS05, Garmin
Index Smart Scale.
Let's Go 6(9)' 2018