СОДЕРЖАНИЕ
008
стр .
ПРАВИЛА МОЕЙ ПРИРОДЫ
Скачайте приложение « Лента » и будьте в курсе новостей !
Специалист по этикету Татьяна Полякова рассказывает , как правила , которые мы выбираем , приносят в нашу жизнь гармонию и вдохновение .
022
стр .
ВДОХ- ВЫДОХ
« Ощущение спокойствия , отсутствие тревоги , баланс во всём ...» Учимся искусству медитации вместе с психологом и health-коучем Марией Черёмухиной и готовим « блюдо дня » по рецепту мастера .
090
стр .
044
стр .
114
стр .
Чем отличается вишня от черешни ? И всё-таки ягоды это или фрукты ? Объясняет шеф-повар Кирилл Грязнов .
ЛЁГКИМ РОСЧЕРКОМ
ПЕРА
О природе и силе вдохновения в авторской колонке для Лента Magazine рассуждает писатель Олег Рой .
ТРИ « БЕЛЫХ КОНЯ »
В мае отмечают сразу три праздника в честь белых сортов винограда : « совиньон-блана », « муската » и « шардоне ». Приводим факты из « биографии », превратившие наших « героев » в легенду .
ВИШНЯ vs ЧЕРЕШНЯ
Фото обложки : Павел Крюков , ассистент фотографа : Вячеслав Крицкий , сет-дизайнер : Юлия Гончарова , ассистент сет-дизайнера : Татьяна Зера Иллюстрация : Кристина Кравченко