Почувствуйте наше тепло | Page 165

К СОДЕРЖАНИЮ
Кокон уюта
Сейчас как никогда важно укрепить и утеплить границы между внутренним « я » и суетностью мира вокруг . Практически бессрочное спа , когда вы уединяетесь в ванной , оставив повседневные заботы другим членам семьи , поможет создать своего рода кокон уюта вокруг вас . Повод удалиться от суеты даже не придётся выдумывать : на полочках наверняка ждут своего часа ароматные скрабы и соли для ванн . Кажется , их час настал , — стрелки годовых часов указывают на самый тихий месяц года , на октябрь .
Обратите внимание на средства ухода с мягкими скрабирующими частичками . Они идеально подходят для массажа и гарантируют мягкое отшелушивание . А если подобрать согревающий , по-настоящему осенний аромат средства , то уход за собой превратится в полноценный спа-ритуал . Настала пора кофейных , облепиховых , шоколадных , карамельных и ягодных скрабов . В следующий раз примите ванну , растворив в воде соль с умиротворяющими эфирами лаванды , мелиссы или хвои . Расход соли на такую ванну — не 1 – 2 ложки , а примерно от трети до половины упаковки , именно такой расход обеспечивает особенный эффект . Смешивать скрабы и соли в одном бьюти- ритуале не стоит — чтобы запахи не вступили в конфликт .
« Тёплые » маски
Температура воздуха стремительно опускается , поэтому побалуйте себя средствами ухода с согревающим эффектом . Они дарят новизну тактильным органам чувств и позволяют погрузиться в себя . Среди масок для лица такие можно найти в успокаивающих и детокс- гаммах . Косметологи предлагают в осеннее время года отдавать предпочтение питательным и увлажняющим самонагревающимся маскам . Придутся кстати и горячие обёртывания для тела , обладающие антицеллюлитным действием : улучшая кровоток , они омолаживают кожу и ускоряют обновление на клеточном уровне . Ещё одна интересная категория средств для домашнего спа — маски для волос с термоэффектом . Они наносятся и на кожу головы , и на всю длину волос , стимулируя работу фолликулов и восстанавливая от корней до кончиков .
Маски требуют времени , и это отлично , — ещё одна причина остаться наедине с собой , полежать в ванне и прислушаться к медленному , по-осеннему вязкому течению времени . Напомним , что горячие ванны с температурой выше 40 ° C должны длиться не более 10 минут . Пусть ванна будет тёплой , от 35 до 37 ° C , периодически в неё можно добавлять немного горячей воды .
Маски требуют времени , и это отлично , — ещё одна причина остаться наедине с собой , полежать в ванне и прислушаться к медленному , по-осеннему вязкому течению времени
Важные мелочи
Не всегда время замедляет свой бег по щелчку пальцев . Иногда ему нужно помочь , и атмосферные детали легко справятся с этой задачей . Перед спа-ритуалом включите в ванной комнате классическую музыку , лаундж или медитативный лоу-фай хип-хоп . Расставьте вокруг ванны свечи . Обязательно в подсвечниках и на устойчивых поверхностях : раковине , полочке под зеркалом , в нише , где хранятся шампуни и очищающие гели .
163