РАЗГОВОР С ПСИХОЛОГОМ
– Если он решится на это, то столкнется со своей болью и, прожив свои чувства, сможет наладить отличные деловые связи. Так все работает и в бизнесе, и в личном пространстве, и в отношениях с детьми, родителями. Проживая что-то в одной сфере, мы естественным образом улучшаем и другие аспекты жизни. – Как по-Вашему, почему в России много разводов? – Актуальный вопрос. Часто мы следуем шаблонам, которые усвоили в детстве. Если в вашей семье главенствовала модель, где мама заботилась обо всех, включая папу, то вы, вероятно, будете стремиться к таким же отношениям, что может привести к подмене понятий в паре – вместо равноправного партнерства возникнут детско-родительские роли. А там есть четкое распределение: родитель дает, ребенок принимает. Но в супружеской паре так не работает, здесь важно уметь давать и брать, поддерживать баланс. Если он нарушается, не миновать конфликтов и недовольства. Именно изза переноса детско-родительских сценариев в брак и происходит развод – наступает неизбежная сепарация, когда « ребенок » становится взрослым и уходит из семьи. Это может выглядеть как разочарование, когда партнеры понимают, что их ожидания не совпали с реальностью. Само по себе разочарование нормально, оно помогает увидеть партнера таким, какой он есть, без иллюзий, заново узнать друг друга, понять потребности и желания, найти свое место рядом с любимым человеком. Другое дело, как действовать после того, как наступает разочарование. И вот тут здорово реально оценить живущего рядом, многие не выдерживают и подают на развод, считая, что любовь пропала. А она на самом деле просто вышла на уровень взрослости. Да, мы заново знакомимся, без иллюзий узнаем, какой он, какие у него потребности, желания, а какие – у меня. Если пара проходит через этот этап, она становится более зрелой и гармоничной.
– Как изменилась роль женщины в отношениях? Говорят, сейчас наступает эпоха матриархата.
– Начнем с осознанного понимания, что при вступлении в отношения она меняется. Как минимум потому, что прежде женщина делила свое время между работой, друзьями и другими делами. И вот ей нужно найти место в расписании для новых забот. Скажем, сократить деловое время в пользу отношений. Тут важно помнить о балансе, ведь именно женщина наполняет состояние партнера, при условии, что у нее есть энергия. Иначе ей такое будет не под силу, а сам мужчина не сможет компенсировать энергетический дефицит своими успехами. В целом обоим важно доверять друг другу, быть открытыми, но понимать, что они всегда имеют право прекратить отношения, если что-то пойдет не так.
– А если говорить о современных отношениях родителей и детей? Почему здесь много нервного, конфликтного? Агрессия подростков по отношению к школе, друг к другу – откуда она?
– Детская агрессия – следствие нестабильных отношений в семье. Когда я как психолог работала с детской аудиторией, моя задача состояла не в диагностике, а в коррекции поведения в семье. Я заметила, что многие взрослые люди строят отношения с ребенком, исходя из своих детских переживаний. Конфликты возникают, когда внутренне незрелый человек сталкивается с реальным подростком. Например, мама обижается на ребенка, игнорирует его и не понимает, как она может в принципе такое допустить в роли родителя. Еще одна проблема – развод родителей, когда дети становятся разменной монетой. Взрослые не могут договориться, женщина обижается на мужчину и мстит ему через ребенка, и наоборот. Важно помнить, что, даже если мама и папа расстались, они все равно остаются родителями. – Что делать, чтобы справиться с внутренними конфликтами? – Я бы рекомендовала взращивать внутри себя взрослую, опорную часть,
ДЕТСКАЯ АГРЕССИЯ – СЛЕДСТВИЕ НЕСТАБИЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ В СЕ- МЬЕ. КОГДА Я КАК ПСИХОЛОГ РАБО- ТАЛА С ДЕТСКОЙ АУДИТОРИЕЙ, МОЯ ЗАДАЧА СОСТОЯЛА НЕ В ДИАГНО- СТИКЕ, А В КОРРЕКЦИИ ПОВЕДЕНИЯ В СЕМЬЕ. Я ЗАМЕТИЛА, ЧТО МНОГИЕ ВЗРОСЛЫЕ ЛЮДИ СТРОЯТ ОТНОШЕ- НИЯ С РЕБЕНКОМ, ИСХОДЯ ИЗ СВОИХ ДЕТСКИХ ПЕРЕЖИВАНИЙ. КОНФЛИК- ТЫ ВОЗНИКАЮТ, КОГДА ВНУТРЕННЕ НЕЗРЕЛЫЙ ЧЕЛОВЕК СТАЛКИВАЕТСЯ С РЕАЛЬНЫМ ПОДРОСТКОМ.
из нее легче выстраивать любые отношения: и детско-родительские, и социальные, и личные. Конечно, по пути мы можем встречаться с болевыми моментами, которые нужно прожить, поменять какую-то установку, пересмотреть стратегию, важно разобраться, прийти к психологу при необходимости. Потому что наша психика не пустит туда, где было больно.
– Существуют ли универсальные рекомендации или алгоритмы, которые помогут выстроить гармоничные отношения?
– Пожалуй, нет. Все мы индивидуальны, и наши проблемы и стратегии поведения формируются под влиянием разных жизненных обстоятельств, травм развития и воспитания. Если дать общий план, он может оказаться полезным для кого-то, но не для всех, а в некоторых случаях приведет к разочарованию. Лучше всего начать с самоанализа. Задайте себе вопросы: какие проблемы в отношениях повторяются? какие эмоции и мысли сопровождают эти проблемы? как я веду себя в конфликтных ситуациях? Если вы часто обижаетесь, это может быть вашей стратегией поведения. Попробуйте понять, что получаете через эту стратегию. Возможно, чувствуете контроль над ситуацией или избегаете неприятных эмоций. Если обнаружите повторяющиеся паттерны, попробуйте их проанализировать и изменить. Скажем, если вы склонны к обидам, спросите себя, что стоит за этим чувством. Возможно, страх быть отвергнутым или неуверенность в себе. Помните, что изменения требуют времени и усилий и нужно быть готовым к тому, что процесс может быть непростым, но результат того стоит.
Оксана БИРЮКОВА Фото из архива Зиляры Бережных
www. республика21век. рф 2026 март
29