К СОДЕРЖАНИЮ
ми пейте травяные чаи , отвары , зелёный чай , улун или воду , тем самым восстанавливая гидробаланс . Незадолго до посещения бани и во время пребывания в парной нежелательно плотно есть , тем более — переедать . Старайтесь перекусить за два часа до захода в парную и через час-полтора после него . Учитывайте состояние своего здоровья . При сердечно-сосудистых заболеваниях , варикозном расширении вен , лихорадке и атеросклерозе перегревание сводится к минимуму , нужно быть осторожнее с банями и саунами . И всё же и здесь не без хороших новостей : для людей со здоровыми сосудами действенной профилактикой варикоза станет именно русская баня с массажем вениками , пронизывающим жаром и закаливающим прохладным душем
1
6
1 . Шапка банная с принтом « Куда намылилась ?», войлок 2 . Набор для бани подарочный « Держи мыло крепче !» ( шапка , коврик , рукавица ) 3 . Шапка банная с принтом « Орнамент с оленями », белый фетр 4 . Шапка банная с принтом « Зайка твоей мечты », войлок 5 . Шапка банная с принтом « Не парь мозги », войлок 6 . Шапка банная с принтом «# ЗОЖ », войлок 7 . Набор эфирных масел 8 . Веник банный берёзовый
7
2 8
4
3
5 до и после парной . Но обязательно после предварительной консультации с врачом .
Баня парит , баня правит , баня всё поправит . Народная мудрость часто оказывается истиной , а значит , пора растопить баньку ! Пусть пар будет для вас лёгким , дарующим здоровье , силы , долголетие и приятные эмоции .
251